這個學期還沒有結束，一所有名的中學已經連續有兩個孩子跳樓了。想說，這真的不是孩子們太脆弱！

在眾多的孩子跳樓事件中，曾經有一個孩子在跳樓前，給家長留下了一張紙條，上面寫著：

為什麼我幹什麼都不行？

媽媽，對不起，這是我的決定！

這張紙條裡，傳遞了兩個非常重要的資訊。

第一，習得性無助，讓這個孩子對自己失望到了極致！

“為什麼我幹什麼都不行？”在這句話裡，孩子深深地認為自己做不好任何事情，人生沒有任何希望，所以他選擇了放棄生命。

你這都搞不好，以後怎麼得了啊？

你這樣的成績，對得起誰?

上課不認真，我拿錢送你玩的嗎？

別人都可以，怎麼就是你這麼沒用？

這樣的話是不是特別耳熟？你以為這樣的話能激起孩子的愧疚？好勝？不，這些話讓孩子們總是覺得自己是無用的！

習得性無助，是美國心理學家塞利格曼在一項紅典的動物實驗後提出來的。他把狗關在籠子裡，蜂音器一響，就給電擊而它卻逃不掉。反覆多次後，即使把籠門打開了只要一有蜂音聲，這隻狗不但不逃反而不等電擊就倒地上絕望地等待痛苦降臨。

經常體驗挫折，並不會給孩子帶來家長們期待的抗挫能力，反而會讓孩子習慣挫敗，形成一種對現實的無望和無可奈何的心理狀態。這種心理狀態就是美國心理學家塞利格曼提出的習得性無助。

第二，孩子用選擇死亡告訴家長，我終於可以做一回主了！

曾經一位中學生來訪者告訴我：他們總是會問我的想法，好像很民主的樣子，其實有意思嗎？我所有的想法只要不是他們想要的，他們一定會有辦法變成他們想要的！

家長們，想一想，你的孩子真的能對自己的事情做主嗎？

“這是我的決定！”這個孩子，用極端的方式告訴家長：我終於可以做一回決定了。

孩子跳樓的這兩個扎心理由，家長你正在做嗎？

你的眼裡，還是隻能看到孩子做得不如意的地方嗎？！

你的家裡，還是隻能讓孩子做到你認為對的事情嗎？！

很多前來諮詢的家長往往會苦惱地說：楊老師，真的很難做到看到孩子的好，更是怕孩子做不好啊。如果想讓孩子們能在關鍵時刻不會放棄自己，不走絕路。 請在每一件事中刻意練習以下三點。

第一點：遇到問題把人和事分開

發現了孩子的問題，不要著急著進行評價貼標籤。有偏差的事情需要規範，而對你這個人，無論你是什麼樣子，爸爸媽媽是永遠愛你的。

這樣做，將會幫助孩子建構自我價值，不再輕易否定自己。

第二點：允許孩子犯錯，接納不完美的自己

我們從小就要告訴孩子，無論做錯了什麼都不要害怕。即使父母也會出差錯，沒有人是完美的。如果出現了問題，這其實是成長的好機會，爸爸媽媽會陪你一起找到解決辦法獲得成長。

這樣做，將會幫助孩子建立自信，相信自己能應對挫折，還能得到提升。

第三點：每件事至少有三個解決辦法

從小幫助孩子練習尋找三個解決方案的思維方式，將不會再困在一個解決方案裡無路可走。比如遇到困境這時除了跳樓，我還是不是還可以想出另外兩個別的辦法嗎？在孩子課上，透過我的引導，同學們會想出更多的辦法：比如向信任的人求助、向有經驗的人求教、還可以找對方溝通、還可以尋找更機智的方式……

這樣做，將幫助孩子建立成長型思維，他們在一次次尋找更多的解決辦法時，感受到遇到的挑戰是可以幫助自己學習和成長，而且挑戰越大也就意味著成長的空間越大。於是他們遇到問題將會更加堅韌。

家長們做到了這三點，建構了自我價值、自信和成長型思維的孩子，不僅不會輕易放棄生命，而且將會在未來的各種挑戰中走得更遠，獲得更大的成功。