教育不焦慮，能做到嗎？

本週，我們連續寫的三篇文章：

《為什麼大家都在批判職場996，卻對孩子們6117熟視無睹？》

《北大教授：如果教育陷入全面競爭，孩子會過早“夭折”》

《北大精神科醫生：家長用焦慮“雞”出來的娃，最後都送到我這裡了》

主題都基本類似，就是現在的孩子們學習太累了，家長們不要過度焦慮，要給孩子留有成長的時間和空間。

這類話題，因為是家長、學生普遍遇到的，所以反響比較熱烈，而且超乎筆者（超人爸爸）本人的想象。

每次我開啟手機的時候，通知訊息都是99+：

很多家長也都來吐槽，孩子們寫作業寫到晚上幾點，早上有必須幾點起床趕到學校，以及自己對教育的看法、意見、建議。

其中有一個學生說，自己每天晚上趕作業趕到很晚，第二天就沒什麼精神上課，課堂上經常打瞌睡，效率較差，但是第二天的作業仍然要趕到很晚，如此迴圈往復。

他不知道為什麼會變成這樣，也不知道這樣做的意義是什麼。

這可能是不少學生的真實寫照。

曾經看到一個說法：

以前小時候，老師、父母的教育方法都很簡單粗暴，動不動就打一頓、罵一頓，可小朋友們各個都挺堅強，該上學上學，該玩玩，也沒見耽誤啥。

但現在，老師、父母很少那麼粗暴了，卻感覺孩子的心理明顯脆弱了許多，心理抑鬱、自殺等現象，明顯增多了。

這是為什麼呢？

因為以前的孩子，無論被打、被罵、被羞辱，還是受到什麼樣的傷害，他們有空餘的時間，能幹自己喜歡乾的事。

這些事，不論是自己玩，還是看課外書，或者和小夥伴們一起玩，總歸都是孩子喜歡乾的，願意幹的，學習以外的事。

這些事，都是孩子情緒宣洩的一個出口，可以幫他們減輕壓力，讓他們重回正軌，用遊戲術語說就是“滿血復活”。

但現在呢？這個通道沒有了，孩子們一直在學習，根本沒時間玩。

他們面對的，是從週一到週日，每天從早上起床一直到晚上睡覺，全天候的學習、補習、複習、作業。

每天早6晚11（甚至更晚），每週7天，全年無休，比大人都累。

他們承受的壓力，和負面的情緒，一直在一點點地堆積，從來就得不到釋放，得不到宣洩，這樣能不出問題嗎？

有些學校和家長，還喜歡用“只要學不死，就往死裡學”的口號，也許在剛開始的時候，設計這句口號的初衷是為了勵志，為了鼓勵學生拼命學習，是正面的。

但現在， 我覺得已經多少有點不合時宜，因為孩子們的壓力，已經太大了。

“只要學不死，就往死裡學”，是啊，可萬一一不小心出現了比較嚴重的後果呢？這時候後悔還來得及嗎？

對孩子預估過高，要求過高

改善孩子的生存環境，家長們能做的就是改變自己的心態。

下面是網上流傳的“中國當代父母對孩子的前途預估變化”圖，隨著孩子年齡的增長，這個期望值一直在下降，也算是比較生動地說明了不少家長的心態。

這個心態變化的過程，其實就是：對未來抱有美好（有時是不切實際）的憧憬-->被社會毒打-->最終認清現實、並接受現實的過程。

小時候看王子救公主的童話，男孩覺得自己長大了就是英雄的王子，女孩認為自己就是美麗的公主，不論過程如何艱辛，他們最終都會戰勝艱難險阻，幸福地生活在一起。

但直到長大了，他們才發現，世界不是他們想象的那樣，世界不是為他們設計的，自己也根本不是什麼王子、公主，而有極大可能是被惡龍一口火燒掉的村民甲乙丙丁。

除了認識到自己、孩子的渺小和普通，還需要減少對孩子的逼迫。

就像上面這位寶媽，不管深圳，或者是其他地方，不管中考錄取率是40%多，還是30%、80%，什麼叫“必須上一個一本”？

你覺得不想讓孩子清華北大985，只上一個一本，就不是高要求了嗎？

不說前面的清華北大985了，就按中考50%錄取率，高考50%錄取率算，“上一個一本”也只有前25%的人能做到。

對孩子要求這麼高，對自己要求也不能太差吧？

你們單位裡的年終優秀，你必須給我拿回來！——你拿到了嗎？

這次單位的升職機會雖然只有一個，但必須是你！——你做到了嗎？

有時候現實就是這麼詭異，沒上名校的父母，無比執著於讓孩子“必須”上名校，沒考上大學的父母，要求孩子“必須”上一個本科。

你自己都做不到的事，何苦去為難自己的孩子？你更應該做的事，是用你的實際行動向他證明，你能做到很多事。

而不是每天口頭要求他：你必須XXX！你必須XXX！

哪來這麼多必須？？

結語

大環境我們無法改變，但我們至少可以做到，改變自己的心態，改變孩子所處的小環境，儘可能為他營造有利於身心的成長環境。

這才是每個父母的必修課。

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