這些天，學生們都陸續放假了，由於疫情，宅在家裡，那麼，學習累了。休息時，做點什麼好呢？

我認為：1>聽聽音樂，2>讀點好書

①聽音樂，會使人的身心放輕鬆，忘記一切，陶醉其中。如果能學唱歌曲，更能吐舊納新，呼入新鮮空氣，練習肺活量，隨著選擇歌曲的內容不同，聽詞達意，還能提高氣質，提高思想認識，提高年輕度。為什麼有的人，年齡在長，卻越活越年輕，越活越青春，渾身上下充滿活力，他們不僅臉上笑容燦爛，而且內心也是非常開朗，陰鬱或許有，但是很短暫。

那些年齡很大了，長相卻很年輕的人，並非有什麼特異功能，只是因為他們喜歡聽音樂，熱愛娛樂，容易忘記煩惱和痛苦，容易用音樂和歌聲佔據心靈，佔據思想。

長期下來，他們的面容就會比同齡人年輕好多。所以，讓孩子從小熱愛音樂，喜歡唱歌，對孩子的心理調節，以及將來面對困難，面對煩惱的看淡看開都有好處。

②多讀好書，有的書上提到，心理學研究發現：讀書多的人，身體更健康。一個人在生氣大發雷霆時，身體產生的壓力激素，足以讓小鼠致死。因此“壓力激素”，又稱“毒性激素”。特別影響人的五臟六腑，更容易促使人的情緒變壞不穩定，大家都知道，情緒直接影響健康。

平時養成讀書的良好習慣，選擇好書讀，領會其精髓，會使人的格局變大，心態平和，心態平和是健康長壽的必要條件。

小孩子們多讀書，心智成熟早，不容易意氣用事，不容易在外闖禍，惹是生非，更容易氣定神閒，遇事考慮周全。所以，利用假期裡多讀些書，豐富頭腦，提升境界，絕對有好處。

多讀書，明事理，沒事一身輕，遇事心不驚，言行都很棒，身心更健康，使孩子成長更成熟。

所以，我認為假期裡讓孩子們多聽聽音樂，多讀些好書對孩子的將來很有必要。

感謝閱讀，敬請關注！