在我初中和高中的時候，我學習成績都很一般，常常在班級中游裡徘徊，成績不上不下。
所以從小，我也聽了很多，“別人家的孩子，怎麼怎麼樣”這樣的聲音，尤其是我家鄰居啊，是一個學習特別好的男生。
所以我一直處於被父母不停的比較中，我常常覺得，啊我好笨啊，為什麼我就是這麼懶呢，為什麼我就是學不下去呢，為什麼我總想拖延呢。
01
在我老家，如果想要上一個當地重點的高中，如果你家孩子成績又不夠好的話，則需要找“關係”。
然後再交一個名曰“ 培養費 ”的東西，因為我當時成績不是很好嘛，所以我上高中的時候，則是交了這個培養費的。
在不斷的被比較和現實中成績挫敗的環境裡生活，曾經很長一段時間裡，我都是很懷疑自己的。
我認為自己這輩子，是不是天生就是註定失敗的？就我這個命，天生就是不會比別人好的？
說來有趣對吧，不過，不要覺得不可思議哦，一個人怎麼會這麼想呢。
但我想告訴你的是，在我們現實生活中，除了我，真真切切還有很多人，都是有這樣的想法的。
很多人堅信，失敗本身就是自己的錯，自己努力了很多次，但還是失敗，怎麼努力都沒有別人好。
慢慢自己會認為，我不是沒有為了目標掙扎過，而是掙扎過後的我，依舊是失敗的，也許我註定要成為一個失敗者。
而這種信念危險的地方就在於，他會讓我們陷入抑鬱的惡性迴圈。
如果你想打破這個迴圈，並且開始取得生活中的進步那麼你必須用更有建設性的信念，來取代你當前的信念。
那什麼是更有建設性的信念？你聽我慢慢講。
02
高中時候的我，喜歡看各種各樣的勵志影片和電影，因為每看完一次，我都覺得自己獲得了某些能量。
嗯真的，可以說是打雞血，反正每看完一次，我還都挺有動力的，甚至也想要成為像《阿甘正傳》裡，阿甘那樣，為了一件事情一直堅持努力的人。
每次看完，我就開始振奮，給自己發各種誓，比如什麼，我一定要堅持每天都要5點起床背單詞啥的。
但現實是，我只能堅持兩天，就兩天，一天不多。（我好誠實呀）
然後過了一段時間後，偶然又看到了新的勵志電影，或者勵志雞湯文，我就又給自己發誓，我這次一定要堅持下去！我一定要成功！
你應該能想到後果吧，每次的結局都一樣，堅持不了兩天就不行了，但是我依舊樂此不疲給自己打各種雞血。
失敗者，總是傾向於以同樣的可預見的方式行事，然後失敗了，就開始在自怨自艾中，消沉幾天，然後再開始，他們希望這一次，會有神奇的改變，注意只是希望。
你看到問題所在了嗎。
我總是一遍一遍的重複失敗的路徑，卻從來沒有考慮開拓出新的路徑。
就是，「我從來沒有任何策略，我只是等待，我只是希望這一次，會和以往不一樣」。
為了方便你理解，我再舉個小例子八。
就是比如你某一階段想要減肥，但是呢，在這次減肥的期間，你總是忍不住吃炸雞，然後減肥失敗了。
就又給自己打打雞血說，啊這次我一定要減肥成功，你期待這次和以往不同，但是，卻沒有任何實質的策略，最後結果和以往一樣。
你不斷的依次來進行重複，每天都在減肥，減肥了好幾年，但卻依舊不見任何效果。
這裡，我希望大家明白的是，意志力和動力，很多時候，不是你不成功的關鍵。
我們不能單靠意志力和動力，我們要學會用「策略」。
03
我承認，意志力和動力，當然很重要，也有作用。
但是對於實現長期成功來說，單靠意志力真的太難了，在我們生活的這麼多年裡，我相信大家也都很真切的感受到過，單獨靠意志力完成一件事情有多痛苦。
作為一個常年被意志力欺負的過來人，我一定要告訴大家的是！
在我們的生活當中呢，我們一定要有一個意識，就是常常問問自己，我們怎樣做才能透過少依賴意志力，而取得成功。
給你腦子植入一個公式：
做好一件事情=少量的意志力+好策略。（重策略，輕意志力）。
這也就是我前面說的，更有建設性的信念。
04
你可能會問了，那到底什麼是策略呀。
策略就是你遇到某些困難了，你去想辦法嘗試了各種各樣的方式，來克服這個困難，而不是遇到困難，直接逃了。
舉個簡單的例子，比如你在家裡總是不能學習，你這個時候不是說，我強忍著，我就一定要克服自己，我就要死逼著自己完成在家裡學習這件事情。
你可嘗試去調整自己嘛。
比如嘗試去咖啡館學習，比如調整每天的學習時長，設定每天自己學習的時間段，在上午還是下午。
記住，方法總是比困難多的。
05
很多人會罵雞湯的原因在於。
雞湯只提供了焦慮，卻從來不會告訴大傢俱體的方法和策略，但雞湯確實是能夠激勵一個人開始做一件事情的。
但，這件事情能不能做好，更多的時候是看，你有沒有為這件事情，制定很好的策略，來幫助你，完成這件事情。
某些程度上來說，好的策略，比你某些時刻的意志力，更為重要。
也就是說如果你有好的方法，其實你可以不用十成的意志力來驅動你完成，可能兩三成的意志力，就能夠起到，事半功倍的效果。
注意，這無關你的精神哦，這無關你的精神是否強大。