自從8月小學班主任第一次家訪後，得知女兒跟班級內大部分孩子在學前準備上有些差距，我難免開始焦慮。

這個階段女兒正在學拼音，這也是我唯一給她報的準備課程了。

剛開始她自然不積極，我每次勉強配合錄完老師的打卡作業。畢竟從不熟悉到熟悉，都需要一個過程，所以我也並沒有雞血她。

等班主任家訪後，焦慮於同班同學大部分都已熟練掌握拼音，很多都會大段拼讀了，我有必要幫助女兒加快拼音學習的進度，於是安排了每天抽出大段時間來引導和鞏固。

這算是我第一次正面跟孩子學業打壘了。

開始，我苦口婆心跟女兒講道理：班主任已經來家訪了，告訴我們這個要加快學習，因為其他同學都很熟練了。

女兒聽了，點頭同意跟我一起加快學習進度。

到學習時間，女兒也很配合，看起來勁頭十足。和我一起拼讀一整頁沒有問題，可到了第二天、第三天就開始不願意配合了。

我愈發焦慮起來，開始催促她，她有時候能配合讀上一句，但是碰到難點的多音節就躺屍不動，到後來，氣得我都開始撂狠話：“再不讀，媽媽也不管你了，到學校發現同學都會，就你不會，自己哭去吧！”

都說，輔導作業的老母親全憑一口仙氣活著，我有點感觸了。何況今年的老母親都是網課這種極高難度的挑戰，更是硬仗了。

剛好最近重看勞倫斯科恩的《遊戲力》，之前也學過一些遊戲力的課程，我一拍腦門，想著自己怎麼忘記了這麼好用的方法呢，趕緊實踐起來。

針對多音節的難點，我觀察到女兒總是在碰到ang\eng\ing\ong時開始退縮。

於是，我先集中給她做了講解，併發明瞭“三胞胎”的叫法，當女兒看到這些音節開始遲疑時，我就大叫“討厭的三胞胎又來了，來推我們了”。女兒緊張的表情在聽到這個的時候，就開始舒緩，有時候會嘗試讀一下。

每次讀拼音，我就比喻成“我們又要上山了，估計等會三胞胎肯定來搗亂的”，女兒心裡似乎也沒那麼害怕了，碰到頁碼多，女兒不想配合的時候，我也不催促她，自己先讀著，讀到三胞胎的音節我就故做誇張地叫：“哎呀，媽媽一個人上山，快來幫忙，我要被三胞胎推下山了，怎麼辦？”

這時候，女兒都會積極來拯救我，然後繼續開始讀練。當然，她依然還沒有完全掌握，需要我更多的引導，但是明顯感覺到她的配合和進步，而這些，來自遊戲帶給她的激發和驅動。

回想整個過程，講道理用過，催促用過，撂狠話用過，卻都沒有遊戲有效果。

到後來，我發現女兒路上或玩耍的時候，也會自言自語開始拼讀。

老母親欣喜地看到孩子對於學習有了一點點自驅力。要知道，拼音只是孩子學習路上的一個微不足道的小山包，後面的認字、數學、英文、綜合學科以及大量的作業，都將是他們需要翻越的一座座高山。

漫漫求學路，父母們當然不能包辦，怎麼樣能在最開始階段就幫助孩子找到激發內驅力的鑰匙？或者即使孩子已經小學初中，每個父母依然是期待找到這把鑰匙吧！

我發現，遊戲力的方法可以幫助我們達成這個願望。因為遊戲力中暗含了影響一個人自我驅動力的三大因素：能力、自主和歸屬。

01

自我驅動力的三大因素

美國心理學家德西和瑞恩提出的自我決定理論（Self-determination theory，SDT）認為，影響一個人的自我驅動力的三大因素分別是：歸屬、能力和自主。

SDT理論認為，每個人與生俱來都對這三個因素渴望和需求。當一個人能同時滿足這三個需求時，這個人的心理滿足感就很高，從內自發地表現就會更好，不怎麼需要外力的推動。

孩子更是如此。

能力需要：又稱勝任需要，主要指在個人與社會環境的互動作用中，感到自己是有效的，有機會去鍛鍊和表現自己才能的。

自主需要：指個體能感知到做出的行為是出於自己的意願，是由自我來決定的，即個體的行為應該是自願的且能夠自我調控的。

科恩說：遊戲，是孩子的語言。透過正確的遊戲語言，我們會發現，孩子自我驅動力的三因素都可以得到不同程度的滿足，從而激發和增大孩子的學習內驅力。

02

遊戲中的親密感滿足孩子的歸屬需求

當我教女兒拼音時，某種程度上我代表的是“老師”的角色，這和媽媽的角色是割裂的。

母親和女兒之間的親密感就會受到影響，親子聯結就會減弱或階段性斷裂。這時候，女兒的感受就不會特別好，特別是我嚴厲的時候，她更不可能感覺到來自媽媽的愛。

當一個孩子感覺不好的時候，他能表現好嗎？很顯然，不能。

這個時候，父母能做的，應該是比平時更加加深親子間的聯結，以對沖輔導作業時的巨大消耗。不管是提前多往“親子銀行存錢”還是當下用孩子們的語言——遊戲——進行溝通，都是能夠滿足孩子的能量“水杯”不至於乾涸的好方法。

當我把讀拼音變成一個“上山打怪”的遊戲時，孩子不覺得這是個作業要完成，而變成一個遊戲要和媽媽一起玩，或者孩子依然知道媽媽的意圖，但是遊戲的部分可以激發她參與的勇氣，這樣不至於過於消耗親子關係。如果玩著玩著大家都很放得開並且產生新想法，還能增強彼此的親密感。

與父母的聯結，加強的是孩子的歸屬需求，他的耳邊不是充斥著催促、講道理和嫌棄。他知道自己是被父母愛著的孩子。這份歸屬感將滿足孩子內心的心理需求，激發孩子的內在學習動力。

父母的用心陪伴都可加深親密感，採用孩子喜歡的語言——遊戲——進行陪伴，更能讓親子關係的的加深事半功倍。關係理好了，氛圍造好了，還需要針對性提升孩子的應對能力。

03

遊戲中的力量感滿足孩子的能力需求

很多孩子之所以不願意學習，是因為遇到了難題，自己暫時無力解決。

面臨這種情況，孩子就會變得沒有自信，開始有畏難情緒，甚至開始逃避。從心理需求上來說，孩子是不自信的，覺得不能勝任的，覺得沒有能力完成的。

女兒之所以不願意讀拼音，是因為總是碰到長音節。這些長音節課堂上老師已經教過，當我認真引導一遍時，她是可以讀出來的。

但是放到文章中去讀，女兒一眼只會看到特別多的字母，她馬上就會放棄，躲回到自己的“無力感的堡壘”中，不願意出來。這種無力感讓她信心漸失，加上我的嘮叨，更加不願意配合了。

當父母把孩子學習中的困難點用遊戲的方式表現出來，能夠幫助孩子看見這些難點的具象化形象，減輕困難帶給孩子的心理壓力。

我發明的“三胞胎”叫法，讓女兒沒有那麼懼怕長音節，畢竟也就只有4-5個“三胞胎”，時不時地就可以單拎出來複習一遍。到後期她也嘗試在拼讀中讀出來，慢慢地隨著能力增強，就願意繼續學習。

遊戲中有很多方法賦予孩子力量感，比如專門跟孩子玩一些“力量對抗”的遊戲。科恩在《遊戲力》的書中，還提到一個力量感實驗——“臭狗蛋兒”遊戲。

當孩子罵人或說髒話時，科恩運用遊戲的方式進行迴應“你怎麼知道我的小名，一般人我不告訴，其實我還有個很有好玩的小名，比如大鬍子小矮人。”孩子就很容易接招，開始大呼小叫“大鬍子小矮人”。這種遊戲利用了孩子的逆反心理，讓孩子體會到了話語權的力量和闖禁區的力量，最終緩解了孩子的情緒，也增強了孩子的力量感。

孩子不僅要確認自己有力量感，隨著能力的提升，孩子還要確認自己能夠做到，自己完全能夠決定某些事情，也就是自主性。

04

遊戲中的掌控感滿足孩子的自主需求

其實孩子在2歲的時候，自主意識就開始萌芽了，這個時候很多父母就發現孩子很難搞，不如小時候好帶，心理學上還有terrible two 的叫法。

面對生活和學業，孩子當然也是想挑戰獨當一面的掌控感，只是很多時候新知識需要學習，新學校需要適應，加上人天生的畏難情結，孩子很容易叛逆或退縮。

科恩在《遊戲力》中描述了孩子成長過程中既想依賴（“我做不到”）又想獨立（“我要自己做”）的矛盾感受。

女兒在學拼音過程中完全體現了這種複雜的感受，最開始特別依賴我，但內心也有點躍躍欲試，於是我會創造更多的場合讓她發揮。中間我們“一起上山打怪”，我讀一個，她讀一個，到後面比較熟練的時候，我發明瞭如果她能把3本繪本拼音都讀完，我就可以從肚子裡變出3本新繪本的遊戲。

看著女兒讀完了一本，我假裝自己並不一定能變出來，使勁揉肚子來醞釀。女兒看我的“慫樣”，立馬來了鬥志，誓要把3本都讀完。

我則內心竊喜，繼續裝模作樣怎麼變新繪本呢？3本繪本拼音對她來說是座超級大山，她竟然在遊戲的激發下全部完成，最終我也變出了3本新繪本，她則收穫得了滿滿的成就感和掌控感。

透過自己獨立完成這樣的拼音閱讀，自主需求得到了滿足，她對自己也更加有了信心。

很多父母碰到這種情況就是“猛烈推娃”，總覺得狠下心推一把也就過去了。推的過程其實是父母主導的過程，孩子並不能感受到自己的自主性，所以，就算孩子看似過去了這道坎，依然可能倒退或在未來碰到同樣的問題。

正確的遊戲可以讓孩子感覺到自己對生活和學業的掌控感，從而可能激發出更大的內驅力。

歸屬、能力、自主是孩子自我內驅力不可或缺的三部分。這些抽象的內容父母都可以透過學習遊戲力，讓孩子自然地發笑，從而發展出親密感、力量感和掌控感。

遊戲力怎麼學？科恩建議父母放下身段，加入孩子的世界，把大人的頻道調成孩子的頻道，遊戲力可能就無師自通了。剩下的就是不斷根據自家孩子特性進行練習和創新了。

遊戲，能讓孩子的親密感、力量感和掌控感變好，而只要孩子這些感覺好了，從內心就會自發地做好事情。

遊戲力，每個父母，值得嘗試！

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