準備：假期是孩子迅速提升並脫穎而出的關鍵期

疫情+寒假，為了減少人員聚集，我們被動地宅居家中，不再被外面的美食、商品、景點、影院、趣玩…等等誘惑，不再被諸多欲念所紛擾，我們有了巨塊時間，來陪伴孩子成長，這些空間和時間是家長們“以往不敢奢望” 的。

假期規劃的思維導圖

利用這些時間，您更有機會、有條件、有必要，幫助孩子全面提升，脫穎而出，而不是讓他隨機漫步式的成長。原因有以下幾點：

培養環境條件可控。相對於學校環境，家長可選擇、或者創造個性化環境條件，以促進孩子的學習。時間資源充足靈活。家長可以因材施教、自主制訂學習計劃和分配時間資源。彼此更熟悉 。相對大班授課制的學校，家長更熟悉自己的孩子，可根據孩子的強項和弱項，來進行強化和糾偏。學習內容可控。家長可選擇更加個性化的學習內容：動手、口才、社交、閱讀、外語、運動等。

本文將從以下5個步驟展開。

1.思考假期預設目標

例如：為了讓孩子過一個豐富、翔實、全面、快樂有意義的假期。

假期總體目標：讓孩子過一個豐富、翔實、全面、快樂有意義的假期

2.假期規劃需要考慮的幾個維度

假期規劃的幾個維度

為了達到假期預設目標，分析目前孩子的強弱項，明晰亟待提高的技能、習慣等。將預設目標分解成幾個維度，如：習慣培養、假期作業、藝術特長、體育鍛煉、社交溝通等。

習慣培養“精細化”

重點利用假期培養孩子整理物品的習慣、按時作息的習慣、制定每日計劃的習慣、參與家務勞動的習慣、閱讀的習慣等等。利用21天規律養成一個好習慣，糾錯壞習慣。

好習慣需鞏固、壞習慣要糾偏

假期作業"自覺化"

自覺分解假期作業，形成每日清單，自覺完成學校規定的各項任務，如寒假作業手冊，數學口算答題，英語朗讀等

藝術特長個性化

根據孩子的天賦和興趣，制訂個性化鞏固練習方案，包括頻率，次數，強度等，具體如：音樂練琴、美術繪畫、書法，手工製作等等

個性化的藝術培養方案

體育鍛煉常態化

常態化的體育鍛煉，不但能提高孩子的身體素質，還能促進智力發育和運動協調性，刺激大腦和身體的f發展；同時隨著身體的逐漸強壯，孩子的自信心也日漸增強，精力更充沛、學習效率更高。降低未來受到校園欺凌的風險。

體育鍛煉常態化

社交溝通日常化

疫情期間，缺少了很多走親訪友的機會，無法頻繁地參與多樣化的社交活動。儘管如此，也要積極地創造新型的社交機會。在日常生活中，可以透過遠端影片拜訪、打電話討論等多種方式，參與社交，在潤物無聲中滲透社交禮儀、溝通技巧等教育，培養孩子積極溝通的態度，拒絕長成“宅男宅女”，拒絕沉溺於“手機遊戲”中。

透過電話等參與社交溝通

3.時間分配原則按照事項的“輕重緩急”進行排序集中精力完成最重要的事項張弛有度、勞逸結合。將藝術、體育適當穿插於學科任務之間依照每日清單，每項任務定時完成。比如：閱讀30分鐘預留自由活動時間和意外事項時間

樣例：假期時間規劃

4.製作每日執行清單

依據假期目標、思考維度、時間分配原則，形成每日執行清單，最好是可以資料化的清單，如鍛鍊30分鐘，口語20分鐘等等。

每日必做清單每日選做清單清單上預留意外事項的時間，比如：某項任務太難，有親友來訪，意外停電等等。

樣例：假期每日必做清單

樣例：每日選做清單

5.記錄、監控、改進成長記錄。 記錄孩子進步的點點滴滴，並填到成長記錄冊中監控計劃的執行情況。實時監控策略的執行情況，及時微調。改進和完善。針對親子教育中出現的難題，及時向朋友或專家求助，並完善假期規劃。

記錄、監控並改進假期規劃

簡單總結

假期是孩子提升和脫穎而出的關鍵期，家長要積極抓住、合理規劃。

為了幫助孩子迅速提升、脫穎而出，快樂度過一個豐富、翔實、全面、有意義的寒假生活，應該精心準備，分四步細緻完成。

深度思考假期的預設目標分析假期規劃的幾個維度依據時間分配原則，制訂每日清單計劃的執行、記錄、監控與改進

四步完成假期規劃