（接《學習的格局》上一章，學習自控力）

第4章，終身競爭力。介紹5大軟實力，包括適應、情商、協作、抗挫和交友。大部分情況下我們都會認為，如果孩子過不了當下的學習考驗，怎麼能走到未來？

作者的先生譚盾，在某次演講中說過，要把未來當今天過，才能擁有未來。以上這些軟實力的內容，學校是不會教的，家長要注重培養。這是一個人一生都繞不過去的成長命題，這些東西才是一個孩子的終身競爭力。

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第1節，學習適應力。

適應力什麼意思呢？舉個例子，當你想到操場上去踢足球的時候，發現大家在玩籃球，那麼你是在一邊抱怨沒有人跟我踢足球呢？還是改變思維去和大家玩籃球呢？這就是適應力。

教會孩子改變預設，教會孩子變位思考。有適應力的孩子自然更容易參與活動。

有時候我們家長會擔心，到底是拼成績還是拼能力？其實這並不是一個非此即彼的問題。綜合能力的培養，可以幫助孩子有效的學習，然後良好的成績就會提高孩子的自信心和掌控感。家長應該想辦法，使這兩樣東西產生結合的效率，而不是互斥的反應。

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第2節，情商。

從情緒講起，首先是認識自己的情緒，其次是應對情緒，這段書裡講得特別好：1、應對害怕，離開它；2、應對厭惡，找人幫忙；3、應對憤怒，先讓自己平靜下來；4、應對快樂，認識快樂的兩面性，比如吃糖很快樂，但是吃多了蛀牙就會很痛。拿別人的東西玩得很快樂，但是不還給別人，以後就沒有人再和自己一起玩了；5、應對悲傷，把悲傷講出來；6，應對吃驚，找信任的人商量。這幾條非常有操作性。

情商除了認識自己的情緒，應對接納等等，還包括另外一方面，就是認識別人的情緒，聆聽和讚美。家長不要給孩子做壞榜樣，也不要強制孩子的情緒表達，壓制憤怒悲傷之類的。

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第3節，協作力。

協作力的培養可以從小、從家庭生活中開始，大家一起幹家務活。在學校裡最好的方式是小組學習。如果做不到，可以發展到體育專案，參加樂隊等等。協作力要表達的是，團隊裡的每一個人都很重要，我需要為此而負責。

【我們現在很多樂器的學習都是單人的，樂隊很少，體育專案，除了籃球足球，其他很多也都是1對1教育的，學校裡更是鮮少有小組學習的方式。】

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第4節，抗挫力。

假如智商決定孩子的聰明程度，情商就決定孩子對自我情緒和人際關係的掌控度，那麼逆商則預示了孩子在實現目標的路上能扛多重的擔子，走多遠的路。

如何訓練孩子戰勝逆境呢？方法一，培養掌控感，不製造恐慌感。通常來說，當一個人遇到不利於自己的事情的時候，他常常會覺得自己做不了什麼，沒有辦法改變現狀，所以心態就會變得很消極。這個時候我們不需要分析他當前的弱勢，而是幫他看到希望，提升他對現實的掌控感。

有一個小故事，喬丹小時候很擔心自己長不高，媽媽告訴他一個秘密武器，就是在球鞋裡放一把鹽。這麼簡單的一個現實的掌控感，就一下子幫助了一個小孩子克服了他的焦慮和恐懼。很好的故事啟發。

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方法二，培養擔當力，不過度使用懲罰。比如，有個新聞，孩子在學校打碎了玻璃，要跳樓。她寧願結束生命都不願意面對懲罰。有一個繪本，叫做受批評也沒關係。書裡列出的是幫助孩子改變心態，正視不足的小方法，在面對批評的時候不著急想可怕的後果，而是更正面地去思考後果。

對家長來說有用的是這樣的方法：第1步，老師批評孩子以後，家長不在當下立刻重複地對他說；第2步，家長自己先安靜下來，表現出友善的態度，耐心地聽孩子講完他所面臨的難題呀，心情啊，不滿和希望看到的理想結果。讓他說出心裡話才是解決問題的開始；第3步，把解決問題的重點放在未來，而不是當下。這就是在把焦點從懲罰引向正向的解決方案。當然這個方案裡，一定會包含孩子應對的懲罰，最好的懲罰方案是讓孩子自己來做，如何避免再次犯錯，這整個過程就是在培養他對自己行為的一份擔當力，最終他不會因為恐懼而逃避你，甚至會自己搶先分析他的過錯和改變的計劃。

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方法三，用小事幫孩子身心變得強大。作者推薦的方法是，讓孩子參加一些競技性的體育專案，明白輸贏常常會變化，但是輸了還會有下一次，總結這次的問題出在哪裡，為下一次的比賽做好準備。

總之在這整個過程中，對於家長來說，最好關注過程而非結果，在和孩子的互動中，當他們說不願意不喜歡的時候，只要我們順利的讓孩子動起來，他們的消極情緒和感受就會相應的減少下來，所以我們的關注點要從終點，移到過程中。

還有一個有效的教育原則是：必須建立在良好的親子關係之上。作為家長，我們應該用樂觀的態度擁抱孩子的恐懼，用幽默的語言激發孩子積極性，用耐心和信任來陪跑，直到他們找到自己的方向和定力。

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最後一章是前面4章的總結，常常會提到一些解決方案，在前面哪一章哪一節，有哪些對應的方法。本章叫反面管教，開篇第一句話就是，“我絕不拿親子關係去交換孩子的學業和成績”。

雖然我把親子關係看得比孩子的學業成績更重要，但我還是希望，他能夠努力完成，在他的能力範圍內做最好的自己。

如何在維護親子關係的同時，又能兼顧孩子的學業呢？

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（全書完。）

（以下連結是上一章內容）