這個寒假比較長，因為疫情的原因，孩子在家的時間也比較多，估計很多孩子沒有了學校裡的氛圍和老師的管理，在家的日子裡，很難做到自覺自律。

那麼，作為家長，怎麼讓孩子能夠更加自律一些呢？讓他們可以不過份熬夜，不長時間打遊戲，不一個勁兒地刷手機，不賴床，不願意學習和做作業，不願意鍛鍊身體等等。尤其對有些孩子來說，這可真的是任重道遠。

這是一個大難題，要說如果真有讓孩子變得自律的辦法，那也不一定適合所有孩子，但是，我下面要說的這個設想，家長們可以參照著創造性地加以運用。

這是一個什麼樣的設想呢？

首先，和孩子商量一下，我們要過一個什麼樣的寒假。

可以引導孩子想一想，家長與孩子達成共識，我們一定是想整個寒假過得快樂祥和，家庭和睦，全家人都積極向上，春節過得充實圓滿，寒假結束後有更好的未來等著我們。

我想，這樣去定位假期的美好願景，孩子應該沒有意見吧？

對了，家長還要問一問孩子：想不想成為一個很自律的人呢？我想答案不管是什麼，家長都應該接納，然後，我們隨機應變。

第二，家長和孩子分別列出一個清單。

什麼清單？

清單的具體內容包括：為了達成以上寒假的目標，我們都需要堅持哪些原則？注意哪些事項？做哪些事情，制定什麼樣的計劃？如何監督落實？等等。

將上面的問題答案列成一個清單，注意是家長和孩子各自分別列出來。

為什麼要分別列出來呢？這就涉及到第三點內容了。

第三，將家長和孩子列出的清單對照一下，看看有哪些共同的內容，估計肯定會有。比如：為達成家庭和睦，就需要遇到矛盾衝突，大家都平心靜氣，協商解決，不能簡單粗暴。

對於家長和孩子都認可的共同內容，就鄭重地寫下來。然後，對於那些不一致的內容，再進行商討，看看誰的更合理、更科學，誰的更符合共同確定的寒假目標。

比如，孩子會要求有打遊戲的時間，家長不可以斷然拒絕，可以協商打遊戲多長時間合適。

做完了這四點，算是完成了讓孩子自律的第一步。

那麼，第二步該怎麼辦呢？

接著上面的第四點，我再說第五點。

第五，堅持一日反思制度

在以上列出的清單裡，為了落實寒假確定的這些措施，必須有一條，就是家長和孩子每天要有回顧一天行動軌跡的安排。

每天晚上臨睡覺前，家長和孩子簡單地列一下，今天都做了哪些事情，滿意嗎？不滿意明天如何改正。無論如何，這個環節必不可少，哪怕寫簡單一點，或者簡單說說，都要落實這個一日反思。

第六，我需要說一下，怎麼才能讓孩子和你一起做到這五點。

我估計很多家長一看上面五點，都覺得辦法雖好，臣妾做不到。因為孩子不聽話，不可能像上面說的這麼理想化。

那麼，如果孩子不配合怎麼辦？

有這麼兩點需要家長去做，估計做到了，孩子配合的可能性比較大：

一是家長和孩子一起，孩子寒假這個階段，家長也要有自律的任務，家長也要每天反思完成的情況，並且堅決為孩子做榜樣。

比如家長以前有拖拉的毛病，有抽菸喝酒的毛病，可以適度改正，讓孩子看出家長的決心，為孩子做好榜樣。

二是家長必須帶著與孩子平等的姿態去和孩子商量，不能硬來，因為你不可能全時監控孩子。況且，我們培養的是孩子的自律，必須讓孩子知道家長充分信任他，即使他沒有做到位，也要繼續信任，相信他能夠改正。

我知道這樣說繼續相信孩子，家長不大同意。其實，在相信的同時，還要平心靜氣地與孩子分析為啥沒做到，怎麼才能讓自己更加自律，讓孩子自己想辦法。記住一點，在培養孩子自律問題上，唯有信任最有力量。儘管信任的路上會遭遇曲折坎坷。

家長需要的是耐心，是理解孩子，如果家長做不到耐心，那就想一想自己，作為成年人，我們就真的就那麼自律嗎？

要知道，越不相信孩子，越難以培養孩子自律能力。

以上想法，也許只是紙上談兵，但願能夠對家長有一點啟發。這裡面隱含著心理學的道理，可以試一試，不過不能偷工減料，可以結合孩子的特質加以變通。

祝每個孩子都能有一個充實圓滿的假期，祝每個家庭都能度過一個祥和美好的春節和寒假。