放寒假了，好友蘭蘭跟我抱怨說：讀初二的兒子真難管教育，早上睡到８：３０，家務不幹，打遊戲叫停還和她發生爭執，說沒有尊重他的愛好。她問我，為啥我家的孩子這麼省心？早晨不賴床還會去晨練，不但寫作業不用管還會幫我拖地洗碗。我呵呵樂了，告訴她說：我們放假初就召開了一個家庭會議，討論了作息、運動、學習、鍛鍊、家務等專案安排，孩子照著安排去執行，所以省心。我告訴她：家庭會議，是父母與孩子高效溝通的法寶。於是引出了她一串關於如何召開家庭會議，達到與孩子高效溝通目的問題。簡錄如下：

蘭蘭第一問：什麼是家庭會議？

家庭會議就是由所有家庭成員參與的會議，主要用於決策家庭的重要事件、解決家庭成員問題、與家人有效溝通。溝通內容包括考試得失分析、家務的分配、零用錢的額度與獎勵的內容，電子產品的使用、假期的學習與作息安排和鍛鍊等等。在全體成員作出決定、定下規則後，由父母監督執行。每位家庭成員都應該負擔部分的家庭責任，即使是年幼的孩子也不例外。同時，父母也受到家庭規則的約束。

蘭蘭第二問：召開家庭會議對父母與孩子高效溝通有什麼幫助？

家庭會議是向孩子傳遞積極的感覺，並讓他們參與解決問題而不是去操縱別人的好方法。.可以避免家長與孩子之間的爭吵。家庭會議還是加強家人之間的合作和親密感的好辦法。可以避免爭吵，避免權利之爭，也可以讓孩子學會解決問題的方法。

透過家庭會議，使父母跟孩子的溝通更有儀式感，會讓孩子體會到被尊重，覺得自己能支配自己選擇的權利。使父母和孩子的溝通會更理性，而不會讓孩子覺得我們父母總是高高在上在吩咐他支配他。而父母也因為有一個這樣的儀式，情緒上也會更加儘量地保持平和，理智。開家庭會議還有一個好處，就是我們討論的點可以預先去思考，那麼溝通起來會更加順暢。

蘭蘭第三問：家庭會議如何召開？

家庭會議可以每週一次或每月一次，而不是每天一次。在確定了家庭會議的召開時間之後，就要雷打不動。不要因為忙或者其他事情而改變或取消一次家庭會議。孩子會根據你的行為來判斷家庭會議的重要性。一旦有效地形成了慣例，每個人就都會盼望這種全家聚在一起的機會——直到孩子們成長到十幾歲。

會議主席不一定要由父母來擔任，有時候也可以讓孩子來當，讓他們有機會體會什麼是領導力。主席的主要工作在於掌控時間的節奏，讓大家可以有充裕的時間輪流發言，並促使成員把注意力集中在提案上，最後舉手表決作出決定。不過，並不是所有的事情都要講民主、都要進行表決，對有關孩子的安全、健康方面的事情，孩子必須聽從父母的要求。

蘭蘭第四問：如何使孩子樂意參加家庭會議？

為了使孩子有心理準備，最好是提前幾天和孩子討論召開家庭會議的時間。我的孩子因為是讀初三，一直沒有放假，所以我們也是一直等時間來開家庭會議，那麼在開家庭會議之前的好幾天，我就思考了家庭會議需要說一些什麼，先把一些要點給記下來了。比方說關於家人互相幫助，關於本次考試的點評，關於假期學習規劃、家務分擔、搞衛生、娛樂和假期運動、生活習慣、課外閱讀等等。

父母對於召開開家庭會議需要討論的事項，一定自己心裡要先有數，這樣會議時長就不會拉得太長，使孩子不耐煩。比如說假期初的家庭會議就需要討論和孩子一起共同來完成一些什麼事情，比方說關於搞清潔衛生怎麼分配任務？關於電子產品如何使用？還有一些家務的分擔，早晨鍛鍊，那麼這個時間要和孩子去確定，然後方式是跑步呢還是跳繩呢，是自己單獨去呢，他和同學去呢，還是爸爸媽媽陪著去呢？儘量把細節討論並在家庭會議記錄本上寫下來，或者說用記錄紙寫了貼在家裡顯眼處，以便於對照執行。這等於就是一起討論制定了一個假期計劃。因為有孩子的參與，孩子才樂意執行。

議題可以是生活中大家發現的需要解決的問題。.每次家庭會議的議題可以在上一次家庭會議完成後，就開始收集，可以在冰箱上貼一張紙，大家把自己想到的議題寫上去，到開會那天，再從中選擇一到兩個議題進行。也可以先記錄到家庭會議記錄本上。