孩子上小學後，我們常常聽到家長這樣的抱怨：

“我家孩子背課文特別慢，常常背了幾十遍都背不下來...”

“老師剛講過的知識，轉眼就忘光了…”

“別說知識點了，我兒子連老師當天佈置的作業都記不住...”......

這些問題，相信每個家庭或多或少都會遇到。

孩子記憶力不好，直接導致學習吃力，沒自信，成績差。很多家長為孩子的記憶力差捉急。

孩子記不住，他們也很苦惱（圖片來源：新浪網）

其實，記憶力是可以通過後天訓練提升的！

《最強大腦》的大部分參賽選手，其實都經歷過專業的後天訓練。而且這些方法並不神祕，也不保密——大部分人都能學懂、學會。

對小孩而言，平時多做些有益智力的遊戲也是對智力開發是非常有好處的。

1、豐富孩子的生活環境

有句話說的很好："多見者博,多聞者智"。

朋友經常帶著孩子出去玩兒，她說從小就要給孩子提供豐富多彩的生活環境，這樣他能夠長見識。我們大人經常說很多的事情，只有親身經歷了之後才會明白很多的道理。

那麼對於孩子來說，經常帶他出去旅遊可以長見識。

看看祖國的大好河山，曾經看過的風景和新鮮事物都可以在孩子的腦海中留下深刻的印象，而且還會在很長的時間內都儲存在記憶裡。

現在疫情期間，不方便帶孩子去太遠的地方，我們可以在做好防護措施後，帶孩子去附近的公園、動植物園、廣場、商場等，這樣孩子能夠記住和講述他所感興趣兒的見聞。在行走的這個過程中，孩子可以把自己旅遊中的經歷和興趣相結合，對學習方面也會有加深記憶的效果。

2、 從培養孩子注意力入手

要想提高孩子記憶力，訓練孩子注意力應作為整個訓練過程的第一步。

針對注意力不集中的孩子，不可急躁，更不能強迫寶貝按自己的意願行事。

可以注意觀察孩子，如果孩子對某一事物感興趣，那麼，我們就以這個事物作為起點，孩子儘可能對這個事物保持較長時間的注意力。

只要孩子一次比一次能堅持的時間更長一點，父母就應該感到欣慰。

3、給孩子明確的識記任務

可以嘗試讓孩子有意識、有目的地去識記某些事物。

如在聽故事、外出參觀、飯後散步時，

都應該給孩子提出識記任務。

“寶貝，媽媽記性不好，待會兒你得記住回家的路哦。”

“寶貝，我們昨天出來散步走到哪兒啦？媽媽還想去那兒。寶貝帶媽咪去好不好？”

4、制定規律的作息制度

有規律的作息可以有效地幫助寶貝建立時間的概念，防止孩子在大腦中形成錯亂的時空觀念。

在作息制度實行初期，父母可以一邊安排寶貝的活動，一邊跟寶貝說：

“12點半了，現在是午餐時間，寶貝該吃飯了。”

“1點半了，寶貝該午睡了。”

“4點了，寶貝可以玩玩具了。”

建立正確的時空概念可以在無形中強化寶貝的記憶力。

5、欣賞童謠

給孩子放一些兒童歌謠，讓孩子多聽，通過一段時間量的積累，孩子的語言和記憶能力就會有質的飛躍。

一遍又一遍反覆地聽或誦讀, 有意識地進行一些強化練習，是一種簡便易行、行之有效的記憶方法。

音樂不但可以能增強識記內容的趣味性，還可以減輕孩子大腦的負擔，讓孩子記得更牢，使短期記憶演變為長期記憶，能儲存很長時間。

6、創設各種有趣的記憶遊戲

記憶遊戲的內容、以遊戲的方式記憶某些事物，是發展孩子記憶力的重要方法。家庭中，媽媽可以自編很多親子游戲活動，在輕鬆快樂的親子同樂中鍛鍊了孩子的記憶力。

比如用實物或圖片讓孩子看一看、想一想“什麼東西沒有了？”、“哪一種變多了？”，和孩子輪流講一個故事的不同段落，比賽背詩歌“接龍”中間不停頓，等等；不拘時間、場地，隨時可以進行。

7、適當重複，加深印象

越熟悉的事物孩子越容易記住，適當重複可以幫助寶貝對需要記憶的物件加深印象，產生長久的記憶。

很多家長經常會有這樣一個經歷，就是孩子有時候總是喜歡讓自己做重複的事，比如孩子總讓媽媽來回關門，總讓孩子講同一個故事等等，這些重複率高的動作，其實是孩子在增加自己的記憶。

這種重複的動作其實就是孩子為了自己能夠清楚記住，不斷反覆是為了增強自己的記憶，這樣重複的動作，孩子通過多次觀察，自然會記清楚一些細節，反覆看一集動畫片，其實是因為孩子喜歡這集動畫片的內容，想把這集動畫片儲存在腦海裡，所以孩子會反反覆覆看同一集。

所以如果我們想提高孩子的記憶力，也可以採取這種方式。

比如，父母想要讓孩子認識各種顏色，

其實根本不需要拿出專門的時間來教孩子認識顏色，只要在日常生活中，見到什麼物品告訴寶貝這是什麼顏色：

“這些紅色的花好漂亮。”

“寶貝要吃蘋果，這個紅紅的蘋果很好吃。”

經過多次重複，孩子就能牢記各種顏色。

8、用各種有趣的形象輔助記憶

配上一些圖片、採用誇張的動作與聲音等，如邊講故事邊做動作，或將故事畫成連環畫，和孩子一起一邊畫一邊看著畫面講故事，這些都有助於孩子更好地記憶所聽到的故事。

還可將想要孩子記憶的內容編成一段樂曲或一首有趣的兒歌，這樣寶貝就能記得又快又牢。

9、善用思維導圖

北大碩士、教育類微博大V“暖暖媽愛分享”曾分享了用思維導圖幫助孩子暖暖“過目不忘”的事兒。

《曹衝稱象》就是暖暖媽跟孩子試著用思維導圖講的一個故事。

母子倆拿來了白紙和彩筆，按照故事的六要素來一起梳理這個故事。

時間——三國時期

地點——魏國許昌碼頭

人物——曹衝、曹操、孫權

事情——起因——吳國孫權送給曹操一頭大象，曹操的手下沒有見過大象，大家都很好奇大象有多重

事情——經過——曹操讓下面的人想辦法稱出大象的重量

事情——結果——曹操的小兒子，曹衝想到了辦法稱出了大象的重量

圖片來源：微信公眾號暖暖媽愛分享

在這張圖上，暖暖在每個大樹叉上，畫了關鍵的圖示，還分出了一些小樹叉，比如，大家在討論怎麼稱象的各種想法等等。我們一邊讀故事，一邊梳理串起故事的點，暖暖把這些點畫了下來。

從故事中找出串起故事的點，然後按照這些點之間的聯絡畫出來，其實是把抽象的故事變得形象了，畫成一張圖看起來更直觀，這樣即突出了重點，又很形象，大腦對於這個故事認知和印象更深刻，便於記憶，也便於回憶，因為我們看見這張圖，整個故事也就回憶出來了，一個記憶的過程就完成了。

10、教給孩子一些記憶策略

有意識地教給孩子歸納、分類、聯想、比較等，一些有效的記憶策略可以幫助寶貝提高記憶力。

比如，

孩子認識了蘋果、梨、香蕉等，就可以教給孩子水果的概念；

孩子分不清小鴨和小雞，

就可以引導孩子觀察小鴨和小雞最顯著的區別：

小鴨的嘴扁扁的，小雞的嘴尖尖的；

小鴨會游泳，小雞不會游泳。

總之，父母可以利用各種場合與時機，潛移默化地向寶貝灌輸這些記憶策略。