楊媽媽曾跟我提起過她的女兒，她的女兒總是特別的悲觀，想讓孩子擺脫消極情緒。楊媽媽的女兒文文往年十四歲，她比較敏感，性情比較外向，比較戀舊，跟老同學、好朋友分別時總是會捨不得。在四年級轉學後，文文總是想念老同學，直到一年後才喜歡和新同學交往。即便上了初一之後，也總是念叨著小學老師同學，認為對於初中同學比不上小學教師同學，似乎又要很長一段時間管理才能更好適應新的環境。

最近楊媽媽發現女兒很消極，很悲觀，懶得學習，沒有積極正確的人生觀，經常透露出人終要死，不管多辛苦都沒用，不管他們怎麼努力，結局都是一樣的。楊媽媽可以經常能夠聽到自己女兒說：媽媽，我不想你們死，不想爺爺死，也不想奶奶離開我們，人如果有永遠不死就好了。感到很矛盾無奈，這孩子究竟怎麼了？

青春期的女孩兒動不動就喜歡說不，而且經常你說什麼她都會說不。心理學研究表明，這是孩子獨立的正常方式，孩子開始說不，是他形成自我認知的開端，當生活裡某些事情或某些方面要求與其進行個體的興趣、需求和願望等不一致的時候，孩子學習就會導致產生一種消極的情緒，諸如牴觸、對抗、哭鬧等。

和成年人一樣，孩子也有消極和積極的情緒。在孩子大約一歲左右，他們的情緒就開始分化。兩歲時出現各種基本情緒，也就是生氣、恐懼、焦慮、悲傷等消極情緒和愉快、快樂、高興等積極的情緒。積極的情緒對孩子的身體。新發展可以發展起到積極促進社會作用，有助於學生髮揮自己孩子內在的潛力，消極的情緒則可以讓孩子的心理失衡。

對於青春期的女孩子產生情緒是一件很正常的事情，當一個成人發脾氣的時候，旁邊的人會安慰她，或者會知趣地離開他。但是，當一個女孩發脾氣時，她經常會被父母斥責甚至毆打，這實際上是非常不公平的。所以一旦女孩兒有了消極情緒，父母工作需要自己做的是理解、幫助，而非責備、訓斥。

一、引導女孩兒宣洩消極情緒。心理學家認為，兒童在生活中產生消極情緒，應該透過正確的渠道發洩出來。情緒問題一旦企業產生。以疏導而非堵塞。當孩子遇到悲傷的事情發洩時，可以減輕精神壓力。所以在生活中，當女兒遇到挫折或感到不愉快的時候，父母我們可以讓她不受壓抑的透過學生言語方式進行表達他們自己的情緒，這樣第一可以有效減輕女兒心理上的壓力。第二，可以理解你的女兒。

二、當女兒生氣的時候，父母可以用溫柔的語氣開導她，讓她瞭解父母，瞭解自己的感受。父母我們可以透過告訴自己女兒生氣時可以做什麼，不能做什麼，允許她以適合的方式進行宣洩情緒。在適當的時候，給女兒多講一些面對生活中的挫折和艱難困苦時如何解決困難和艱難困苦。戰勝挫折的。畢竟女兒年齡比較小，很少經歷創傷和挫折，在這方面，父母就是孩子的榜樣。若是父母能跟女兒多聊這方面的話題，勢必會對他產生積極的影響。

三、引導女兒說出真心話。傾訴是一種科學合理的方式，父母可以透過引導女兒把她在進行學習中遇到的困難或挫折時的感受告訴學生或自己，同時給予他同情、理解、安慰和支援。孩子們就會非常依賴父母，父母對女兒的同情和寬慰甚至緩解孩子的緊張情緒。即便是在女兒傾訴的內容不合理的情況下，父母也要耐心地聽下去，至少要保持沉默。當女兒說完，再與她講道理。

四、要善於發掘女兒的優點。父母要善於發掘孩子的優點，同時將這些優點與女兒熟悉或崇拜的文化人物、英雄主義人物的優點相比，讓他在內心認定管理自己與他們的優點也是一樣，從而能夠引導教育孩子在思想和行為上向他們學習。當她們不斷談論自己的優點，自我認同和肯定時，消極的情況就會得到改善，慢慢養成習慣。

五、引導女兒轉移注意力。轉移注意力是合理宣洩情緒的最佳途徑，父母要讓女兒學習，在遇到衝突和挫折時，不要將注意力。集中在引發衝突和挫折的情境之中，要而應該儘可能地擺脫這種情境，投入到自己的感興趣的活動中。比如一個女兒在玩遊戲，與其他的孩子發生了一些衝突，那可以讓她去圖書館看會兒書，使其在遊戲中不斷積累的負面影響情緒管理分散到其他的地方，幫助自己女兒提高抗以及挫折的能力。

六、父母可以告訴他們的女兒，生活中不是所有的事情都會令人滿意，以這樣或那樣的方式感到沮喪、生氣或悲傷是沒有用的，但是有必要有意識地控制你的情緒，保持冷靜。同時，父母可以透過帶女兒旅遊、登山，使他開闊眼界，增強它的意。儘可能幫助女兒形成毅力開朗的性格。