中學生情緒情感發展

一，情緒情感概述

情緒和情感的概念

情緒和情感的關係

情緒和情感的分類

情緒的功能

二，情緒理論

三，中學生的情緒特點

四，中學生主要的情緒問題與良好情緒的培養

五，自我防禦機制

一，情緒情感概述

（一）情緒和情感的概念

（二）情緒與情感的關係

情緒：出現時間較早，與生理性需要聯絡

特性：情景性，暫時性

表現：衝動性，外部表現明顯

情感：出現時間較晚，與社會性需要聯絡

特性：深刻性，穩定性

表現：內隱

聯絡：情緒是情感的基礎和外部表現，情感是情緒的深化和本質內容。

（三）情緒和情感的分類

1，情緒的分類

一般認為有四種基本情緒，即快樂，憤怒，恐懼和悲哀。

2.情緒狀態的分類

（1）心境：是一種微弱的持久的情緒狀態，具有瀰漫性。

（2）激情：是一種爆發式的，持續時間短暫的情緒狀態。（狂喜和暴怒）

（3）應激：出乎意料的緊張和危急的情況引起的情緒狀態。

3.情感的分類

（1）道德感

根據一定的道德標準評價人的思想，意圖和言行時所產生的主觀體驗。

（2）美感

人們根據一定的審美標準對自然或社會現象及其在藝術上的表現予以評價時所產生的情感體驗。

（3）理智感

人認識事物和探求真理的需要是否得到滿足而產生的主觀體驗。

二，情緒理論

（一）詹姆士——蘭格理論

情緒刺激——生理反應——情緒體驗

悲傷由哭泣引起，憤怒由打鬥而至。

（二）坎農——巴德學說

認為情緒的中樞不在外周神經系統，而在中樞神經系統的丘腦。

（三）阿諾德的“評定——興奮”說

1.刺激情景並不直接決定情緒的性質，產生模式：刺激情景——評估——情緒。

2.情緒的產生是大腦皮層和皮下組織協同活動的結果，大腦皮層的興奮是情緒行為的最重要條件。

3.情緒產生的理論模式是，感受器接受情緒刺激，產生神經衝動，透過內導神經經丘腦傳到大腦皮層，刺激情景在此得到評估。

（四）沙赫特——辛格的情緒理論

情緒狀態是由生理喚醒，認知喚醒和環境因素在大腦皮層中整合的結果。

（五）拉扎勒斯的認知——評價理論

情緒是人與環境相互作用的產物。人們需要不斷評價刺激事件與自身的關係，具體有三個層次評價：初評價，次評價，再評價。

初評價：確認刺激事件是否與自己有利害關係。

次評價：人對自己反映行為的調節與控制。

再評價：人對自己情緒和行為反應的有效性和適宜性的評價。

三，中學生的情緒特點

01 爆發性和衝動性

02 不穩定性和兩極性

03 外露性和內隱性

04 心境化和永續性

四，中學生主要情緒問題與良好的情緒培養

（一）中學生主要的情緒問題

憂鬱，恐懼，孤獨，憤怒

（二）中學生良好情緒培養的方法

1.敏銳察覺情緒

2.平和接納情緒狀態

3.正確調整情緒

4.有效表達情緒

5.保持和創造快樂的情緒

（三）指導中學生情緒調節的方法

1.尊重學生，民主平等

2.時刻注意，恰當引導

3.營造環境，樹立榜樣

4.創設途徑，傳授方法