#開學季##睡前一刻#

3月1日新學期開始了，很多家長都希望孩子新學期新氣象，咱們也可以跟著孩子一起成長為更優秀的父母。大家可以在新學期一起和孩子堅持這3個小習慣，孩子不優秀都難。

1.睡前閱讀、睡前記憶。#睡前故事#

有研究顯示，同樣的內容，睡前閱讀的人要比其他時間閱讀的人記得多。專家認為，這可能是因為睡前閱讀的資訊會在睡覺時單獨留在腦中，少了其他因素的干擾，記憶效果更好。低年級的孩子，尤其是中小學的學生，睡前堅持閱讀是一個很好的習慣。父母是孩子行動的楷模，想要孩子成為什麼樣的人，父母就要成為什麼樣的人。你睡前玩手機打遊戲刷抖音，孩子睡前也不會願意閱讀和學習。所以在孩子睡覺前，為了讓孩子有很好的睡眠質量，首先你要讓孩子的身體處於放鬆的狀態，不是你告訴孩子，睡前你要放鬆一下，然後拿起手機玩起了遊戲，刷起了短影片，這種行為只會讓孩子越來越興奮，很難入睡，會影響第二天的學習。咱們應該做的是放下手機，和孩子一起閱讀，年級小的孩子，你可以帶著他一起閱讀，年級稍微大的孩子，睡覺前你在看書閱讀，孩子也會跟著想一起參與進來。這就是言傳身教，如果孩子不怎麼自覺，還沒有養成這樣看你做啥他做啥的習慣，你就主動一點叫他一起看。

有的孩子隨著年齡的增長，會有獨立思考的能力，為了提高孩子的邏輯表達能力，可以在和父母一起閱讀的時候，雙方相互分享各自的觀點進行探討。不僅可以讓孩子大腦發育有幫助，還能增加親子之間的交流。（小題型：交流時多以積極鼓勵為主，不要用言語打擊孩子的積極性，多用正向反饋性的語言表達）

2聊經歷、促進交流。

很多家庭白天都在外工作，晚上陪孩子的時間非常少，如果晚上還不和孩子好好交流，就會對孩子白天發生的事情一無所知。時間久了，孩子就會覺得父母不關心自己，也不願意主動分享交流。孩子一天的學習生活中，其實有很多細節是可以知道孩子目前的心理狀態的。他的校園生活是比較和諧的，同學老師關係比較緊張，還是遇上了什麼難題，都可以在每天晚上交流的時間進行了解。可以這樣和他聊一聊在學校（或者回家路上）發生的事情，及時的幫助孩子建立正確的三觀：

寶寶，今天學校發什麼有趣的事情嗎？

今天過得開心嗎？

今天學到什麼新知識了呢？

有什麼需要我幫助的嗎？

每天在交流中，孩子都可以鍛鍊到邏輯表達能力，也可以讓孩子和父母之間的關係更加親密，尤其是在孩子年級還小的時候，可以建立彼此的信任關係，為後續青春叛逆期做朋友打下信任基礎。在交流的過程中，多傾聽為主，要多問孩子的想法，多理解、多幫助，逐漸引導孩子正確有效的處理問題和事情。

無論你怎麼繁忙，每天都要分配30分鐘左右的時間給孩子，或者臨睡前堅持花幾分鐘時間和孩子聊聊當天的經理，聽他分享遇到的開心和不開心，也能減輕孩子的孤獨感，增近彼此之間的感情，孩子在與父母這樣持續的溝通中，也能更好的融入社會，用積極的心態面對生活、變得更加優秀。

這裡分享一部羅伯託·貝尼尼主演的電影《美麗人生》，很多忙碌的爸爸媽媽可以看看這部電影，我相信每次看都會有新的收穫。

3表揚孩子的進步#表揚孩子#

我們都知道孩子需要來自父母的鼓勵和讚揚，會讓孩子更積極向上，不斷前進。每天睡覺前和孩子的交流中，建議多以積極正向的語言來反饋孩子。他做得對，做得好的多用鼓勵表揚的言語和孩子說話。沒有哪個孩子會不想被父母表揚和認可。可以在睡前多誇獎鼓勵他：你這樣做很棒！我相信你，你一定會越來越好，不要放棄。雖然結果不好，但是我知道你努力了，努力了就是最棒的。你這事的態度很好，你已經在這方面進步了很多，下次繼續努力。多用這樣的語言激勵孩子、他會帶著你的誇獎和愛繼續努力前行。孩子也因為感受到來自父母的愛，睡得更加香甜，他的身心也會更加健康。第二天也會重拾信心，更加元氣滿滿。

想要孩子變得更加優秀，父母的教育至關重要，抓住睡前的時間，做好這個三個小習慣，給孩子建立好的閱讀習慣，教會他交流分享，也學會鼓勵表揚認可孩子。

成績是各項考試的考核指標，猶如我們工作時候的kpi，得分的高低不能判定一個孩子是否優秀，kpi的是否達成也不能判定一個員工是否優秀。但是我們可以在孩子未走向社會，初步建立三觀的時候，培養孩子好的習慣、教會他積極分享交流，在過程中鼓勵表揚孩子，讓孩子一點點的持續進步，每天做好反思覆盤，睡前拋卻煩惱，以積極的心態面對新的每一天。這樣的一個孩子成長起來，不優秀都難。