14歲的餘樂樂肩負著父母的“殷切希望”來到了市裡最好的實驗中學，遇到了姚斯然和許宸。姚斯然是所有人眼中的公主，而同桌許宸無論家室還是學習方面也都是同學們羨慕的物件。14歲以前與他們有著同樣“高度”的餘樂樂來到了這裡，卻變成了鳳凰的尾巴，再也找不到從前的自信與驕傲。在經歷了父親車禍去世、早戀分波等一系列事件後，許宸和餘樂樂這對同桌冤家的友情小火苗竟不斷升溫。

後來，餘樂樂因為一篇作文得到了語文老師的欣賞與關注，這給她迷惘的花季注入了全新的能量。而媽媽偷偷追查爸爸死因的事情也有了新的進展，原來，爸爸的死並非意外，而是有人故意放走了肇事者，這個人……竟然是許宸的爸爸！在餘樂樂一步步找回自信和童年的快樂時，上代人的恩怨也漸漸成為丈量她和許宸友誼的標準……

餘樂樂像一隻勇敢破繭的毛毛蟲一樣成長、蛻變。她終於學會了寬容和諒解，而當媽媽和一個陌生男人即將組建新家庭時，她能做飯優雅面對嗎？