飯糰之前一直用一款電子版的英語學習軟體學英語，開心的聽著老師講故事，愉快的做一些互動選擇題，總是纏著我不停要學習，這種刻苦學習的勁兒讓我十分欣慰，從這個小小的人兒身上看到了對新知識的渴望。

但是最近情況卻發生了一些變化，學習的熱情明顯沒有那麼高漲了。

認真分析之後，我發現他對於講故事和做選擇題還是很有興趣，可是到了跟讀環節就開始走神，迴避說話。

這下問題就直接暴露出來了，原來是遇到困難了，我們家不愛說話的孩子遇到跟讀這種要求發音的環節，產生了牴觸心理，從而不喜歡學這款軟體了。

發現這種情況，我是又好笑又好氣，因為我從飯糰的身上看到了自己的影子，我也是一個困難逃避型選手，面對挫折容易沮喪。在我自己的成長過程中，我依舊還在不斷提高自己的逆商，學會在困境中不拋棄，不放棄。人生不可能一直一帆風順，我們最終到達的高度往往不在於順境中能走多遠，而在於逆境中能跳多高。

對於心智還不夠成熟的孩子來說，情緒的自我調節能力還比較差，很難從挫折中走出來，他們還需要我們家長的幫助。

第一，接納失落，接受挫折

對於孩子來說，遇到挫折後消沉是很正常的表現，大人尚且有情緒沮喪的時候，更不要提一個年幼的孩子。在困難出現的時候，父母應該給予理解，讓孩子感覺到父母的陪伴和支援。

我們可以什麼也不做，不去說教，不去熬雞湯，只是簡單的告訴孩子，“媽媽知道這件事情對你來說很困難。”因為我們的共情是孩子分享情緒的第一步，只有讓孩子瞭解目前的困境，認識到人生不如意事十之八九，他才能有改變的勇氣。

第二，把關注點從結果轉向過程

既然總有困難出現，逃避也不能解決問題，那麼就讓我們一起來直面這個問題。我們在平時就應該注意，在孩子完成一個目標、做一件事的時候，更多去關注和評價孩子在過程中的行動，比如是否付出了努，方式方法是否正確，而不要過於看重結果。

參與的過程有時候比結果重要，這樣孩子在面對困難的時候，心態能夠相對平和些。最簡單的，以後在考試的時候起碼能夠做到重視但是不焦慮，享受學習的過程。

第三，給予孩子實際的幫助

孩子遭遇失敗後的沮喪，其實相當一部分是來自於不知道如何才能做得更好。這個時候的他們需要幫助，渴望得到外界的助力，所以在安撫孩子的情緒後，我們還需要幫助孩子發現問題，並提供具體的改進建議。這樣有助於他們更早的從困境中走出來。

每一次的困難都是一次鍛鍊，在這樣不斷的升級過程中，我們的孩子就會慢慢長大，成長一個頂天立地的男子漢。