一個好的學習習慣對於一個孩子是非常重要的，成績和以後的生活都會受其影響。生活中我們不難發現優秀的孩子雖然性格不同，但都有一個共同的特徵，那就是超強的注意力，思維力和超強的記憶力，既能快速的掌握知識點，還能牢牢的記住知識點。

其實好的學習習慣從小學就應該培養孩子了，這個時期是比較關鍵的養成期，與幼兒園相比，學習方式有了很大的改變，更多是具備了計劃性，規範性，這個時候是打造學習根基的關鍵時期。

2020年，孟令昊以總分711分的成績成為了山東高考狀元，順利地被清華大學計算機系錄取。其實在此之前，他早就以藝術生身份，通過了清華大學高水平藝術團測試，引起了很大的反響。

有這樣優異的成績，大家首先就會想到孟令昊真是一個聰明的孩子，但是其實只是他的父母用對了教育方法，才培養出這樣優秀的孩子。

第一，培養孩子的自律

徐豔（孟令昊的媽媽）說：孩子從來就沒有上過輔導班，專注力很強，學習上非常的自律，他自己做好的計劃，他都能按時自覺的把它完成。

所以孩子上了小學，家長唯一要做的就是幫助孩子養成良好的學習習慣，有良好的自律性。

因為從小就養成了好習慣，孟令昊在高考之後的假期裡，都不曾放任自己，而是依然自覺的學習。

好習慣並非一日之功，一定是要從小就打下了堅實的基礎，加上長久的堅持，才有了今天的孟令昊。

孩子好習慣的養成離不開家長，這樣自律的學習習慣，無不是在家長的引導下才養成的。所以好習慣一旦養成，一定要堅持。

第二，培養良好的興趣愛好，有助於學習

很多家長都認為孩子在興趣愛好上是浪費時間，會忘記自己學習的事情，所以就很反對孩子有其他的興趣愛好。但是孟令昊的父母卻很支援他，並且還給他提供便利條件，鼓勵他堅持練習。

孟令昊從小學5年級開始學大提琴，他每天花2個小時練習，通過了大提琴10級考試，就算到了高中他依然堅持。

練習大提琴不但沒有影響他的學習，反而讓他的學習更好。因為高中階段學習壓力大，他每天拉大提琴，可以讓精神得到放鬆，學習更有勁頭。

孟令昊不但喜歡大提琴，還喜歡運動：踢足球、打籃球都是他最喜歡的運動。

孟令昊的父母很有遠見，從小就懂得培養孩子的興趣愛好，讓他養成熱愛藝術，熱愛運動的好習慣。

第三，鍛鍊注意力，運用影象記憶法提高記憶力

在《超級記憶術》一書中就有提到如何增加自己的記憶力，首先可以透過鍛鍊自己的注意力，再次可以運用影象記憶法來鍛鍊自己的記憶力。

孟令昊從小就開始學習運用思維導圖的方法來鍛鍊自己的記憶力，思維導圖是一種將思維形象化的方法，思維導圖能更清晰的把所學的知識點展現在自己的眼前，讓自己一目瞭然，既是過了很長時間依然能記憶清晰。這種方法不但能增強我們的記憶力，還能很好地提高學習效率，讓學生有一個更好的思考能力等等。

曾經看到一個統計，說小學成績和初中成績有正相關係，小學優秀的和中等的，初中成績一本都會很不錯，小學成績差的，初中一般就不會好。

所以從小讓孩子養成一個好的學習習慣，培養孩子的興趣愛好和注意力，有一個超級好的記憶力，讓孩子輕鬆學習，輕鬆掌握知識點。

除了孟令昊以外，還有高考狀元唐楚玥、梁嘉莉等多位“學霸”，無一例外都有良好的學習習慣，豐富的興趣愛好，以及在注意力，記憶力方面的鍛鍊。

所以說這本《超級記憶術》是非常不錯的，為什麼學習那麼用功卻總是記不住？研究表明人腦潛在的記憶力是驚人的和超乎想象的，只要你能掌握正確的科學的記憶規律和方法，你也會擁有一個好的記憶力。

書中介紹了包括聯絡法、位置法……感官記憶法、影象記憶法、邏輯推理法等等專項記憶法，書中的例項涉及到語文、數學、英語等等眾多學科，對於增強記憶效果，提高學習成績都有很大的指導意義。