現在做家長太難了!學校的手工作業是家長做的，陪伴孩子寫作業是家長的工作，檢查孩子功課是家長做的，這些事情做也就做了，關鍵是，做起來太痛苦了！君不見，網上那麼多家長陪孩子死磕到12點的。做家長，難啊！

那如何才能提升孩子的學習力，做好家長呢？

在《如何提升孩子的學習力》這本書裡面，我相信你可以找到答案。本書的作者是一芳老師，樂又迪英語的創始人，奮戰在英語一線教學十多年，接觸了大量的孩子和家長，擁有豐富的實戰教學經驗。也是香港教育大學教學專業碩士，理論知識紮實。

她從理論結合實際，構建了孩子學習力的“鑽石模型”，同時也在書中提供了24種實用工具，真切地幫助家長們解決問題。

那麼，我們如何讓孩子的學習更加高效呢？不再每天死磕到12點呢？

六種技巧，讓孩子的學習更高效。

一、 刻意練習新技能新知識

刻意練習有的家長可能沒有聽說過，它和死記硬背是截然不同的。刻意練習包括注意力、訓練和重複，並能帶來新的知識和技能，而這些知識和技能，又可以發展為更加複雜的知識和技能。

所以，家長在孩子的學習中，特別是孩子的薄弱環節和學習瓶頸期的時候，更要透過“刻意練習”這一方法，提升孩子的學習能力。

那麼，刻意練習究竟怎麼做呢？

第一， 在進行刻意練習的時候，要選擇技能定位比較熟練的領域。就是說在語文、數學、音樂、棋類這種有固定評分標準的領域，適合孩子進行刻意練習。

第二， 刻意練習要做好吃苦的準備，盡最大努力去練習

第三， 在進行刻意練習的時候，需要制定詳細的計劃和確切的目標。

比如，孩子在學習鋼琴的時候，不要一下子指望她成為朗朗。那是不現實的。應該分成一級一級的小目標，這樣孩子就有了短期的目標，達成之後，可以促進孩子的自信心。

第四， 刻意練習需要得到有效的反饋。

一味的練習，沒有反饋是不會成功的。反饋不僅僅是說練習成功的檢測，還包括平時練習時候有哪些不足，為什麼會存在這些的不足，怎麼改進這樣的不足，等等方面的。

一般這個反饋都是由權威老給及的，這也是為什麼家長們都瘋狂追求名師和名校。

那麼，沒有老師的時候，如何獲取有效反饋呢？

教給大家一個3F原則，即專注（focus）、反饋（feedback）、糾正（fix it）。

透過刻意練習，可以幫助孩子突破自己的難點，在學習上面更加輕鬆。

二、 製作思維導圖，將知識系統化

思維導圖在大人的工作中經常用到，也被稱為心智圖或者腦圖，把思維導圖運用在孩子學習上，可以幫助孩子加深對知識的理解。

如何繪製思維導圖呢？

總共有五步，跟著我來完成吧。

第一， 畫出中心影象。

取一張白紙，在紙張的中心寫下最核心的影象。

第二， 從中心影象向四周發散。用三種顏色以上的線條向四周發散。

第三， 把關鍵詞寫在分支上。

第四， 在分支上再新增分支。

第五， 運用自己的想象力，完善思維導圖。

這樣一張屬於自己的思維導圖就做好了。

思維導圖的用法很廣泛，可以用來給孩子單詞，同根同源的單詞放在一起，由一個單詞可以記住幾十個甚至上百個單詞；也可以用來學習一首古詩，把古詩變成畫面，加深孩子的記憶。

三、 突破式學習，克服低水平勤奮

每個班級裡應該都有那種看起來很努力、很勤奮，但是實際上學習水平永遠上不去的孩子，這種就是低水平勤奮，因為孩子的學習效率低，並沒有真正的掌握知識和技能，只是一種機械的重複。

那如何克服低水平的勤奮呢？

第一， 進行有效的精力匹配

每個人的精力都是有限的，要在有限的精力裡把所有的事情都做好，那是不現實的。

所以要讓孩子在自己精力最好的時候做最重要的事情。家長在陪伴孩子的學習過程中，要幫助孩子一起尋找適合自家孩子的合適的學習時間和學習方法。

第二， 把所有的學習任務排個序

在最有效的時間裡面把最重要的學習任務完成。然後再去做第二重要的事情。按照排序，一樣一樣地把事情做完。

第三，做出來的學習計劃一定要落地。說的再多，想的再多都沒有用，一定要真正的 把學習任務完成，才能提高學習成績。

四、 做好學習筆記，讓學習事半功倍

學習筆記的重要性不用我多說，相信各位家長們都能知道，接下來為大家介紹一種非常有效且實用的記筆記的方法——康奈爾筆記法。

康奈爾筆記法是把一頁紙分成了三部分:左邊四分之一左右(線索欄)和下方五分之一左右的空間(總結)和右上最大的空間(草稿)。

它可以讓孩子的筆記系統化，積極主動地參與到知識的創造中。

五、 以教為學，強制輸出

以教為學是一種非常高效的學習方法，透過教別人來幫助自己學習。

家長們，可以在家庭中設定“讀書分享會”等活動，讓孩子當老師，分享他們看到的、學到的知識，這不僅有助於孩子們對知識點的記憶，還能夠培養孩子們的自信，鍛鍊口語表達能力，實在是一舉多得的好方法呀！

六、學習時間管理，高效管理學習時間

很多孩子寫作業的時候，一會喝水、上廁所、一會扣扣橡皮，奮戰到十點，作業還是沒寫完，也是很愁人。

家長不要一味的抱怨孩子，因為孩子小，沒有時間管理的概念和能力。家長應該幫助孩子進行時間管理。

這裡給大家推薦BTR法。

（1） B就是build，就是幫助孩子建立時間觀念。

（2） T就是tool，為孩子提供時間管理工具。

（3） R就是獎懲機制。

透過這三步，幫助孩子管理好時間，進行高效的學習。

孩子的學習不是一朝一夕的事情，需要循序漸進，家長在用這六個技巧的時候，也要根據自家孩子的實際情況靈活運用。我相信，每一位父母看了這本書都能有所收穫。