最近一段時間，霸凌這個沉重的話題不斷地出現在我們面前，從電影《少年的你》再到10歲女孩被13歲男孩殺害拋屍案，很讓我們痛心。

不少家長喜歡用“別人打你，你就打回去。”這句話教育孩子學會自我保護。但是當孩子面對欺凌時，打回去真的是最好的方式嗎？孩子當然不應該主動欺負人，但也絕不能讓他成為食物鏈的底端，任人凌辱。那麼到底該怎麼樣保護自己呢？我們要讓孩子從小建立起權利意識！

1.分清“權利”與“權力”

孩子在遭人欺負時，不敢反擊或者不知道如何保護自己是很常見的現象，這其中有天生的性格原因，也有因後天教育不足而導致的。

當進入幼兒園和小學之後，孩子的活動範圍不再侷限於家長和老師的視野範圍之內，很多欺負都是在家長和老師看不到的地方發生的，大人無法時時充當孩子的保護傘，就只能靠孩子自己去面對和解決了，這也是成長過程中必經的痛苦之一。

教孩子自我防禦並不只是在教授單純的技能，也不是教“打回去、把玩具搶回來”那麼簡單，它更關乎影響孩子一生的性格和意識塑造。我們要讓孩子學會敢於說不，保護自己，最重要的是從小培養權利意識。

權利意識在歷史中是幾乎不存在的，它是現代公民才具有的意識，很多孩子缺乏權利意識，原因在於他們的父母、祖父母本身不具備權利意識。

權利和權力在漢語發音中完全相同，並且還被經常縮寫為“你有權...”，這個“有權”到底是有“權利”，還是“權力”呢？有時候還真讓人傻傻分不清啊...

2.向孩子示範如何維權。

0-3歲的孩子，由於語言和認知能力有限，當他們的權利被侵犯時，他們還不具備採取建設性的行動來解決衝突的能力。

這期間，家長的行為尤為重要，孩子需要我們的引導或者向他們展示可以怎麼做。

3.教孩子用語言表明態度

當孩子的語言能力進步到可以表達自己的想法時，就應該鼓勵孩子多使用語言來維權了。孩子被打被欺負時，不提倡家長教孩子打回去的。原因很簡單：「打回去」這一招會阻礙孩子的情商和社會能力的發展。

試想一下，如果孩子發現打回去很有效，每次只要打回去，別的小朋友就不敢打他搶他的玩具了，那這個孩子還有什麼動力去想別的辦法來解決矛盾和衝突呢？難道以後長大了也要靠暴力來解決問題嗎？

記得看過這樣一則故事，一個幼兒園班裡有一個孩子，愛欺負班裡其他的孩子，有一次一位小朋友被那個孩子搶了漫畫書，當時他的媽媽也在旁邊，這位媽媽做了這樣一件事。給那個愛欺負人的孩子也買了一本漫畫書，那個孩子頓時有點不好意思起來。後來也慢慢的變了，幫同學忙，有其他班孩子欺負自己班裡的孩子時，也會幫自己班裡的孩子。所以說，拳腳相向肯定不是成熟的成年人解決矛盾和衝突的最佳方式，溝通才是。因此，家長平時在家裡要多鼓勵孩子用語言表達自己的感受和想法，允許和尊重孩子說不的權利。

4.向他人求助

應該鼓勵孩子去向老師、家長或朋友求助了。向別人求助也是一個方法，並不丟臉。

在不犧牲自己權利的前提下，去儘量照顧別人的感受；在不傷害別人的前提下，去儘量維護自己的權利——這其實是最符合人性的，人有善良的一面，也有自私的一面。

不論善良還是自私，都應有個度。培養孩子的權利意識，不是教孩子自私，而是讓孩子明白既要尊重自己，也要尊重別人。如果孩子被欺負了，那麼，你呢？你會怎麼做？（您的轉發與收藏，是對我們的最大鼓勵！）