繼“兒童零食”“兒童調味品”走紅後，最近，在新一代年輕寶媽群體中，益生菌、DHA、維生素、鐵、葉黃素等兒童營養軟糖悄然流行。上午一顆葉黃素，下午一顆維生素C，健康、美味又營養，小區隨處可見一邊嚼著營養軟糖一邊玩耍的兒童。隨著90、95後逐漸成為新一代家庭消費的主體，兒童營養軟糖的市場空間巨大，但同時也面臨不少爭議，兒童營養軟糖真的那麼營養嗎？還是寶爸寶媽們付出的智商稅？

兒童營養軟糖真的那麼神奇？

“大部分營養軟糖中的營養成分都不高，不像想象中的那麼豐富，更不能達到兒童日常營養所需的要求。”優骼之窗營養師盧英東認為，區別於藥品與專門的兒童營養補充劑，兒童營養軟糖是一種用於滿足兒童心理需要、改善口味的休閒食品，超市就可以買到。

“對於有些偏食的孩子來說，適當食用能補充一定營養，每天吃一兩粒還可以。兒童營養為滿足兒童口感的需求，通常都存在添加劑超標的情況，一次性吃太多或長期過量食用，不僅不利於兒童成長，反而帶來潛在的健康風險。”盧英東補充道。

紐約市營養學家，同時也是《美麗節食》一書的作者Lisa Drayer並不相信營養軟糖有益身體的說法。她指出，營養軟糖與健康的最相關的因素是，它們吃起來像糖，這增加了過量食用的風險。我們都知道，過量食用可能會引起中毒”。且年齡較小的孩子，食用軟糖本身就存在風險。

邁阿密營養學家Christy Maskeroni說，“基本上，某些公司會宣稱他們的產品富含維他命X、Y、Z和礦物質，但是在產品上架前，不會有任何人去檢測這些軟糖是否真的富含維他命。”換句話說，兒童營養軟糖缺乏監管，與咀嚼片和藥片相比，生產商很有可能會減少軟糖中營養的含量，而增加糖以及添加劑的含量，導致整體營養比例失衡，不利於兒童健康成長。

三位營養行業專家的說法雖然存在一定偏差，但他們都有一個共識，那就是：有節制的吃營養軟糖不會對孩子身體造成太大的傷害，但營養軟糖不是我們想象的營養補充劑、也不是營養保健品更不是藥品，它不像我們想象的那麼神奇，也不能達到提高孩子免疫力、抵抗力等效果。

優骼之窗提醒：孩子的成長是一個漫長的過程，需要家長耐心等待、慢慢灌溉，日常生活中要想孩子獲得豐富、全面的營養，除均衡飲食（具體可參照《中國居民平衡膳食指南（2022）》執行）外，最好的方式莫過於“每天給孩子準備一杯溫熱的兒童配方奶粉、帶孩子去戶外開心奔跑、保持良好衛生習慣等”這些老生常談的做法。（謝小梅）