“生涯講堂”，喚醒生涯意識　　“生涯講堂”，就是通過邀請各行各業優秀的工作人員宣講，讓學生了解各種職業的具體工作內容，充分感受各行各業工作人員的喜與憂、苦與樂、得與失，激起他們向榜樣學習的決心。　　首先，要明確“誰來講”。可以充分利用優秀畢業生、家長等資源，也可以邀請高校教師、生涯規劃導師、勞動模範來授課。其次，要明確“講什麼”。可以講職業定位與工作內容、選擇職業的原因、先進事蹟等。最後，要留白。給學生留出思考和提問的時間，在與榜樣的交流過程中明確自己的想法。

　　例如，我邀請市公安局優秀警察耿警官分享“警營裡的那些事”。耿警官從“警察知多少”“服務與管理並存”“我宣誓、我踐行”三個部分展開，在第一部分“警察知多少”裡，耿警官具體介紹了警察的職責，講述了自己為什麼會成為警察，以及如何成為一名警察，使學生清楚而全面地瞭解警察這一職業。在第二部分“服務與管理並存”裡，耿警官講述了大量真實案例，在講到破案過程中個別警察英勇犧牲時，學生潸然淚下。

學生通過案例瞭解警察如何為人民服務，如何依法辦事，感受警察的辛苦與擔當。在第三部分“我宣誓、我踐行”裡，耿警官嚴肅認真地宣誓並對《公安機關人民警察誓詞》進行解讀，學生頗為震撼，熱烈鼓掌。宣講結束後，學生自由向耿警官提問，涉及“公安類院校和其他普通大學有什麼區別”“想當警察的我現在應該做什麼準備”等問題。　　“生涯講堂”喚醒了學生的生涯意識，幫助學生了解各種職業，促使他們早思考、早準備，將當下的努力與未來的職業發展以及國家建設有機結合起來。

　　“我的大學”，明確生涯目標　　“我的大學”是每週班會的常規活動，由學生在全班介紹自己理想的大學。學生在查詢大學、明確目標的過程中，通過對比不同的大學，學習的內驅力會不由自主地被激發出來。另外，學生在分享時將目標“說出口”，既能讓別人監督自己，同時，對班級其他同學來說，也是一種無形的激勵。開展“我的大學”活動時，要注意以下幾點：

　　1. 建議在高一選科之後舉行該活動，每週請一名學生分享，時間控制在10分鐘左右，高三之前最好分享完兩輪。之所以要進行兩輪，是因為學生在第一輪時的自我認知、學習情況、能力素養水平等和第二輪的有很大差別，學生的第二次分享與高考目標更接近。

　　2. 分享內容為理想的3所大學。第一所為目前的成績能上的大學，第二所為分數上升30分到50分能上的大學，第三所為分數下降30分到50分能上的大學。學生從學校歷史、校風校貌、食堂宿舍、招生專業及錄取成績等方面進行介紹，介紹完後談談如何實現這個目標，將理想目標和現實努力結合起來。

　　3. 教師要做好引導工作。成功的分享對培養學生的自信心有重要作用，如果“演砸了”，不但收不到預期效果，還會對學生的心理產生負面影響。所以，教師在活動前要幫助學生查找資料、修改講稿和PPT，把準備工作做充分。另外，學生分享結束，教師要做好總結，既要鼓勵，又要針對學生當下的狀態給予建議。