高中的第一課是什麼？很多學生脫口而出“軍訓”。沒錯，軍訓是高中的第一課。高一新生進入高中後，要學習的第一課就是軍訓。眾所周知，軍訓是非常苦、非常累的。高一新生要頂著烈日，冒著酷暑，在操場上練習。軍訓又苦又累，很多學生不喜歡“軍訓”這一課，但為什麼要把軍訓放在高中的第一課呢？

其實，這是學校的良苦用心。軍訓是特殊的一課，也是非常有教育意義的一課。通過軍訓這一課，學生會明白團結協助的重要性，也會體會到軍人的不易，還能養成鐵的紀律，形成鋼鐵般的意志。所以，軍訓是非常重要的。軍訓是高中的第一課，為了上好軍訓這一課，高一學生要做好這5點。

1. 不要隨意請假

軍訓的時間說長不長，說短也不短。一般情況下，是兩週左右的時間。軍訓期間，同學們不要隨意請假。很多學生由於不想軍訓，找各種理由請假。教官答應也不好，不答應還不好。軍訓是鍛鍊學生的，也是一門重要的課程。高一新生要好好對待軍訓，把它當成重要的一項任務來完成。如果不是特殊情況，千萬不要請假。

2. 要有團隊精神

軍訓期間，同學們要有團隊精神。跟我們在一起軍訓的小夥伴也許是一個班的，也許不是一個班的。不管是不是一個班的，也不管初中是不是一個學校的。只要軍訓的時候在一個隊伍訓練，我們就是戰友，就要並肩作戰、攜手向前。團隊精神是非常重要的，有團隊精神，團隊就有了團魂，就可以無堅不摧、勇往直前。

3. 尊重教官

軍訓的時候，高一新生要尊重教官。教官比我們大不了多少，也就比我們大兩三歲，有的可能四五歲。但不管比我們大多少，教官也是孩子，也需要得到我們的尊重跟認可。軍訓期間，高一新生不要頂撞教官，要從心底尊重教官，服從教官的命令，一切行動聽指揮。教官讓做的事情要做好，教官不讓做的事情堅決不要做。

4. 做好防中暑準備

軍訓的時候，雖然已經立秋了，但天氣還是非常熱的。尤其是中午的時候，天氣很熱。在炎炎烈日下站軍姿，時間長了，很可能中暑。同學們要做好防中暑準備。可以備一些藿香正氣水，但感覺酷暑難耐的時候，可以喝一瓶。除了做好防中暑準備，還可以做好防曬準備。女生可以塗一些防曬霜，以免被曬黑。

5. 多喝水，準備好潤喉糖

軍訓期間天氣熱，汗流浹背是常態。身上的汗出的多了，就容易口渴。況且軍訓期間老喊口號，口號喊多了也容易缺水。同學們可以準備一個杯子，休息的時候多喝水。除此以外，還可以準備一些潤喉糖，沒事的時候含上一顆，這樣嗓子就舒服多了。總之，軍訓的時候，要照顧好自己。