有這樣的一種人，別人說他好誇讚他，表揚他，他認為這都是假的，是別人在騙他，安慰他，但是當別人說他不好，說他不行，他心裡會難受，但是很接受，並認為自己是真的不好不行，並不是因為他相信這個人說的話，而是因為他心裡早就預設了自己的不好不行，別人只是幫他證明了自己的預設，只要是別人說他了，他就會為他最初對自我的。

判斷增加一個強有力的證據，你看你看我就知道我是個廢物，我說我不行大家都這麼說我，他心裡就是這個想法，另外，他做什麼事只要不成功就是失敗者，這樣的人會把目標設定在自己的能力範圍之外，以至於總是要接近全力的去實現而無法達成。其實，實現這個目標的概率基本上是不可能的，所以在大多數的情況下，他就會認為自己你永遠是個失敗者。

其次它還會有一種奇怪的想法，如果我做了錯事，我就是一個壞人，這一類的人特別喜歡給自己貼標籤，因為他沒有達到他的目的，所以他就是個廢物。比如說因為我傷害了別人，所以我就是人渣，因為我沒有考慮到別人的感受，所以我就太自私。這個世界上每個人都會做錯事，他就給自己不斷的去貼標籤，這些標籤就讓他形成了一個最致命的。我什麼都不是，我真的不是一個東西，最後偏執極端的想法，一旦出了問題，就是所有的問題都會歸結在自己的身上，認為是我錯了。

心理學上有個說法，自責其實是太過於自戀，因為他們覺得身邊所有的情況都是因為自己的能力不足，所以，應該能夠處理好所有的問題，防止所有的情況發生。事實上一個事件的發生是由多種因素所驅動的，不可能完全。只有一個人造成的，而這一類的人，他是完全忽略其他因素的，他會把所有的錯誤歸因到自己的身上。

講到這兒我想大家已經都聽出來了，這一類的人就是自責的人，他會深陷於對自我的否定、責怪，甚至是罪惡感。那這一類的人他的這些表現常出現在抑鬱的人，雙向的人，人格障礙的人身上。