手機，電視，電子產品現在已經成為了孩子生活，生長過程中必不可少的娛樂手段了，但是使用手機的原則大家一定要把握好。第一個原則，一定要把所有的學習任務完成之後才可以接觸電子產品，一定是先學習後娛樂，任何一個孩子只要玩起來了，心就散了。第二個原則，所有的電子產品的使用一定要固定時間開始，固定時間結束。我給大家的建議是每天不要超過30分鐘。

比如說我們約定好每天晚上的八點鐘到八點半的時間，就是你使用手機或者說看電視的時間，那沒到這個時間點，任何時候孩子和你討價還價，想提前看或者說想多看一會兒都是不可以的。結合前一點，我們也要清楚的是，如果孩子學習任務沒有完成，導致玩手機，看電視的時間被耽誤了，那對不起，今天的時間也確實沒有了。第三件事情，大家一定要注意，這個規則一旦制定下來，就不能做任何的修改。

比如說今天你有家庭聚餐，你和孩子都晚回家了，因為其他因素導致的時間被耽誤，也不可以給孩子去做彌補。第四件事情要有明確的懲罰機制。比如說孩子偷偷玩了手機，或者說看電視超時了，那所有抄的時間一定要從第二天里扣回來。嚴格執行這四個步驟，約束孩子對於電子產品的使用，對於孩子的成長和專注力的培養是必不可少的。