由於工作的原因老師經常會和注意力不集中的小朋友接觸，甚至有些時候會陪陪他們寫作業，去了解他們為什麼學習效率會比較低。老師曾經陪過一個ADHD的小朋友寫作業，我發現他寫作業是真的痛苦，自己痛苦，家長更痛苦，根本看不下去。寫一道基本的數學題，非常簡單，讀之前半句注意力不集中，前半句剛讀完，開始讀後半句的時候，因為注意力走神了。

前半句的內容忘記了，於是回去看前半句到底在講什麼，好不容易把前半句的內容記住了，又去讀後半句，結果又走神了，後半句的內容又不記得了，反反覆覆讀了五遍甚至十遍才記住題目的意思，開始做題的時候屋外有一個人走過，不小心注意力又被拉走了，剛把注意力自己拉回來想去寫題目的時候，發現題目的內容又忘記了反反覆覆，來來回回，僅僅是想把學習這件事情開始，他大概已經花了五分鐘的時間。

這種完全不可控，完全進行不下去的注意力，又怎麼能讓孩子有學習效率可言？雖然這是一個很極端的例子，但是大家作為父母，你們都陪過孩子寫作業，你們想一想，無非孩子的注意力只是比這個孩子好。多少而已，但是隻要有專注力的問題，孩子的學習就沒有辦法一氣呵成進行到底。注意力是一切學習活動的根源，沒有良好的注意力，我們沒有辦法去記憶，去背誦，沒有良好的注意力，我們控制不住自己坐在這裡，摸摸這扣扣那，東張西望，毫無形象可言。

最後給大家一個公式，讓大家去體驗一下注意力到底會降低多少孩子的學習效率。比如說，孩子的注意力只有同年齡的孩子的50%，那你就用100%減去50%，再乘以四到五倍，這就是孩子學習效率降低的比例了。所以不是說你的注意力比別人低了20%，你的學習效率就低20%了。你的注意力比別人低20%，你的學習效率可能會比別人低80%，甚至100%，這是一個非常可怕的信號。