這不是一個新鮮的說法，因為我深受啟迪。 很多事件情緒的本身其實是沒有意義的。包括我們的人生。

人生的意義是什麼？眾說紛紜，沒有一個固定且唯一的正確的答案。如果要有，那麼活著保持著善，也許是唯一的真理。

人們總是會思考我們活著到底是為了什麼？痛苦，愉悅，快樂，幸福到底又是什麼？

每個人想要的都不同，但是很多事物的本質並沒有任何改變。情緒的確會給我們帶來很多困擾，也可以給我們的生活帶來激情。沒有人可以維持某一種情緒，一輩子或者永遠。

我們總是在各種情緒之間來回的轉換。其實我們所有的情緒都只是一種感覺，他很少能夠在當時給我們帶來實際的影響。

但他們的確也時時刻刻地影響著我們，如果一個人長期保持低迷的情緒，身體的狀態，健康都會受到影響。反過來說，積極的情緒對我們的健康也是有積極的影響的。

當然，任何事情都是過猶不及，如果短暫的低迷的情緒，有時候也會給我們帶來積極的影響。這些都是無數的人經歷過的，沒有什麼太多值得贅述的。

在《非暴力溝通》這一書中，我總結了一下，對於我自己來說特別有用的話語。我也時常用此話來提醒我自己。他讓我知道我們所有的情緒都來自於我們的期待被滿足或者不被滿足。

這樣的情緒是一種條件式的。而這樣的快樂，也是條件時的快樂。但我們總會莫名的不會因為任何事情，不會因為任何評判而快樂。這樣的快樂其實是非常清純的，簡約的，淡雅的。

而條件是快樂總會因為某事某人某種特殊的情形而產生。如果有平靜的心態來看待這件事情的話，他本身並沒有太多的意義。

我覺得用生活中的小例子來說明比較好一點。因為那些比較大的，比較重要的事情已經被人類賦予了太多的意義。甚至我們只要想到那件事情，我們就會給他定義這件事情是怎麼樣的，或者說給我們帶來一種什麼樣的情緒。

隨手關門，這是一件很小很小的事情。可是我們總會因此而感覺到煩惱，甚至生氣，痛苦。也許說痛苦會比較誇張，但事實在生活中的確有這樣的事情。

隨手關門，如果門沒有關，我們只需要站起來去關一下就好了。而在我們的生活中，我們總會也有這樣的時刻，忘記關門。如果這時候別人突然大聲地對我們說或者生氣，我們的內心一定會想，不就是沒關門嗎？關一下不就好了嗎？

可是當這件事情是因為別人做，而我們希望別人關門的時候，我們內心的想法卻不是這樣的。我們會加上評判，我們會評價這一個人做什麼樣的事情並且賦予其他的意義在這件事情上。

就比如說這人不長後手，這人怎麼一點都不懂事呢？可是這件事情有如此嚴重嗎？其實我們冷靜下來都能知道這只是一件小事。

這其中也存在著有寬於律己，嚴於律人的情況。我們總是特別的高估自己的道德行為，總是把自己放在一個較高的位置，較好的位置。

其實在《非暴力溝通》這一書中有很多很多這樣的例子。但是因為是國外的書籍，他們的很多案例也不是特別適合拿出來舉例。

但是在我們中國教育中，有一件事情是特別能夠反映的。當媽媽的總是希望孩子的成績能夠特別好。也總會說如果你考不好，我就會跟著丟人。你考不好，我就會怎麼樣怎麼樣。

但事實並不會如此，孩子的成績好不好根本教育家長的心情有關。只是家長對於孩子的期待，是希望孩子能夠把成績考好。而孩子沒有考好成績的時候，就會因此而感覺到有別的情緒產生。因為家長的期望落空了。

也就是說，家長因為對於孩子成績的期待落空，從而賦予了自己應該失望的情緒。如果嚴重一點的家長甚至會賦予，我會因此而丟人的情緒，如果成績好就會特別丟人，那麼我想這世界上所有的家長都應該丟人吧。

畢竟文無第一，武無第二。畢竟成績沒有永遠的第一。只是不停的在讓自己變得更好。

生活中的其他事情也是如此。有很多事情本身並沒有很嚴重，可是我們潛意識就會認為我會因此而感覺到受傷。而且撕心裂肺，刻骨銘心。

如果你年長，你坐下來回憶。有多少事情是你記憶猶新，撕心裂肺，刻骨銘心的。我想你都講不出來幾件，可是我們依然會對過去不停的回憶，然後說自己多麼多麼的受傷。

你都已經不再記得事情的經過，不再記得曾經的畫面。更別提曾經的時間，曾經的細節。這說明他沒有那麼的刻骨銘心，沒有那麼的撕心裂肺。

只是我們希望賦予這樣的事情，讓我們感覺到存在的價值。我們想要把所有的過錯和責任都推到別人的身上。我們很難承受自己是一個這樣的人，或者我們很難承認自己是一個不完美的人。

偏見存在於每個人的心中，也存在於世間每一個角落。世界也因此而精彩，人生也因此而波瀾起伏，五彩繽紛。

不要去追求一件事情到底有什麼樣意義？因為它本身存在其實是一件沒有意義的事情。

你想要他有什麼樣的你，他就會有什麼樣的意義。決定權本身就在你的手中，決定你擁有什麼樣意義，人生的只能是你自己。

一件小事也可以賦予他非常大的意義，不能由別人來評價。哪怕是一個組織，一個團隊，這個團隊的意義，這個組織的意義也是由這一個團隊本身賦予的。他並不能決定一個人本身單獨的存在意義。

不要隨便對自己經歷的事情賦予那種痛苦不堪的回憶。因為他的確能夠讓你在這樣的事情中成長。至少不要賦予他太長久的那種痛苦的意義。

我知道賦予人生所有時間都快樂意義並不存在。那只是一種理想的狀態，但我們的確可以賦予更多事情快樂的意義和幸福的意義。

人生本沒有什麼意義的存在，經歷的所有事情都是中立的。只是因為前人，賦予了這些事情特殊的意義。而我們所學習的所接受的教育就是如此。形成了一種固定的思維形態，他可以維護文明的存在，畢竟人類本身這一個團體實在不停的進化的，不停地變得更文明。

所以我們接受的那些意義很大部分都是善的。如果做不到單獨賦予自己人生其他的意義，接受這樣的傳承本身也是一件有意義的事情。至少在整個人類文明也是貢獻屬於自己的力量。

活著本身就是意義，你可以在這個意義之外賦予他新的存在。你的一切都是你自己所賦予的。