對於很多家長來說，孩子放學回家之後，先吃飯還是先做作業，往往是一個非常頭疼的問題。

有的家長選擇的是先吃飯，但是這樣一來，很容易就養成孩子喜歡拖延的習慣。從孩子的心理出發，會產生一種想要儘量把做作業往後拖的情緒，覺得只要往後拖，就能避開寫作業的苦惱。這個觀念一旦養成，對孩子的成長，絕對有非常大的負面影響。

有的家長則是選擇先做作業。選擇先做作業，固然可以讓孩子樹立起一個學業優先的意識。但如果在孩子做作業期間，又因為吃飯打斷了孩子做作業，同樣對孩子培養專心注意的精神很不利。

家長到底該如何選擇呢？

1、首先弄清孩子為什麼不願意做作業

相信很多家長，都經歷過陪孩子寫作業，然後被逼瘋的經歷。不寫作業，母慈子孝；一寫作業，雞飛狗跳。最後不但沒有解決問題，反倒使得親子關係僵硬。

孩子為什麼不喜歡寫作業？寫作業的時候，為什麼總是喜歡拖延？

實際上，對於孩子寫作業這件事，我們不能單純地用成人的觀念來思考。有曾經有科學家研究發現，對於人類來說，懶是一種本能。不單單是孩子，成人對於工作，往往也有拖延情緒。

解決孩子不愛做作業的問題，關鍵在於克服‘懶’這種人性的本能。

2、養成習慣是關鍵

不管是先吃飯後做作業，還是先做作業後吃飯，歸根結底，都是要培養孩子的學習習慣。

習慣是人類最大的臂助。有研究表示，人類只要經過21天的堅持，就能養成一個習慣。習慣的力量是巨大的。對於孩子來說，不管是先做作業還是先吃飯，只要養成了習慣，明確作業必須由他獨立完成，那麼做作業就將不再是一個難題。

孩子不是用規則可以教好的，規則可能會被遺忘。但是習慣卻不會。習慣一旦養成，即使記憶忘記了，本能也會促使孩子主動去做。

在習慣的影響下，孩子將會主動去完成作業，而且保質保量。

3、對學習有所計劃

就家長而言，希望孩子能夠努力學習，取得一個良好的成績，是無可厚非的。但是對於孩子來說，愛玩才是天性。

培養孩子學習的本能，這個過程其實本質上，是在跟孩子的天性做抗爭。而在這個過程中，給孩子明確一個學習目標，是非常重要的。如果孩子產生了學完這一部分，還有下一部分，學習永遠都是學不完的，那就很難養成孩子愛學習的本能。

就目前本科之前的教育而言，所有的課程科目知識，全都是隻要付出一定的有效學習時間，就能夠順利掌握的。如果單純地追求成績，給孩子制定過多的學習任務，讓孩子產生永遠做不完作業的念頭，就會適得其反。孩子一定會在做作業的時候走神，開小差，抱著能玩一會兒是一會兒的心態。

這樣的學習過程，既對孩子的學習興趣有礙，也會讓孩子養成愛拖延的毛病，學玩兩不利。

4、要學會尊重孩子

決定先吃飯還是先做作業，不能只有家長來決定，更要尊重孩子的意願。

目前不同地區和學校，晚上放學的時間不同。尤其是小學，有的放學時間甚至在下午三點之前。這個時間放學，到家之後距離晚飯顯然還有很長一段時間。如果是小學，這段時間足夠完成老師佈置的作業，可以先做作業後吃飯，吃完飯以後去玩。

而對於一些放學較晚的，做作業做到一半，就被家長叫去吃飯，很容易會打亂孩子讀書的節奏。這個節奏一旦打亂，孩子就很難找回了。日積月累以後，對孩子的學習習慣也是非常不利的。

制定孩子的學習計劃，必須充分尊重孩子自身的意願，還要懂得遵從客觀規律。

有科學家經過研究後指出，人注意力最集中的時間，只有二十分鐘到二十五分鐘之間。我們不妨根據這個，來給孩子制定一個可靠的學習計劃。可以幫孩子把作業分成幾塊，每一塊的完成時間，都在二十分鐘之內。超過二十分鐘以後，可以讓孩子休息，或者趁這個機會去吃飯，休息大腦。

這個時間段用來吃飯，可以作為孩子很好的休息時間。可以促進血液迴圈，增強孩子的思維敏捷程度。

5、樹立正確的時間觀念很重要

正確的時間觀念，不但可以讓孩子充分掌握學習的節奏，更能讓孩子對學習產生興趣。

眾所周知，學習的過程，不斷對於孩子還是成人，都是一個需要忍受的過程。無論是孩子自己制定學習計劃，還是家長制定學習計劃，都要符合這一點。如果時間週期太長，超出了孩子的忍受範圍，很容易讓孩子產生厭學的情緒。

如果時間拖得過長，孩子很容易在這個過程中走神，從而開始拖延。家長應該幫孩子樹立起正確的時間觀念，給孩子灌輸只要在規定時間內，完成所有學習任務，就可以自由地去玩。

而如果讓孩子自行拖延，肯定會將完成學習任務的時間，拖延到十一二點，非但對孩子掌握作業知識點不好，還會影響他們的睡眠，繼而降低第二天的聽課效率。

6、家庭需要形成氛圍

對於孩子來說，父母是最好的老師。在做作業這件事上，孩子其實也會無意識地模仿父母。如果父母是一個愛拖延的性格，孩子就很難養成按時完成作業的習慣。

要想讓孩子養成習慣，首先需要父母以身作則。

在輔導孩子學習的過程中，父母不妨和孩子一起做工作。孩子完成自己的作業，父母則在旁邊完成自己的工作。這樣的話，孩子就會產生一種和父母比較的衝動。只要父母還在努力工作，孩子就會有堅持學習下去的慾望。在這種比較和模仿的過程中，孩子會很容易養成愛學習和擅長學習的能力。