孩子上學後

無法正常入睡

究竟有哪些原因？

有些孩子在成長過程中

沒有一帆風順的發展

反而出現了不少異常的情況

這些情況就讓家長覺得有些心力憔悴

比如說有的孩子在成長過程中

無法擁有好的睡眠質量

有個小朋友在上小學一年級以後

每天晚上睡不著覺

總是央求著父親給他講故事

父親為了幫助自己的孩子

也只好眼睜睜地陪兒子

給兒子講故事

等到孩子終於戀戀不捨地陷入沉睡中

他才睡一下

日子過得很辛苦

其實

孩子出現這種情況往往都是有原因的

家長不能簡單地歸結為是孩子睡眠狀態不好

這也不是成長中的正常情況

一般而言這有兩種情況

第一種情況是生理情況

一種情況是心理情況

在孩子逐漸長大的過程中

也是他逐漸步入青春期的過程

在這個過程中

他可能會迎來身體發育

這種青春懵懂的生理發育

會給他的生活帶來不少的問題

他會好奇

會惶恐

嚴重的時候就會因為這種生理變化睡不著覺

而在這個時候家長要正確地來幫助他

給他更多的鼓勵

讓他正確認識到自己的生理變化

並且可以用更加平和的心態進行看待

這樣就不會造成睡眠障礙了

還有的時候是心態問題

孩子剛上學難免會出現興奮的情況

面對這麼多新鮮事物的侵襲

他們可能會一時之間出現很大的新鮮感

這種新鮮感就讓他們興奮得睡不著覺

如果遇到這種情況

家長可以在白天就多給孩子溝通

讓孩子把學校的新鮮事講出來

給孩子更多安眠、鎮定的食物

如牛奶、木瓜等

避免睡覺問題對孩子的身體和發育造成影響