父母都想把孩子培養成一個“學霸”，這樣孩子在學業上的成績就會優異，將來也更有出息一些。為了讓孩子學習好，父母從小特別重視孩子的教育，從孩子上學各種補習班幾乎就沒落下過。但是在大部分家長的培養下，很多孩子最終都成為了普通人。到底怎樣培養才能培養出一個學霸呢？在我看完一位哈佛學霸的一天，我才發現學習這件事，光靠聰明是遠遠不夠的。

這個帥氣的小夥是來自哈佛的學霸，名叫John Fish，他曾在網上分享過自己的一天是如何度過的，讓我很感興趣。在我看影片之前我和大多數人想的一樣，學霸的生活肯定都是在學習中度過的。但是John Fish的一天並不是如此。

每天早上7點起床，然後很平常的洗漱、吃飯，在上午8.15左右，他開始了今天的計劃。讓我們一起來看一下他的今日計劃表。

從他的計劃中我們不難發現，他把時間安排的很滿，幾乎是沒有一分鐘的時間在浪費，這也不得不讓我們培養，人家能成為學霸也是有原因的。不過最難得的是，這位學霸他每天都會嚴格按照計劃錶行事，並且從不熬夜，這背後需要的是他有嚴格的自律和自控能力。

在這張A4紙上的計劃是姐妹倆手寫的，密密麻麻的字記錄了馬冬晗姐妹倆一週內每天的學習情況、生活情況。在看完這對姐妹的每日計劃後，也是讓人心服口服，每天都做好規劃並且按時完成，不成為學霸才是“不公平”。

這麼看來，要想成為學霸除了擁有聰明的頭腦，還要學會管理自己的時間，並且優秀的自律和自控力也是非常重要的。而回想一下我們的孩子，最令家長頭疼的就是孩子的自律性特別差。放學後總是先玩再寫，每次都拖到10點才完成。平時做事也是毫無章程可言，甚至給孩子規定計劃做事都很難完成。

要知道無論是在學習上還是未來的事業上，擁有自律和自控力的人才更容易獲得成功。如何培養孩子的自律，讓孩子自控能力強呢？家長可以在日常生活中規範孩子的行為，例如當孩子學習時總是想做點別的，可以把周圍吸引孩子的物品收起來。

其次，不要按照自己的想法給孩子設定每日計劃表，一定要讓孩子參與計劃當中。讓孩子列出自己想做的事情，家長在從中督促孩子完成，並且把計劃給分解拆開，換成一件小事，合理安排孩子的業餘活動時間，慢慢就能培養出一個自律、自控能力強的孩子。