老師，不要和學生髮脾氣

喜怒哀樂，人之常情。老師自然也是如此。當面對個別學生令人忍無可忍的言行時，老師不由自主就會發脾氣。雖然也知道發脾氣無濟於事，甚至會弄得事與願違，兩敗俱傷，但是一到那個時候就是忍不住想對學生髮脾氣。那麼怎樣才能改變這一糟糕局面呢？依我的工作體會來看，如果能從如下幾個方面努力，我們一定可以改變總想對學生髮脾氣的狀況。

一、樹立正確的教育觀、學生觀

素質教育強調“為了每一個學生的發展”，強調教育要“以人為本”。“以人為本”的教育應該是尊重每一位學生。“每一位學生”包括那些不聽話的學生、給我們臉上抹黑的學生甚至是冒犯過我們、傷害過我們的學生；而“尊重”首先就是要允許這個學生和別的學生不一樣，允許這個學生和自己的期望不一樣。

學生不是任何人可以隨意支配的附屬品，他和成人一樣具有獨立的人格尊嚴。學生個體發展是有差異的，老師要正視、接受這種差異，因材施教，促進學生的個性化發展。同時學生也是發展中的人，老師要理解學生身上存在的不足，允許學生犯錯誤，並努力幫助學生改正錯誤，從而不斷促進學生的進步和發展。

當我們老師樹立起這些正確的教育觀和學生觀之後，從思想上就能減少想對學生髮脾氣的想法。

二、加強自身師德修養

教師職業道德規範要求我們“愛國守法，愛崗敬業，關愛學生，教書育人，為人師表，終身學習”。如果我們經常能以這六條規範來警醒自己，那麼也會減少想對學生髮脾氣的想法。心中想著“關愛學生”，就會尊重學生的人格、情感、需求、愛好、創造，關懷學生的情緒生活和情感體驗。心中想著“為人師表”就會包容學生因為無知、衝動犯下的過失。

有一句話說：“看別人不順眼是自己修養不夠。”的確，高尚的師德需要我們堅持修煉。當我們修煉到足以包容所有工作之不快，專注於自身的責任而不是名利時，我們就不會對學生髮脾氣了。當我們能以同情之心看待學生的過去，以寬恕之心看待學生的現在，以希望之心看待學生的未來，也不會對學生髮脾氣了。

三、提高教育教學技能

有一句話說：“人往往是對自己特別在意的人或者是自己沒把握戰勝的人生氣。”老師總是忍不住想對學生髮脾氣其實也符合這個規律。一方面是“恨鐵不成鋼”，另一方面又沒有“成竹在胸”，最後只能是發脾氣了。

如果我們老師能夠不斷提高自己的教育教學技能，無論面對多麼棘手的問題都能自信、從容地化解，那麼自然也不會總想對學生髮脾氣了。

在教學中認真備課，研究學法，精心組織教學，提高課堂效率，使學生樂學、會學；在教育中探索治班方略，總結育人技巧，能夠借教學情景解治班難題，化突發事件為育人契機。這樣班級學生無論在學習方面還是品德方面能夠引起老師生氣的現象都會減少。

四、勞逸結合，調劑心情

人在身體疲乏、心情不好的時候，也是容易發脾氣。許多老師，尤其是班主任為了學生的學業一心撲在工作上，經年累月，心力交瘁。老師只有懂得勞逸結合，調劑好自己的心情，才能更好地工作。要知道教書育人並非是老師生活的全部，除此以外，老師還應該有家庭、親情、友情，有自己的興趣愛好。

放學了，就暫時將教育教學工作拋在腦後，看看書，聽聽歌，來怡情養性；做做飯、聊聊天，來增進親情。假日或者週末，就換一種生活方式，旅旅遊，聚聚會，來開闊眼界，改善人際。

列寧說：“不會休息的人就不會工作。”教育教學工作既是腦力勞動，也是體力勞動，而且是快節奏、高負荷。所以我們更應該創造閒情逸致來調節身心。這樣才能精力旺盛地在教壇上勤奮耕耘，奪取豐碩的教育教學成果。

五、調整控制情緒

也許無論怎樣修煉，作為普通人的老師總還是有脾氣上來的時候。想發脾氣是本能，控制住脾氣則是能力。學會調整控制自己的情緒，對於老師來說尤為必要。

因為頭天晚上沒有休息好，或者一些家庭瑣事，早上上班的時候感覺自己心情不好，那麼走進教室之前，在辦公室就應該告誡自己，待會兒無論課堂上出現多糟糕的狀況，都要控制住不發脾氣。剛剛上完兩節課，口乾舌燥，還未坐定，就有學生跑來告狀說，“誰和誰打架了”，“有多少學生沒交作業了”等等。這時我們不要馬上表態或者馬上處理這些事情。先喝口水，歇息一下。如果馬上要上課了，來不及解決了，那就等到放學再解決，畢竟這都不是十萬火急的事情。利用這段休息時間，調整自己的情緒，告誡自己在接下來處理問題的時候一定不能發脾氣，只需解決問題，教育學生即可。

當然不是每件事情都會給我們一個緩衝調整情緒的機會。有時候遇到的突發事件，讓人猝不及防。這時候我們一定要告誡自己先深呼吸，然後停頓五秒，再說話。如果是在課堂上因為個別學生引發的突發事件想發脾氣，就應該強迫自己將注意力轉移到講課上來，將目光轉移到大部分求知若渴、可愛懂事的學生身上來。

六、健康生活，注重養生

中醫理論認為，肝屬於剛強、躁急的臟器，喜歡舒暢柔和的情緒，而不喜歡抑鬱的情緒，其情緒表現主要為發怒。所以，善怒主要與肝有關，主要為肝鬱氣滯、肝火上升、脾虛肝盛等三種症候。不光肝臟與發脾氣有關，身體哪個部位出現問題都會讓我們心情不暢，脾氣變大。

所以平時我們要健康生活、注重養生。不抽菸、少飲酒；晚上早睡，中午午休；課間和同學一起做做操，晚上睡前用熱水泡泡腳。許多老師都有頸椎病、腸胃病，程度嚴重的要及時治療，程度輕緩的平時要注意保養。跑步、打球，太極、瑜伽都是健身的手段。飲食不在奢華，營養均衡、綠色健康即好。

身體好，心情好，自然挖去了壞脾氣滋生的土壤。

七、制定措施，約束自己

不得不說，一些老師之所以總想對學生髮脾氣，有一個原因就是他們為此付出的代價太小。直白地說，他們為此受到的懲罰太少。老師高高在上、為所欲為，學生低三下四，逆來順受，這種狀況讓老師的脾氣越來越大。

一名合格的老師，如果意識到這種狀況之後，無論別人有沒有懲罰自己，自己一定要針對自己愛發脾氣的缺點制定懲罰措施。比如說，可以利用班會或者別的教育學生的機會，開誠佈公地和全班學生講：老師發脾氣也是不對的。如果今後老師發一次脾氣就給教室做一次衛生或者寫一份檢查讀給全班同學聽，請全班同學監督。

有了這條懲罰措施，用不了幾次老師一定可以改掉總想對學生髮脾氣的缺點。