你知道每天忙碌的意義嗎？

每個人，每天穿梭停留在各個城市的角落。終日忙碌，生生不息，可曾想過自己這樣每日忙碌終究為何？

你腦子裡是否第一時間蹦出來兩個字——生活，生活讓你不能止步不前，有人曾犀利的點評中國這個國家說，這個國家的人們是不會停下來休息的。從1894年的甲午中日戰爭開始直到1949年10月1日新中國成立，中國人似乎想用現在的拼命來彌補過去歷史上被蹂躪的殘缺，中國近年來繁榮昌盛的背後仍舊有觸目驚心的辛酸。導致現在的我們不知道頭頂上還有藍天白雲，早晨的第一縷陽光是那麼的溫暖舒適，幸福的生活其實往往就是早上睜開眼的時候，發現你和陽光都在。

肆意揮霍自己的身體用健康換金錢是當下中國人群的一個典型特徵——12月6日上午，蘇州一位24歲小夥在熬夜加班時突然暈倒在地，額頭及後背都出了大量的汗，手臂及大腿有些僵硬，同事立馬撥打了120。 遺憾的是，3個半小時的搶救依然沒能挽回這個年輕的生命。據瞭解，猝死的小夥在一家電機公司做工程師，平時生活一直無不良嗜好，不抽菸也不喝酒，只不過作為一名工程師，他工作壓力大，常常熬夜加班。

很多年輕人都認為自己年輕氣盛，常常熬夜。其實熬夜對所有人來說都是一種傷害，如果再加上不規律飲食和作息，輕則身體勞累，重則很容易發生意外。

如果持續疲勞超過六個月，休息不能緩解，同時還伴有記憶力減退、頭痛、咽喉痛、關節痛、睡眠紊亂及抑鬱等症狀，就要引起重視，你真的該休息了。肌肉痛：只走了15分鐘，就感覺非常疲勞，想坐下休息。

骨骼痛：腰部時常痠痛，在別人看來，你常常身姿不正，甚至是彎腰駝背。

關節痛：上下樓會感覺踝關節或膝關節疼痛。

頭髮黃：掉髮越來越嚴重，而且頭髮也比以前枯黃。

指甲裂：指甲無光澤，已裂開。

牙縫寬：刷牙時會出現牙齒出血，牙縫越來越寬，並且吃東西很容易塞牙。

面板差：面板無彈性，失去光澤，即使精心護理，還是會出現脫屑起皮的情況。

結果：如果你出現以上7種問題中的2種以上，就要格外注意了，你的身體已發出的警報，