觀點一：永遠不要幫助一個已經落難的朋友

古人總結的這些現象不在少數，“好心沒有好報”、“好心當做驢肝肺”、“狗咬呂洞賓，不識好人心”。而“知恩圖報”、“受人點滴之恩，必將湧泉相報”這在極少數，這些都是成功者的案例。

現實中，往住這些落難者都在自身原因居多。一個人的落難如果是天災、疾病等不可抗拒的外界因素，不妨可以伸出援手。否則，不能單純地去幫助。由於自身原因的，往往這種人是一種帶有負效能量的人，你越幫他，他離你越近，那麼會出現情緒的傳染和反饋，正所謂“近朱者赤近墨者黑”，心情和情緒同樣是這樣。當這個人過度依賴你時，就會出現“升米養恩，鬥米養仇”。

如果這個人是值得幫，也一定要講究技巧和方法。讓接受的人不至於尷尬，使他沒有心理負擔，同時幫助的人不能因援手而束縛了自己或損害了自己。請記住“忘恩負義”的人，會在一開始接受你的幫助之後，進入一種貪得無厭的狀態，最終變得“死皮賴臉”，更有甚者，“恩將仇報”，這種例子，現實中枚不勝舉。

觀點二：你的人生，其實只是童年經歷的強迫性重複

心理學家榮格說：“你沒有覺察到的事情，就會變成你的命運。”

心理學家弗洛伊德在1902年發表了一篇和精神分析理論有關的論文，其中提到一個概念叫做“強迫性重複”，指的是一個人會不受控制的重複一些曾經的創傷體驗。

比如，小時候父母經常吵架，長大後，他們也會重複原生家庭的那種婚姻生活方式。當其小時候受到過父母的嚴厲管教時，表面顯得乖巧懂事，但內心壓抑了自我的成長，長大後也會不自主地去體驗被嚴厲管教的創傷感受。雖然受到創傷，但下一次他（她）仍會不自覺地又來重複。

是不是好可怕？

筆者建議，你要擺脫這個怪圈，就是要經常去覺察原生家庭和自己，在覺察中體驗到創傷，又在覺察中清醒！