每一對即將步入婚姻生活的新人都充滿期待，執子之手，與子偕老。

每一對正在經歷婚姻生活的舊人都希望日子過成詩，日出而作 日落而息。

每一對步入多年婚姻生活的老人只期待日子安安靜靜的過，扶持走完這一段歷程！

每個人對婚姻的期待都不一樣，每一個婚姻都折射出一個家庭的故事……

為什麼有些人能夠廝守一生，而有些人則像躲避定時炸彈一樣躲避婚姻生活？為什麼有人住在寒舍裡卻過著一生幸福的生活，而有人住在別墅裡卻過著一生逃亡的日子？如何防止婚姻危機，又如何拯救一段已經出現危機的婚姻？

不管我們現在處於什麼階段，為了開始一段全新的婚姻生活，我們有必要進行婚前輔導！如果已經進入婚姻，我們更加有必要複習婚姻這個課題！

一：怎麼看待婚姻

1、找到與你合得來的人

這是一個非常正確的答案， 我們透過一個例子來說明什麼是合得來。

老公非常挑剔，非常專治，掌控感很強，不喜歡別人對他指手畫腳。常人看來這樣的伴侶是非常難相處的，但是這對夫妻結婚十年一直恩愛。秘訣就是他的妻子知道他不喜歡人家對他指手畫腳，所以從來不對他指手畫腳。你要是問這個妻子有沒有委屈，估計多少有委屈的，但是一段婚姻的經營本來就不容易。兩個人在一起，本來就是你前進了一步，我就在原地等你，如果你退了一步，我就往前走兩步。一進一退間我們還在。只退不進或只進不退，最後都是越走越遠。

2、外遇是一段正在死去的婚姻的徵兆，而不是原因

《幸福的婚姻》作者提出了一個觀點，外遇不是離婚的根本，伴侶之所以要外遇，可能是在尋求理解，尊重和關心。作者認為外遇是一段正在死去的婚姻的徵兆，而不是原因。是婚姻出了問題，才導致外遇的出現。有時並不是外遇導致婚姻出問題。

趙永久在《愛的五種能力》裡面也闡述過這個問題，一個人有了外遇，從道德的角度來看，是沒有約束好自己，但是從心理的角度來看，是心理或生理需求沒有得到滿足，而導致到家之外去尋求滿足。這是從不同的角度看問題。

所以如果婚姻已經出現了問題，我們需要重視並及時解決，如果發展到外遇，其實從某種程度來說，受害者也是助推者。

3、婚外情並不取決於性別，更多取決於機會

我們社俗的偏見一般都會認為外遇是男人的事情，受委屈的都是女方。《幸福的婚姻》作者提出了一個全新的觀點，婚外情並不取決於性別，更多取決於機會。這個觀點也可以解釋為什麼社俗認為外遇總是男方，因為男方要外出工作，更多的機會出差公幹，所以更加有外遇的條件和機會，這樣就造成了大機率上外遇都是男方。現在越來越多女方在社會上工作，女方外遇的比例也在增長。

如果婚外情已經存在怎麼辦？

趙永久在《愛的五種能力》提到如果真的外遇，女方如果想和男方挑明，最好是把範圍控制在兩個人之間，可以給老公一段時間思考，女方照樣過好自己的日子，不要大吵大鬧，讓男方知道，沒有你我一樣生活的很好，男方和“小三”也是一對戀人，是戀人就會有矛盾，有矛盾就要解決，如果這時男方發現“小三”也不懂自己，大機率是會回到女方身邊。

真正讓男方在外遇過程中堅定不回頭的，往往是那些大吵大鬧，控制不了情緒，處於失控狀態下找男方理論的老婆。我們承認外遇方肯定是不對在先，但是大吵大鬧就是把已經腐爛的傷口暴露給所有人，這樣反而一步一步把老公推出去。

前段時間很爆的一條新聞，就是“某網太子正室手撕小三”結局大家也知道，兩敗俱傷。

【奇葩說第六季】有一期話題是“決意離婚的夫妻，要堅持到孩子高考結束嗎？”儲殷教授在這一場精彩的辯論中持正方，他提出了一個觀點，婚姻是分婚姻死亡和婚姻危機，真正婚姻死亡是極少數的，大部分都是婚姻危機，那當出現婚姻危機的時候，我們應該怎麼解決呢？

二：怎麼解決婚姻中的問題

啟用你的讚美系統

有一對夫妻已經鬧到不可開交的地步，男方是工作狂，女方接受不了男方的忽視和冷漠，男方希望女方可以有自己的追求，雙方都覺得彼此走不下去，最後他們找了心理諮詢，諮詢師問對方，你們還記得結婚之前，為了讓對方父母同意你們在一起，你們做過什麼努力？男方回答：那個時候挺窮的，為了讓女方的父母同意，他付出很多妻子不知道的努力。妻子第一次聽到老公說這些話，心裡的寒冰慢慢融解，兩個人又開始修復關係。這就是讚美系統在起作用。

《幸福的婚姻》作者提供了一種讚美的方法--七週讚美法

堅持積極有效的溝通

上面我們介紹了讚美溝通方法是修復關係的第一步，接下來夫妻雙方要堅持積極有效的溝通，作者介紹了一種有效的溝通方法“減壓談話”提取一個關鍵點，減壓談話的內容可以是日常生活，工作，小朋友的學習都可以，但是要特別強調，減壓談話的內容不包括“婚姻”本身的問題。如果天天談婚姻，婚姻本身就出了問題，還持續的談，很容易談崩。那就不是減壓是增壓。

巧妙解決婚姻中的衝突

如何巧妙的解決婚姻中的衝突，作者強調了一個基本原則：夫妻之間要互相尊重，接受彼此的意見，這個是解決分歧的良好基礎。要像尊重客人一樣尊重對方。

有一對夫妻，早高峰上班的時候，老公開車都像開賽車，老婆就很生氣，總是指責對方開車不安全，老公很煩惱，總是抱怨說，我開車那麼快還不是因為你出門化妝時間太久，我不開快一點，你上班都遲到了。

老婆擔心老公開車太快不安全，指責老公，老公擔心老婆上班遲到，所以開快車。兩個人都在為對方著想。如果從為對方著想的角度出發想問題，那老婆早起10分鐘化妝，老公多出10分鐘開車時間，換位思考，皆大歡喜。

溫和的方式提問，以妥協的方式解決問題

一大早出門，老婆忘記帶鑰匙，這已經是老婆第N次丟三落四，老公自然非常生氣，這個時候老公很可能劈頭蓋臉的說：“你豬腦袋，什麼都忘記，你這種人能幹成什麼大事”。這個就是很典型的激進回答。這種回答是非常容易引起對方的應激反應。這不是解決態度的回答，我們提倡用溫和的方式提問，以妥協的方式解決問題。我們建議老公提問：“嘿，你忘記帶傘了，你總忘記帶傘，總有一天你也把我忘記。老婆說，我不會把你忘記的，老公順勢說，那你記得帶傘，這樣我才知道你也不會把我忘記。”

懂得及時剎車，接受缺點

如果一對夫妻正激烈的爭取，最好的解決辦法不是爭個輸贏。 是及時剎車，避免事態惡劣發展。

接受缺點就很好理解，有句話說，婚姻不是找十全十美的人，是我只有五分，你也只有五分，我們合起來是十分。

三：婚姻關係中的附加問題

婆媳關係，這個問題自古就是兩難的選擇問題，《幸福的婚姻》作者非常明確的給出了他的答案，作者認為婆媳關係出現了任何問題，丈夫必須站在妻子這一邊，而不是保持中立的態度，不做老好人，兩邊都不得罪。他要和妻子建立自己的家庭儀式，價值觀和生活方式，只有讓父母尊重他們，才是從根本上解決問題。減少婆媳矛盾。

說實在的婚姻對任何人來說都是神聖不可侵犯，婚姻關係看起來很堅固，其實婚姻很脆弱的。

朱德庸先生曾經說過，愛情是花最少時間，得到最大的樂趣；婚姻是耗盡所有時間，得到最少的樂趣。

即便如此，圍城外的人還是拼命想進來。

有一句戲謔的話這樣說：都說婚姻是愛情的墳墓，但是要是沒有了婚姻，愛情豈不是死無葬身之地了嗎？

在我看來，愛情是為了體驗生活，而婚姻是為了經歷生活。經此一役，無論結果如何，生活本身也就圓滿了！

希望所有人都可以找到幸福的婚姻生活。彼此依靠也罷，心理慰藉也罷，經濟依靠也罷，父母子女牽絆也罷，

總之一路上，有個靠譜的人一起走，幸也！

願有情人終成眷屬，幸福把握在您自己手中——這就是安徽愛之侶相親聯盟銘心的格言。在這裡，許多青年朋友找到了終生愛侶，許多離異朋友再獲了家庭歡顏，許多失偶朋友重建了人生希望。她（他）們婚姻幸福的歸宿既給我們帶來了好評讚譽，也給予了我們鞭策鼓舞。雅歌雲：“愛情，眾水不能熄滅，大水也不能淹沒”。我們心存感恩.....