愛一個人前就該明白，愛很難一直轟轟烈烈。

很多人都會嚮往愛上之後就白頭到老，一直在愛情裡被寵愛的感覺，但這種感覺，其實是一種“奢求”。

正如《時有女子》裡寫道：“我一生渴望被人收藏好，妥善安放，細心儲存。免我驚，免我苦，免我四下流離，免我無枝可依。但那人，我知，我一直知，他永不會來。”

那個人永不會來的原因，並非是你很難遇見這樣一個人，而是如此愛你的人，如此純粹的愛幾乎不會存在。

愛情不是用“偉大”和“無私”就能概括的，從生物學角度而言，愛情只是兩個人在接觸的過程中產生了各種愛情激素，才有了相愛的感覺。

但是，這些愛情激素是會隨著時間慢慢減少的，於是愛著愛著覺得愛淡了，其實是一種愛情裡的常態。



而兩個人能走到最後的時候，維持感情的，也不僅僅是靠愛情激素，有些時候是對彼此的責任心，有些時候取決於你促進愛情激素產生的方式，有些時候是彼此之間的習慣，彼此之間長期以來的依賴。

所以，為了不讓愛情“越走越淡”，有些道理，你今天就得明白。

【壹】

感覺愛情變淡，很多時候只是適應了愛，才產生了“誤解”，只有能合理面對，感情才不會真的變淡。

心理學中，有一個名詞叫做“感覺適應現象”。

這個名詞很好解釋，就是你在一個環境中呆的時間長了，自然會適應這個環境，你愛一個人時間長了，也會適應對方的存在。

曾經，一朵玫瑰就能讓你心跳加速，一句“我愛你”就會讓你突然臉紅，到了後期，這些你經歷過的愛情，便不會讓你再有太大的反應。

這個時候，真的是兩個人之間的愛變淡了，或者是已經不愛了嗎？

可能不是，只是你適應了愛情，才感覺不到愛的存在，因為對方愛你變成了生活的日常，你愛對方變成了下意識的反應。



就像前幾天，約了幾個朋友聚會，從早上到晚上，期間和伴侶熱戀的朋友，哪怕是吃個飯，都要忙著和另一半聊天。

相反，那些愛了很久，或者已經和伴侶結婚了的朋友，幾乎沒和另一半發過訊息，直到聚會結束，才打電話彙報了自己的行程。

可能很多人都有這樣的感悟，剛開始戀愛的時候，巴不得每天黏在一起，後來愛得久了，日常冷淡成了常態。

這個過程中，有人接受不了這種改變，以“愛淡了”為由分手，還有人明白，有些時候，“愛淡了”才是感情的必經之路。

好比大多數老夫老妻，沒有幾個會把“愛”掛在嘴邊的，那些自己想要說出口的“愛”，已經變成了“我今天不加班”、“明天我去接孩子”、“你今天早點睡吧”。

這些話，也許聽起來很平淡，卻隱藏著的是一個人的關心，是一個人對你的愛，不誤解這種愛，是把感情維持下去的前提，否則，再愛你的人，也會有讓你覺得“愛淡了”的那一天。



【貳】

不得不承認的是，愛情真的有變淡的時候，當愛情真的變淡時，提升自己價值，重塑吸引力，是維持愛情的最好方式。

就像前面說到的愛情激素，很多愛情的產生，便是由於這些愛情激素。

當愛情激素的作用力逐漸下降，兩個人之間的矛盾逐漸增多時，那個人覺得和你在一起相處太累，便會有離開的想法，愛就真的淡了。

這個時候最好的應對措施，便是透過合適的方式改變自己，要麼重塑吸引力，提升愛情激素的作用，要麼讓自己變得有價值，提升自己存在的意義。

兩者的目的雖然不同，但方式是一樣的，你要讓自己變得有價值，這不僅能塑造吸引力，也能提升你存在的意義。

就像《我的前半生》裡的羅子君，當陳俊生要和她離婚的時候，羅子君鬧過，也不理解過，那個時候陳俊生幾乎沒有心軟。



但是，當羅子君有了自己的生活，開始放下過去重新開始，以另一種身份出現在陳俊生眼前的時候，陳俊生後悔了。

為什麼會出現這種情況，其實就是羅子君提升了自己的吸引力。

兩個人維持婚姻的過程中，羅子君身為全職太太，一味的依附於丈夫，讓自己的價值一降再降，吸引力也越來越小，於是陳俊生愛上了凌玲。

離婚之後的羅子君，有了自己的想法，開始了自己的事業，在面對前夫和其他女人在一起的時候，落落大方，不驕不躁，這讓陳俊生開始心疼羅子君，開始反思自己，這便是陳俊生後悔的原因。

亦舒曾說：“情緒這種東西，非得嚴加控制不可，一味縱容地自悲自憐，便越來越消沉。”

愛情變淡的時候，愛得太深的人，總會想著質問對方，想要求對方對自己負責，但你這樣做了，只會讓自己的吸引力越來越小。

反之，你能學會提升吸引力，不把關注點放在愛情上的時候，你若是優秀了，別人自然不會離開你，而且，就算那個人還是不愛你，你的吸引力，也會為你帶來新的愛情，讓你遇見會珍惜你的人。



【叄】

能走到的愛情，總要熬過愛情裡的平淡。

愛情心理學中認為，愛情的發展過程一般被分為四個階段——共存期、反依賴期、獨立期、共生期。

共存期即是兩個人熱戀，一直想要 黏在一起的時期；反依賴期，是逐漸產生 矛盾，但還是能維持愛情的時期；獨立期是矛盾逐漸激化，愛情逐漸平淡的時期；共生期是兩個人找到了合適的相處方式，開始長久相處的時期。

當愛情裡的兩個人，熬不過反依賴期和獨立期的時候，便不會迎來共生期，愛情早晚是會結束的，不是結束於解決不了的矛盾，就是結束於忍耐不了的“平淡”。

但是，哪有愛情可以一直轟轟烈烈維持下去，大多數人在一起之後，愛情都是越過越輕鬆，越過越平淡的。

只有你能和想愛的人，在日常生活中堅持相愛時，才有可能走到最後。

而愛情裡的“越來越淡”，有些時候是必然經歷，有些時候是可以解決的，唯有明白這些，才容易熬過平淡。

—END—

今日話題：

你會愛著愛著覺得愛淡了嗎？

#「閃光時刻」主題徵文 二期#