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人之所以會變得不開心,都是因為現在的狀態比之前要差,沒有期待中的好,這種落差感就會造成我們的不開心。還記得郭麒麟在一檔綜藝中提出“我對任何事都不會抱有期待,不抱期待任何事都不會失望。所有的事情做最壞的打算,結果就不會讓人感到失望。”

很多事情上其實結果都是我們能接受的,但是由於在結果出來之前我們對這件事注入了太多期待,當結果不是順著我們心意走的時候,難免心裡的落差感會出現,這樣又會讓自己經歷一遍失望。

人生很漫長,一次又一次的失望只會挫自己的銳氣,時間長久之後,人會變得沒有自信,做事也會猶猶豫豫,甚至很多事情還沒有開始就想著結束。

把事情往最壞的方向想其實是一種心理保護機制,在事情沒有結束前給自己打的預防針,在結果出來後,如果真的跟自己所想一樣,心理落差也不會特別大,而且多數人會已經想好應對方法,也算是一種應對機制。

但是對於自己而言,偶爾的期待會讓我們重整雄風,面對生活充滿希望,但是這種期待不能建設在預設外,也不能充滿依賴。充滿依賴的期待只會讓我們失望而歸。

期待是各種關係的殺手‍

我們總是喜歡過多地去期待一個人或者一件事,把自己所有的希望和想法都寄託在這個人或者這件事上,讓自己得到一些緩解。

可惜有些時候結果就會是事與願違,希望破碎,期待被打破的情況下,你甚至會懷疑他們有沒有盡力的去幫你。

這樣的行為愈演愈烈就會使自己鑽進牛角尖,會對周圍充滿不信任,最後只會讓自己孤立無援,少一點期待,少了一點依賴,放平心態,生活會變得更加美好。

Close-Up Portrait Of Young Woman Lying Down

期待原本是一件充滿美好憧憬的事,我滿懷期待,抱著希望,即使結果不如人意但是我不會因此對你生了嫌隙,又或者因此對你失望,不想再來往。

但是“期待”這件事情,被很多人的私心演變下,變成一種服務於自己的行為,覺得我期待於你,你不能讓我失望,一定要好好的達到我想要的要求,滿足我的想法。這樣的行為只會讓別人遠離你,過多的期待,或者說是執著的期待,只會讓朋友離你越來越遠!

前不久有一個讀者跟我反映,她的男朋友說覺得自己不能滿足她的需求,提出分手。而後我跟她分析到,你可能是把自己的期待放在他身上,他會感覺到一種壓力和束縛,自然會想要遠離你。

對另一個人期待越高,我們越會不容易滿足,越容易失望,因為期待就是關係的殺手,我們只有學會擁有平常心,才能發現愛情的真諦和感情的真諦。

笑容美麗的黑髮在沙發上休息,看著相機

放下期待,才能真實看到對方‍

附帶色彩的生活會更加吸引人,但是這層色彩都是我們自己用充滿期待的眼光裝飾而成,我們應該需要學會用平常心去面對生活,放下多餘的期待,才能更真實地看待對方,平常心態的對待彼此。

有些時候的失望和傷害並不是別人給你的,而是由於你自己的過多期待引起的心理落差,強加給自己這種失望和傷害。你將別人視作駕著七彩祥雲的蓋世英雄的時候,卻忘記考慮了別人是不是能駕著七彩祥雲的英雄。

自己多餘的臆想,多餘的期待只會讓自己活在自己的世界裡,忘記了現實的考量,真實平淡才是生活的真面目,偶爾的期待可以提高自己的生活樂趣和人生崇尚。

但是一直期待,一直過多的期待只會讓你的人生一直處於壓抑狀態,最終期待被打破的那一刻,受傷的只會是自己。要想清楚地認識到對方,就學會放下期待,你也會變得心態平和,變得寬容。

從某個方面來說,我們只有放下期待,才能看到對方是什麼樣子,放下期待從本質上來說,是放下對他不現實的期待,而學會看到他真實的樣子和真實的心聲是什麼。

在工作中關閉成功的設計器

你越放下期待,學會經營好自己

有些人的期待是對待自己,有些人的期待是對待別人,人活著沒有個念想就會失去動力,適當的期待可以有助於自己更好的成長和快樂。

但是生活中不是一味著期待就可以變得更好,反而過多的期待只會讓自己步步受限,時間長了之後你會發現,你越放下期待,你的下半生會越來越好。

年輕商人在辦公室有大窗戶Young businessman in office with big

這種“好”不是意味著你可以得到很多你想要的東西,而是這樣的“好”你的心態會越來越平穩,勝不驕敗不餒,知道自己哪裡不足,才能勇敢地面對去強化。這樣懂得不斷完善自己的人,未來才會越來越優秀。

成大事者,心態沒有幾個是不平穩的,而他們正是懂得如何放下期待。很多時候過多的期待只會增加自己的心理負擔,阻礙自己發展的腳步。

期待要與努力相配才會起到決定性作用,空有一股期待在我看來只是我們在逃避現實,在賭運氣,卑微祈禱著上天能給他一個希望。一邊期待著,一邊不懈努力追求著,這才是成功的腳步。

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