人之所以會變得不開心,都是因為現在的狀態比之前要差,沒有期待中的好,這種落差感就會造成我們的不開心。還記得郭麒麟在一檔綜藝中提出“我對任何事都不會抱有期待,不抱期待任何事都不會失望。所有的事情做最壞的打算,結果就不會讓人感到失望。”
很多事情上其實結果都是我們能接受的,但是由於在結果出來之前我們對這件事注入了太多期待,當結果不是順著我們心意走的時候,難免心裡的落差感會出現,這樣又會讓自己經歷一遍失望。
人生很漫長,一次又一次的失望只會挫自己的銳氣,時間長久之後,人會變得沒有自信,做事也會猶猶豫豫,甚至很多事情還沒有開始就想著結束。
把事情往最壞的方向想其實是一種心理保護機制,在事情沒有結束前給自己打的預防針,在結果出來後,如果真的跟自己所想一樣,心理落差也不會特別大,而且多數人會已經想好應對方法,也算是一種應對機制。
但是對於自己而言,偶爾的期待會讓我們重整雄風,面對生活充滿希望,但是這種期待不能建設在預設外,也不能充滿依賴。充滿依賴的期待只會讓我們失望而歸。
期待是各種關係的殺手我們總是喜歡過多地去期待一個人或者一件事,把自己所有的希望和想法都寄託在這個人或者這件事上,讓自己得到一些緩解。
可惜有些時候結果就會是事與願違,希望破碎,期待被打破的情況下,你甚至會懷疑他們有沒有盡力的去幫你。
這樣的行為愈演愈烈就會使自己鑽進牛角尖,會對周圍充滿不信任,最後只會讓自己孤立無援,少一點期待,少了一點依賴,放平心態,生活會變得更加美好。
Close-Up Portrait Of Young Woman Lying Down
期待原本是一件充滿美好憧憬的事,我滿懷期待,抱著希望,即使結果不如人意但是我不會因此對你生了嫌隙,又或者因此對你失望,不想再來往。
但是“期待”這件事情,被很多人的私心演變下,變成一種服務於自己的行為,覺得我期待於你,你不能讓我失望,一定要好好的達到我想要的要求,滿足我的想法。這樣的行為只會讓別人遠離你,過多的期待,或者說是執著的期待,只會讓朋友離你越來越遠!
前不久有一個讀者跟我反映,她的男朋友說覺得自己不能滿足她的需求,提出分手。而後我跟她分析到,你可能是把自己的期待放在他身上,他會感覺到一種壓力和束縛,自然會想要遠離你。
對另一個人期待越高,我們越會不容易滿足,越容易失望,因為期待就是關係的殺手,我們只有學會擁有平常心,才能發現愛情的真諦和感情的真諦。
笑容美麗的黑髮在沙發上休息,看著相機
放下期待,才能真實看到對方附帶色彩的生活會更加吸引人,但是這層色彩都是我們自己用充滿期待的眼光裝飾而成,我們應該需要學會用平常心去面對生活,放下多餘的期待,才能更真實地看待對方,平常心態的對待彼此。
有些時候的失望和傷害並不是別人給你的,而是由於你自己的過多期待引起的心理落差,強加給自己這種失望和傷害。你將別人視作駕著七彩祥雲的蓋世英雄的時候,卻忘記考慮了別人是不是能駕著七彩祥雲的英雄。
自己多餘的臆想,多餘的期待只會讓自己活在自己的世界裡,忘記了現實的考量,真實平淡才是生活的真面目,偶爾的期待可以提高自己的生活樂趣和人生崇尚。
但是一直期待,一直過多的期待只會讓你的人生一直處於壓抑狀態,最終期待被打破的那一刻,受傷的只會是自己。要想清楚地認識到對方,就學會放下期待,你也會變得心態平和,變得寬容。
從某個方面來說,我們只有放下期待,才能看到對方是什麼樣子,放下期待從本質上來說,是放下對他不現實的期待,而學會看到他真實的樣子和真實的心聲是什麼。
在工作中關閉成功的設計器
你越放下期待,學會經營好自己有些人的期待是對待自己,有些人的期待是對待別人,人活著沒有個念想就會失去動力,適當的期待可以有助於自己更好的成長和快樂。
但是生活中不是一味著期待就可以變得更好,反而過多的期待只會讓自己步步受限,時間長了之後你會發現,你越放下期待,你的下半生會越來越好。
年輕商人在辦公室有大窗戶Young businessman in office with big
這種“好”不是意味著你可以得到很多你想要的東西,而是這樣的“好”你的心態會越來越平穩,勝不驕敗不餒,知道自己哪裡不足,才能勇敢地面對去強化。這樣懂得不斷完善自己的人,未來才會越來越優秀。
成大事者,心態沒有幾個是不平穩的,而他們正是懂得如何放下期待。很多時候過多的期待只會增加自己的心理負擔,阻礙自己發展的腳步。
期待要與努力相配才會起到決定性作用,空有一股期待在我看來只是我們在逃避現實,在賭運氣,卑微祈禱著上天能給他一個希望。一邊期待著,一邊不懈努力追求著,這才是成功的腳步。