長相甜美、氣質高雅的曉娜是一家外資公司的主管，年過30仍孑然一身，是人們心目中的“單身貴族”。她只在大學時候談過戀愛，此後雖然渴望愛情，卻更怕受到傷害。面對不少男子熱烈的追求，她覺得自己好像已經過了容易動情的年齡，對每個人都“愛無能”。

曉娜的第一個男朋友是大學同學，畢業後，曉娜來到南方工作，男友則繼續讀研究生。沒過多久，曉娜抽空回學校看他，卻發現他已經跟另一個學妹戀愛了。此後，曉娜再也沒有和他聯絡過。

這件事情嚴重傷害了曉娜的感情和自尊，也讓她深深體會到男人的感情是多麼的易變，所有的山盟海誓、海枯石爛都不過是應景的戲言，為此她害怕再談戀愛，直到兩年後遇到大康。大康是IT公司的高管，有留學美國的經歷，有房有車，可以說是個標準的成功人士。後來曉娜發現，大康習慣被女朋友照顧得無微不至，並覺得這是理所當然的；而他自己卻很少想到要照顧別人。曉娜不願意在戀愛關係中做大康的“下屬”，於是提出分手。

離開大康後，曉娜再也不相信有“愛情”這碼子事了。她只相信物質是真實的。在公司，她的業績越來越突出，練就了一番與人周旋的本事，也練就了一顆凡事都要討價還價的心。

上個月，在別人的介紹下，曉娜又交了一個男朋友。他們的交往很單調，不是吃飯就是看電影，沒什麼激情。曉娜的好友勸她跟男友多培養感情，但曉娜卻覺得沒必要。現在，男友受不了這種生活提出分手了。　　

心靈導航

不少跟曉娜一樣擁有高學歷、高職位、高收入的大齡都市“剩女”，並不是因為她們條件不好，而是她們大多不願去愛。這是一種典型的“愛無能”現象，已經是世界性的流行病。她們有的是曾經受到感情傷害而不敢再愛，有的沉浸在工作中不會去愛，還有的則是根本不相信愛情而不願去愛。

不浪漫、不多情正成為現代都市女性的心理特徵；將愛情“束之高閣”，也正成為白領女性的生活時尚。雖然女性經濟與精神獨立令人欣喜，但並非要以放棄愛情作為條件。在不少國家和地區，一個人的家庭數量也正在逐漸增多，而因孤獨引發的心理疾病也正在成為這群人中最大的問題。“愛無能”的人患抑鬱症的機率很大，而且還會產生厭世、自卑、仇視別人、抗拒社會等負面情緒，危害著這些人的精神生活。

自我價值不足是導致“愛無能”的最根本原因。

如果一個人在缺乏關愛的環境中長大，就會沒有自信，就會既察覺不到自己的可愛，也覺得別人不會愛自己，同時還覺得自己沒有能力去愛。當個體沒有溫暖親密的人際關係時，就會感到危機四伏、孤立無援，對世界、對人生的看法就可能變得悲觀暗淡，從而令心靈慢慢萎靡，最後達到心如死灰的無慾狀態。

感情上受到傷害的“愛無能”患者，面對愛情時會產生懷疑的心理，甚至會條件反射似的計較付出和回報，激情也越來越少。社會地位比較高的“愛無能”患者，可能會用一貫的領導思維去處理戀愛關係，沒有把社會意義上的自我和心理意義上的自我區分開。還有的患者是出於職業習慣和生活習慣，只相信物質會給個人帶來滿足，把生活簡單地理解成工作和賺錢，因此忽視了自己和他人的情感需要。

“愛無能”實質上是一種心理疾病，但並非無可救藥。首先，要不斷健全和完善自己的人格，調整心態和思維方式，經常發掘自己和別人的長處，相信真愛一定存在。對愛抱以美好的期待，相信愛會有好的結局，就能積極去實踐。此外可以更換一下生活方式，多參加各種聚會，擴大社交範圍，以便在人群中感受到關愛。同時，要能夠接受生活和他人的缺陷，不要刻意追求完美和極致。

曉娜只要經常進行這些日常的心理保健，經常看到自己和別人可愛、可敬的地方，“愛無能”的症狀就會逐漸緩解，情感生活也會逐漸豐富起來。