文：十里

有沒有一個人讓你無數次想要放下，但卻終究捨不得？

關於這個問題，想必絕大部分人的回答都是肯定的，因為人活在這個世界上本身就難逃七情六慾，當一個人真正愛上一個人的時候，往往是不由自主的，她就連自己的心都無法控制，這也是現實生活當中非常常見的案例。

苗苗喜歡上了一個人，她自認為這是她人生當中最大的恥辱，可能很多人覺得非常奇怪，她到底愛上一個什麼樣的人，才會讓她有這樣的感覺，其實她所愛上的就是一個正常的未婚男，並不觸犯道德底線，她之所以覺得恥辱，是因為她覺得她為了那個男人一次又一次的放下自尊，這件事情讓一向高傲的她顯得有點卑微，她知道自己這樣做真的很沒面子，她也知道自己這樣做很傷尊嚴，可她卻沒有辦法說服自己，她也刪過那個男人很多次，但每當一看到好友新增請求，她就會不自覺的同意。

其實，有些事情自己心裡比誰都清楚，根本就不需要別人多言，苗苗很明白男人的真實想法，雖然苗苗表現的非常明顯，但是那個男人卻一點都不愛她，否則不會對她忽冷忽熱，甚至完完全全的冷落，可即便如此，她還是放不下。

有時候她也特別討厭自己，討厭自己，像現在這樣沒有尊嚴，討厭自己總是放不下，她有時候開玩笑說，如果這個世界上真的有忘情藥存在，她一定會吃下去的，如果這個世界上有忘川，她一定會跳下去的，雖然只是開玩笑，但從這件事情大家也可以看出她內心到底是多麼的痛苦。

我相信在這個世界上，有許多人跟她一樣痛苦，因為感情就像毒藥，一旦沾上了，後果嚴重。

如果把感情比喻成一場角逐，放不下的人常常會輸得很慘

小龍曾經也經歷過這樣的一段感情，準確來說那根本就不是感情，那完全就是他的單相思而已，很多年輕人也的確有過這樣的人生經歷。

他愛上了一個人，一個根本就不愛他的人，這大概就是這個世界上最悲哀的故事吧，從一開始這就註定是一場悲劇。

剛開始他每天都想著去找人家聊天，因為他很想知道對方的近況，以及每天都在幹什麼，可是別人對他的態度永遠都是愛搭不理的。

這件事情讓他有些難受，他也想過不再去打擾對方，已經單方面的感情毫無用處，可是他就是放不下，他明明已經再三告誡自己不給對方發訊息，可到頭來他還是忍不住。

在一段感情當中，放不下的人會自討苦吃，並且一遍又一遍的將自己的尊嚴放在地上任人踐踏，如果不是因為那個人，大家大概永遠都不知道原來自己也有如此卑微的一面。

只是這種卑微對於大家來說其實一點意義都沒有，也許你們覺得你們的行為是偉大的，甚至有人覺得自己的想法並沒有什麼不對，畢竟這是為愛奉獻，敢愛敢恨是一件值得稱讚的事情，可事實上這只是大家眼中的美好而已。

你們相信嗎？在別人眼中你們所做的一切不過是一個笑話罷了。

因為你放不下，所以最痛苦的是你，因為你放不下，所以你常常會忘記自己的自尊心，把自己變得狼狽不堪，就像一個小丑一樣，這就是你輸的一塌糊塗的主要原因所在。

也許多年之後再回想起來，你會覺得現在的你特別可笑，也許你會後悔曾經所做過的一切，可不管怎麼樣，這就是你當下的處境，現在的你就是這個樣子的。

感情是一場角逐，先動心，放不下的人，註定是輸家，而且會一敗塗地，如果大家不想成為永久的輸家，唯一的破解之法就是學會放下。

可能很多人會說，這件事情難度太大，如果真的能夠放下，又為什麼會糾纏那麼長時間，更何況只要對方一招惹大家根本就沒有辦法放下。

其實想要放下一個人，也並沒有大家所想象的那麼困難，大家只需要堅持以下幾件事情就行了。

徹底斷聯，熬過一段時間就會成為習慣

你之所以放不下，大概是因為你們一直藕斷絲連的緣故吧，時不時的就會有一些聯絡，這樣你又如何能夠放得下呢？

其實放下與放不下完全是一種習慣，只要你能夠忍住一段時間不與他聯絡，一個月，兩個月，三個月以後，你就會養成一種習慣，你會習慣，你的生活中沒有他。

後來回想起來你就會發現之前不過是做了一場夢罷了，這就好比大家喜歡抽菸，因為你每天都抽，所以如果有一天不抽菸，你就會覺得特別難受。

可如果你決定戒菸，那麼這件事情也並不會像你想象的那麼困難，只要你能夠堅持下去，幾個月之後，你就會徹底戒菸，當別人在向你說起這件事情的時候，你心中會毫無波瀾的。

分散注意力

你知道為什麼你有那麼多的時間和精力去幻想這些事情嗎？你知道為什麼你一直以來都難以放下嗎？

其中最根本的原因在於你每天都太閒了，由於你時間很多，所以才會胡思亂想，而那些每天忙著工作的人，就像他們的生活當中遇到了一點小插曲，其實他們也沒有時間去思考，他們會立馬把精力用在工作之上。

當一個人變得繁忙起來的時候，就沒有時間想東想西，你的注意力會被分散，而在接下來的時間裡面，你就會去做你想做的事情，至於那個放不下的人也會在不知不覺間被放下。

如果你不知道做些什麼，最好的辦法就是把時間和精力用在工作之上，如果你的工作相對來說比較輕鬆，你也可以去學一門技能，畢竟技多不壓身，這都是在投資自己。

總之一定要讓自己變得足夠繁忙，只有這樣你才沒有多餘的時間和精力去想那些烏七八糟的事情，以及那些根本就不值得的人。

不斷告誡自己，在心裡罵醒自己

如果你一直放不下一個人最好的辦法，就是強迫自己放下，而在這件事情當中，大家可以選擇不斷告誡自己，甚至是罵醒自己。

舉一個非常簡單的例子，對方明明就不拿你當一回事，你為什麼要一次又一次的傷自尊呢？你為什麼要變得如此卑微呢？這豈不是一件特別可笑的事情嗎？

一個人什麼都可以丟，就是不能丟尊嚴，如果一個人連尊嚴都丟了，那活著還有什麼意思？你已經為了那個人沒皮沒臉到一定的境界了，難道你還要這樣繼續下去嗎？

每當放不下的時候，就多勸說自己幾次，然後再結合前兩種做法，時間長了你自然就會放下了。

其實在這個世界上根本就沒有長久放不下的人，時間可以治癒一切的傷害，只要一段時間度過了，你就可以得到絕對的解脫。

——END

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