負債是我們人生的一個低谷期，那麼這個時期我們的憂愁、煩惱會有很多，造成這個的根本的原因是什麼呢？個人覺的和我們的習慣有密不可分的關係，然而我們一定要改變這些不好的習慣，那麼這些習慣你有沒有呢？

第一 比如穿衣服一味地追逐名牌 第二 抽菸要高檔的 第三 一半以上的精力投入到遊戲中。 第四 一頓飯吃掉好幾百甚至上千 第五 經常網賭 第六 常常買對於我們來說奢侈品（沒有必要的消費品） 第七 意識到自己目前的現狀對自己緊衣縮食等 第八 遠離帶給你負能量的人（物以類聚人以群分就是這個意思）。第九 衝動和不理性的消費和投資。那麼這些習慣必須改掉，如果不改掉會給自己帶來什麼樣的後果呢？

比如8000的手機是用2000的手機也是一樣的用，同樣都是打電話工具而已，要知道高階的壞了修理費也很高階，買個殼子或者其他的價位也很貴不是麼？8000的功能2000的一樣也有不是嗎？有的朋友說了高階機拿出去有牌面，朋友們區區一個手機就能把你身價抬起來麼？面子出去誰認識我們呢？就是拿一個普通的老人機，誰又會說我們什麼呢？這樣的面子不要也罷，量力而行不是嗎？理性消費價效比和划算這個才是根本，因為我們還有更大的目標還債。

上面只是給大家打了一個比方，理性不要的盲目的消費。有的朋友可能經常網賭，自己已經感覺不能自拔了，總感覺能回本，那麼這麼長時間你贏了嗎？這一點值得我們深思，想想自己以前沒有這個習慣，是誰把你帶入深淵的？那麼帶你進深淵的這個人你和他一直相處下去會有什麼結果？這點朋友們自己想想！對自己緊衣縮食沒有必要，畢竟身體是革命的本錢，身體垮了痛心的是誰？難受的是自己，痛心是父母不是嗎？