來訪者問：

女朋友太好了反而接受不了，是什麼心態？

和女朋友談了三年，以前幾乎她所有的缺點都被我改變了，現在對我實在太好了什麼都順著我，但我反而覺得很難承受，是為什麼？

心之愛諮詢師答：

三年的時間，你把女朋友變成了另一個人，一個符合你的期待但失去她真我的一個人，可見你自戀和掌控別人的慾望有多強。

也許這是你慣有的方式透過改變或征服別人來建立你的存在價值和權威。當你的女朋友被你修改成你期待的樣子，事事都順從你，不再需要你的時候，你就感到失去了存在的價值，無用武之地了。

我特別想知道，你是透過什麼方式來改變你女友的？我想你一定耗費了很多精力，她一定吃了很多苦。她一定是一個特別愛你的人。為了愛情，她做出了很多的妥協，自我的犧牲。在事事順你心意的外表下，她的內心其實活得非常的累、非常的苦，而你卻毫無覺察。這也不奇怪，因為一個活在自我世界的人是很難為別人著想的。

在你自戀、完美主義、掌控別人的行為背後，其實是一個害羞、怯懦和低劣的自己。你把自己不喜歡和不能接受的部分投射給自己的女朋友或其他的人。事實上，一個嘗試改變別人的人是一個不喜歡自己的人，每一個你討厭的人，都是你不願意看到的自己。歸根結底，改變別人是對自我的不滿意，自我的迷失。

我相信，你的自戀、完美主義和掌控是一步步地被髮展起來的，你也是一個被別人改造過的人。改造你的人是個飽受創傷、一個嚴厲、一個評頭論足、一個自戀且有控制慾極強的人。和這個人在一起，你失去了天真和善良。

我想你的難受是改變你命運的機會。它觸動了你早年的創傷、迷失自我的困惑，是一個機遇可以找個心理諮詢師好好聊一聊，重新認識一下自己，或更好說找回迷失的自我。

諮詢師：趙懷民