人類世界的整個運作模式，似乎都在有意的避免獨處。甚至有科學表明，人是群居動物，很難單獨的穩定存在。人們聚集在村莊和城鎮裡生活，成年人又異性結合（或同性結合）組建家庭。這樣一種群居的生活方式，能夠幫助人們儘快的適應自然環境，人類因此而繁衍生息，成為自然界裡強有力的物種。

然而，這削弱了人們的獨立生存能力。當你試圖用某種方式掩蓋你的缺陷，保護你的弱點時，你很難得到進化。揚長避短，可以更好的展現你自己，但是當只有你自己時，你的短處就會完全暴露出來，你將如何應對你的短處？你唯一合理的方法，就是完完全全的接受它，不再逃避，你才有機會提升它。如何應對自己的短處，決定著你人生的境界。

獨處時，你所有的短處，都會完全的暴露。你有多少生存能力，你有多少快樂的能力，你有多少健康的能力，你有多少自控的能力，都會一一的體現出來。獨處時你是什麼樣，你的人生就是什麼樣。能夠很平靜的獨處，意味著你有和諧的自我關係，自我關係是所有關係的根本，處理好自我，才能處理好其餘的一切。

獨處的能力越強，群處的能力也越強，沒有獨處的能力，也很難有群處的能力。人們說群處時要守嘴，獨處時要守心。說得很不錯，但根本上，都是要守好自己的心。獨處時，沒有外來的資訊干擾，你能更好的看清自己，也因為沒有干擾，此時不論你做什麼，它對你的影響都會放大。

獨處時，你的接收能力在增加。利用不好這一點，你的人生會越來越失落。利用好這一點，你會進步得很快。常有人問，什麼樣的人修煉最快。這個問題，可以從不同的角度來回答。本文只說一個角度。如果一個人，他在獨處時，可以什麼都不幹，又什麼都不想，意識是清醒的，但他又不覺得無聊，這樣的人修煉起來最快。

獨處的時間，是提升自己的好機會。如果你害怕這時間，那意味著你錯過了提升的機會。如果你沒有利用好這時間，那意味著你浪費了提升的機會。每個人的一生，都有大量的機會，可以讓自己變得更好，那些過不好人生的人，都是因為浪費了這些機會。

不要說你沒有機會。機會，是自己創造的，不是別人給的。假如你要學習某一項技能，獨處的時間，將是你的寶貴機會。不過，通常說的技能，只是某一方面的能力。這個能力需要相關經驗的積累，但決定你技能水平的，是你有多少能量，你有多少接收能力，你有多少積累經驗的能力。你整體的能量越強，你學習接收的能力，你積累經驗的能力，才會越強。