“我的男人很老實，他是不可能背叛我的。”很多女人都認為老實的男人外遇可能性極低，但現實情況卻很殘忍。

說一個諮詢室裡發生的故事，一對夫妻，妻子小米，丈夫小韓。小米告訴我說當初選擇嫁給小韓，就是覺得他老實可靠，外貌上並不出眾，沒有那麼多花花腸子，能和我踏踏實實過日子，當我知道他有外遇後，我真的不敢相信。我一直認為就算全天下的男人都外遇了，他也不會的。到底是為什麼？

其實，當婚姻讓男人有缺失感時，外遇就成為他們尋找自我的方式。

在諮詢中，我瞭解到小米是個單親家庭成長的女孩，從小就特別獨立堅強，事事要強，所以各方面都很優秀。而他的丈夫小韓，是父母一看就特別喜歡的女婿型別。孝順懂事又聽話，從不讓父母操心，一直走在父母為他安排好的道路上。

在家裡小米什麼事都說了算。剛開始，小韓還會給一點建議，想要幫家裡做點事，但是，每次小米都嫌棄他碗沒有洗乾淨，地沒有拖乾淨。然後小韓很受挫，慢慢地就什麼事都不幹了。

沒想到，小米又抱怨他什麼事都不幹，自己特別辛苦。小韓漸漸回家越來越晚，後來為了避免回家，乾脆申請出差。

直到有一天，小米翻到小韓的酒店記錄，才驚恐地發現，老公早已變心了。

那究竟什麼樣的男人不會外遇呢？

1.沒有外遇的條件

男人外遇，也是需要有物件、有機會的。如果夫妻雙方社交圈，朋友，事業，旅行計劃等等都不重疊，而男人又有很多的空閒時間，外遇的機率就會很高，因為他有足夠的時間、精力和機會去開展另一段感情。比如說，小韓申請出差這件事，他就是在刻意避開小米，想要和小米疏遠，如果小米捕捉到了這個訊號，就能察覺到婚姻開始出現了破綻。

而小米一心一意地為家庭付出，這並沒有讓小韓感動，反而推開了小韓，讓他在家裡找不到價值感和存在感。

婚姻需要共同承擔。聰明的太太們會給男人指派工作、每當男人做了一點小事，就會鼓勵他，引導他參與到家庭活動中，讓他在家庭裡投入更多的時間成本，讓他沒時間也沒體力再到外面去花。

因為男人都需要成就感，這種“成就感”說簡單點就是一種“被需要感”，為家庭的付出恰恰讓男人感受到自己被需要，有價值。男人也就沒有精力也沒有機會再去外遇。

2.外遇的成本過高

做一件事，付出的成本大於收益，一般人都會放棄。男人外遇也是一樣，如果我們讓男人知道他外遇後的代價是他無法承受的，那麼他在這之前也會深思熟慮一下，這就是規則意識。

小韓在外遇前，肯定是計算好了外遇的代價。他知道小米重視家庭，離不開他和孩子。所以，在權衡利弊之下，為了自己的快樂，他決定冒險。

如果，我們想要干預這種事，可以先從生活的小事中，去跟他建立規則。

比如丈夫總是私自借錢給哥們，數額不小，還長時間收不回欠款。如果你被他說說好話，敷衍你再也不這樣，這事就過去了。他了解了你很容易哄好，可能就會一而再、再而三地挑戰你的底線。

相反，如果你在發現問題的時候，就向他提出借錢可以，但一定要跟你商量，兩人一起來決定這個事情。然後定一個破壞規矩的經濟懲罰。可以是大大減少他可支配的錢，從而讓他遵守規矩。

讓他覺得你是個有底線、有原則的人，這樣他才不會隨意踐踏你的尊嚴，才會在意你的感受。才會在外遇的那一刻，想想，是否會有代價！

生活中，很多女性在婚後除了工作，會把時間和精力用來照顧孩子，將所有的關注點轉移到孩子身上，很少花精力去經營夫妻關係，男人在家中的存在感越來越低，覺得自己好像只是家裡賺錢的工具，於是更加忽略妻子的需求，妻子工作、家庭兩頭忙，焦頭爛額，卻得不到丈夫的一句好話，心生委屈。

兩人互相存有怨氣，卻不溝通，心與心之間產生隔閡，彼此的力也不再往同一處使了，少了信任後，雖然婚姻還在，卻早已是各顧各的了，可能兩人的錢不再一起存了，各人的人情往來也是各自負責。兩個人的婚姻只剩下承諾，這個時候，婚姻只是外表看起來很好，但是核心已經開始腐爛，彼此的關係就像陌生人。