問題：怎麼才能每天都收到這種文章呢？

Ａ女士，50歲，年輕的時候我一度認為年齡越大，睡覺的毛病越多是一句玩笑話，時至今日我才意識到伴隨年齡越來越大，睡覺的毛病確實是越來越多，雖然我睡著後會當局者迷，但是在睡著之前會旁觀者清，我老公跟我是同齡人，年輕時候沒有的睡覺毛病一個接一個冒出來，即便我一次又一次提醒老公也好比如打地鼠一般，打下一個會冒出更多個。

因此我的睡眠質量受到嚴重的負面影響，無論是老公像打雷一般的鼾聲還是老公不定時翻身，我都會不勝其擾，其實我知道我既然到了這個歲數，睡覺的毛病也不在少數，只是老公一如既往包容我，沒有跟我一般見識罷了，我對老公的感覺是既感激、埋怨又愧疚，感覺沒有最複雜，只有更復雜，由此種種導致我動了跟老公分開睡的念頭，從而顧全我跟老公營造良好睡眠環境的大局，雙雙恢復高質量的睡眠。

Jar of Love

B先生，55歲，我跟老伴的作息時間不同，不是我的老伴早睡就是我早起，成天到晚會擾亂老伴，即便我小心翼翼，老伴也會從睡夢中驚醒，我老伴年輕的時候不這樣，或許是我老伴上了年紀才會睡覺越來越輕，對此我是感同身受，上了年紀不僅會睡覺越來越輕，而且睡眠的時間照樣會縮短，因此縮短的睡眠時間更加需要保證高質量。

每當老伴被我吵醒，雖然老伴嘴上沒有說什麼，但是我心裡過意不去，或許老伴在心情不好的當天會對你有怨言，可是我無能為力，或許我跟老伴分開睡就能夠緩解我跟老伴面臨的問題，等到我退休了，我再酌情跟老伴權衡是否終止分開睡。

雨後湖邊，拍出海的味道

C女士，60歲，我不想跟老伴分開睡，畢竟我跟老伴大半輩子沒有分開過，可是我需要照看孩子的孩子，我既然已經上了年紀也就比不上年輕的時候，老伴照樣如此，生怕老伴翻身會壓到孩子，床還是以前的床，我跟老伴已經老了。

像我這種情況算是比較好了，比一比我周邊一部分同齡的女人，不得不跟老伴兩地分居，去孩子所在的大城市照看孩子的孩子，這樣想來我的心眼裡就好受多了，我跟老伴約定等到把孩子的孩子照看到能夠獨自睡，我跟老伴就分久必合。

結語：在條件沒有完全允許的情況之下，想想分開睡就得了，特別是身體素質以及機能不允許就需要趁早打消分開睡的念頭，分開睡有一分的隱患就需要用百分的警醒來應對。