聆聽內心深處的聲音

陪伴你跨越生命的誤區

希望老師的分享可以讓您為自己的心靈駐足片刻，開啟一段成長之旅。

一個人的心如果澄淨了，就日日是好日，夜夜是清宵。

世人在提到“孤獨”一詞時，往往含帶同情和憐惜，如同霧裡看花，根本謬解了當事人的心境。

所謂“獨樂”是一個人獨處時也能歡喜，有心靈與生命的充實，就是一下午靜靜坐著，也能安然；所謂“獨醒”是不為眾樂所迷惑，眾人都認為應該過的生活方式，往往不一定適合我們。

人生之味有點像砂鍋之味，放了太多的東西，在同一個鍋子裡煮，最後就百味雜陳了。

對於無情的時光，飛翔的往事，我們沒有更好的態度，只有微笑地送走了。

觀自在菩薩：自在，是自由自在。觀自在，是自己照照自己的心，覺得自在得很。一個人的真性，本來清淨明亮得很，只因為妄念太多，把真性遮蓋住了，所以真性裡頭的智慧光，就顯不出來了。

在這紛擾的世界，如果我們有幾位知己好友而找不到好酒喝，是一件遺憾的事，假若我們徒有好酒，卻找不到可以共飲的朋友，更是人間極大的悲哀！

不管是美好的食物、柔軟的食物、或粗糙的食物，我不僅心裡總是歡喜，並且常以眾生為念，這使我們的吃飯也充滿了深刻的意義。

在茫茫的大千世界裡，每一個人都應該保有一個自己的小千世界，這小千世界是可以思考、神遊、歡娛、憂傷甚至懺悔的地方，應該完全不受到干擾，如此，作為獨立的人才有意義。

因為有了小千世界，當大千世界風雨如晦、雞鳴不已之際，我們可以用清明的心靈來觀照；當舉世狂歡、眾樂成城之時，我們能夠超然地自省；當在外界受到挫折時，回到這個心靈的城堡，我們可以在裡面得到安慰；心靈的傷口復原，然後再一次比以前更好地出發。

“孤獨是種大自在”——你若讀懂了這句話，就懂了孤獨，也懂了自在。