你好老師，我叫陳虹，來自合肥，今年32歲，和老公結婚已有7年多了，共同育有一兒一女，我們還一起經營著一家小型的設計公司，這幾年的效益還不錯。在很多人看來，我們這個小家庭過得還算是比較穩穩當當的，就連我自己也一直沉浸在這段平靜而美好的婚姻裡。

但是就在今年夏天，我卻親眼撞見了他出軌的事實，這一下子就把我從幻想拉到了現實生活中。

在發現他出軌之後的那段時間裡，我就沒有去上班了，送完小孩上學後，我就把自己關在了房間裡，沒有吃沒有喝，當我躺在床上，閉著眼睛想睡覺的時候，腦袋裡就會閃現一些我們倆以前在一起的甜蜜時光，還會交叉出現還有他和那個女人在一起的畫面，想到這些，我的心一陣陣抽搐，眼淚就不自覺地掉下來了。

一直以來，我都是個要強的女人，從和他結婚之後，我就放棄了我原本很好的工作，選擇和他一起創業，那個時候，什麼苦都吃過，起早貪黑陪客戶，資金不足到處借錢，整整一個月沒好好吃飯，以至於我瘦了20斤，那時候我還調侃他，我說，別人結婚都是被老公養的白白胖胖的，而我就不一樣了，和你結婚了，都省了減肥的錢了。

說完，兩個人面對著笑了好久，我從他的眼神裡也看到了，他對我有一種愧疚和疼惜的感覺，但我自己心裡清楚，我們是彼此的依靠，也是一輩子要陪伴下去的人，所以再苦我也會接受。

後面我們倆的事業慢慢做起來了，手上的資金也寬裕了很多，還買了房子，買了車子，他也主動要求在房產證上只寫的是我一個人的名字，他說很感謝這麼多年我對家庭的付出，以後一定會讓我們一家過上更好的日子。

就是因為這些我和他的經歷，我至今沒有辦法相信他背叛了我，背叛了家庭，而且我深知這樣持續下去對我，對孩子會造成不可磨滅的傷害，我目前能做的就是儘快讓這個家庭迴歸到正軌，因為這不僅僅關係到我的未來，還有我兩個孩子的前途。

於是我趁著他對這個家庭還存在著一點愧疚心，我整理好了情緒，跟他好好溝通了幾次，溝通的大概方向就是整理了一下他出軌的原因，以及出軌事件給這個家庭帶來的影響，還有離婚的利與弊和今後的規劃。

幾次的溝通下來還挺順暢，再加上我自身情緒控制的不錯，還做了一些溝通上的改變，他表示願意和我一起承擔出軌帶來的風險，也願意和我一起修復這段關係。

就在我鼓足了勇氣去做這個事的時候，沒想到他出軌的那個女人竟然還在一直纏著他，先是在抖音和微博上不斷給他留言，還@他看一些情感影片，迫不得已，我讓老公把微博和抖音都解除安裝了，後來就是找不同的手機號給他發簡訊，打電話，有時候還在半夜來打擾我們，甚至我聽公司同事講，說動不動有一個女人到公司樓下找他，他一下去就是半個小時以上。

本來他出軌的事情在我這裡就還沒過去，現在第三者還這麼放肆來糾纏他，我是徹底繃不住了，有好幾次都和他大吵了一架，而且我內心裡一直都覺得是他根本就不想和第三者斷，所以一直再給第三者機會，越想到這些，我就越覺得他根本就不是誠心想回歸，以至於我現在根本就辦法靜下心來和他好好修復關係，我滿腦子想的全是他和那個女人的事情。

還有一個很重要的問題是，現在我對他的信任感幾乎為零，對於他說過的話，他做過的事，我都不敢去相信了，而且對他有很深的防備心理，我也不會輕易在他面前吐露我自己的心聲了，反正現在的關係就如同室友一樣，只是在一起生活罷了。

我真不知道這樣的生活還有沒有可能好轉了，我也不知道該從哪個方面去著手了，請老師們幫我支支招可以嗎？

看完你的情況後，我覺得這一切還是有非常大的轉機的。

首先我們先來分析一下第三者的心理。

第一，貪婪成性。

婚外情，本來就是一項極具破壞婚姻的行為，不論是在法律上，還是道德上都是世人所無法容忍的，但是現在有非常多的女性，因為自身原生家庭不幸福，或者受到周遭環境的影響，在慾望和利益的驅使下，讓自己陷進這一段充滿誘惑的危險關係中，甚至危險還不自知，最後弄得自己名譽受損，身心受挫。

而且有的女人目的非常明確，要麼就是金錢，要麼就是上位，在這段關係裡，她們會處心積慮地去應付那個男人，甚至會花費更多的時間和精力在男人身上，目的就是想獲取她想要的結果。

很明顯，你遇到的這個第三者，她的目的性肯定是想要上位的，但得知你老公想回歸家庭，不想和她再繼續下去的時候，那麼她一定會採取手段，聰明的第三者會不卑不亢，欲擒故縱，讓男人跟著她走，而不聰明的第三者可能就是你遇到的這種採取死纏爛打的了。

第二，不甘心。

其實站在第三者的立場上，死纏爛打或許是她最後的尊嚴了。爭不到人，那就想盡辦法撈錢，就連錢也撈不到的時候，那她也不會讓大家好過的。

我們經常說，狗急了才會跳牆，那充分證明，第三者的死纏爛打，也是她已經意識到自己的勝算已經沒有多少了，所以想在最後拼一把，大不了結果就是魚死網破。

像這類第三者，如果她在男人身上付出了很多，但是沒有得到回報的時候，這種心理尤其明顯。

照你的描述，第三者的行為還是比較激進的，甚至全然不顧後果，就說明她在那段婚外情中她確確實實也付出了不少，而且她對於這段關係是抱有非常多的期待的，可結果是，男人選擇迴歸家庭，想和她斷掉，可想而知，第三者是很難接受這種情況的。

第三，僥倖心理。

第三者糾纏不休或許是內心還抱有一些僥倖，覺得憑她的爭取和挽回，曾經深愛的男人會選擇回頭。

但是她們自己或許不清楚，婚外情哪裡有什麼真愛呢，一切只不過是一場美夢罷了，夢醒了，人走了，結束了。

所以對於她們來講，一旦陷入婚外情中，就沒有什麼退路了，而且她們更怕失敗，因為一旦失敗她就會被萬人唾棄，偷雞不成蝕把米。

其次我們再來看一下男人出軌迴歸的關鍵點在哪裡。

最主要的關鍵點還是在妻子身上，所有經歷過外遇傷害的女人，都應該能感受到，其實外遇帶來的傷害最深的不是當時而是在以後，在於你們能不能真的重新開始，這個才是最大的考驗。

你很難再信任他，是因為你從來都沒有辦法接受了他已經出軌的事實，你依然被困在死衚衕裡面無法重新調整你們之間的相處關係。

當然，這其中也包含了太多你對他的失望，他的一而再再而三的讓你覺得無法信任，甚至他所表現出來的不足夠的坦誠讓你一直放心不下。

這一切的一切都能夠證明你們倆之間的心結沒有開啟，而且在這段婚姻關係中還是一直出現同樣的問題，但是你要記住，這些問題的出現不是用來埋怨和給予自己負擔的，而是用來去解決的。

所以這個時候，作為妻子的你需要開始學會正視這一切，你要承認這段婚姻確實出現問題了，也要相信你們倆是有能力跨過這個難關的，首先得需要你自己接受，這樣才能從根本上去解決問題。

最後，在修復的過程中，我有幾點建議可以給你：

1. 忍

當提到“忍”，很多人都會嗤之以鼻，當然這個“忍”不是委曲求全，低聲下氣，而是你需要找準你的有利地位，然後保持冷靜，靜待時機，主動進攻。

原因很簡單，外面的第三者已經完全沉不住氣了，而且一直在纏著你老公，如果這個時候你和第三者一樣，那男人只會想要逃離這一段三角關係。

你只需要在這個階段好好提升自己的技能，創造自己的價值，這樣就夠了，因為天底下沒有哪個男人能夠抗拒有魅力的女人的，而當你的分值高於第三者時，那麼他的選擇肯定會更傾向於你，還會反思自己曾經做的錯事，覺得當初自己肯定是瞎了眼才會看上第三者。

2. 堅持做“對”的事情

在慢慢感受到老公迴歸的意向之後，這時候你只需要做到兩點：

第一，增加雙方的親密度；

第二，向老公表達自己對他的信任。

這就是“對”的事情。何謂“對”的事情？就是適合做的事情，即自己做起來覺得舒服，也讓愛人接受起來覺得舒服的事。

“對”的事情能夠為婚姻儲蓄，為情感富能，可以讓愛情擁有與眾不同的特點。

3. 與愛人共同進退

你們是利益的共同體，在生活上應該共同進退，但很多女人沒有意識到這個問題，給男人拆臺，導致兩敗俱傷。

除非你不想和他在一起了，否則你在面對事情的時候，應該把你們的關係綁在一起，共富貴，共存亡。

在特定的情境中，寬容對方，不僅能給自己下臺階，也能讓愛人心存感激地反省自己的過錯。