偉大的夫妻生活充滿激情和刺激，部分原因是因為它具有某些新穎性，不確定性或脆弱的誠實性，這使它變得很有趣，但是也有遇到相遇的風險，使你可能不希望看到它，為了在風險和允許之間保持適當的平衡，兩個人都需要知道如何妥善處理同意。
當尤其是你與伴侶的第一次性接觸時，尤其如此，因為你可能還不太瞭解彼此，因此很難知道你們是否都想要同一件事，這使人們很容易對事情的發展感到不滿，這就是為什麼同意問題可能如此普遍的原因，一個人感覺自己不同意所發生的事情，而另一個人感到驚訝。希望在已建立的關係中出現同意問題的可能性較小，但在生活在一起很長時間的夫妻之間仍然可能發生。
所有這些都假設兩個人通常都有良好的意圖，但有時會搞砸，顯然，強制性或掠奪性同意違規行為缺乏良好的意圖，不在本文章討論範圍之類。某人對性接觸中發生的事情的感覺在很大程度上取決於解釋，兩個人對同一事件的看法截然不同，每個事件都有自己的視角。人們對發生的事情，發生的方式，發生的順序以及發生的人員的記憶也可能截然不同，所有這些使得以後很難達成共識。
即使兩個人都在同一個房間裡，旨在提高同意度的計劃，經常教會參與者更清楚地交流他們想要的東西，並讓對方清楚。這是有用且重要的，但與其他有關的和性的事情一樣，它也很複雜-關於人們應該問什麼，何時以及如何做的形式化建議。為了進行足夠清晰的溝通以防止發生違反同意的情況，參與者必須比大多數人在激烈的時刻更瞭解自己和彼此。如果涉及到喝醉，則更是如此；更有效地應用這些看似簡單的溝通策略，需要非常重要的自我意識，同理心的心理技能，以及談判，這些都超越了性接觸。
知道你想要什麼如果你對自己想要的東西一清二楚，無論是晚餐還是性生活，你都會對某些事情的結果感到滿意。在性愛中更難的是，隨著事件的發展，你想要的東西可能會改變，尤其是如果這是一個新的伴侶，你不知道會發生什麼。你可能會發現自己希望事情比最初計劃的要進展快得多，或者你可能決定終止進一步發生，這種不確定性可能會使相遇更加令人興奮，但也可能導致不確定的時刻，在此時刻，你的一部分想要繼續，而另一部分想要停止或至少不繼續進行其他活動。
人們會因為很多原因而與他人相處融洽，所以你越清楚自己為什麼會在那裡以及你希望從中得到什麼，你就越會對發生的事情感到滿意-我的意思是，你如何影響發生的事情。這不僅是身體上的，而且是情感上的，甚至是關係上的（例如，這是一次性的連線還是某種事物的開始？）。第一次觸控之前，請問自己為什麼在那兒以及想要發生什麼，然後繼續問自己，因為事件可能會改變。如果不確定自己想要什麼和正在發生什麼，請花點時間冷靜思考一下。如果去洗手間或喝水能讓你有思考的餘地，那就去做吧。如果你感到糾結、矛盾（可能會），那就坐在那些矛盾的感覺中，確定你的感受和原因，並花時間確定是繼續前進，放慢腳步還是退後一步，僅僅因為你與某人開始了特定的性行為，但並沒有義務必須完成它。
知道別人想要什麼如果你與其他人鬼混，那麼瞭解他們的想法，感受和期望對你很有幫助。我們通常非常依賴非語言的感覺來告訴我們對方的情況，儘管這感覺更“自然”，但它常常會引起誤解，尤其是在激情的熱潮中，我們過分專注於自己的經驗和想要的東西，一定有比依靠心理能力更好的東西。
首先要充分了解自己，這樣我們才不會將我們想要的（或恐懼的）與他人想要的混淆。真正清楚自己的感受（包括矛盾）可以使你更輕鬆地瞭解他人的需求。無需理解我們認為他們的感受，便可以輕鬆理解他人的非語言資訊。
良好的自我意識還可以使你更輕鬆地使用你的語言並說出自己想要什麼，然後再問對方想要什麼-既可以在事情變熱之前，也可以在當下變得炙手可熱時來處理問題和分歧。如果你不確定其他人想要什麼，或者你覺得自己收到的是混合資訊（他們的話說了一件事，但他們的感覺說了另一件事），請直接問，除非你真的確定知道其他人想要什麼，否則應該詢問。即使這樣，還是最好問一下，這不僅可以預防問題，還可以使美好的事情變得更好。
如果你無法使用自己的語言來表達，腦子裡還是有很多疑問或者蒙圈的狀態下，那麼你可能還沒有準備好與他/她發生性關係。
願意討論差異很容易說出你應該說出自己想要什麼，然後問其他人想要什麼，但是當你們不想要同一件事時，你會怎麼做？這是困難的部分。你肯定想問自己想要什麼，但是你還需要考慮其他人想要什麼。同意的關鍵是，“否”勝過“是”-如果沒有兩個“是”，那麼答案是“否”。如果你是放慢腳步或停止前進的人，那麼請務必清楚自己在做什麼—不要輕描淡寫或含糊其詞，希望對方對此有所瞭解，也許可以說明原因，但又不想這麼做，而對方卻無法就你的理由是否足夠而表態，他們只會對對他/她有利的事物進行表態。
如果對方在阻止你的建議，那麼你需要真正注意對方在說什麼，也不要在說什麼，現在可能是問一些問題的好時機-他們想要什麼？他們有什麼擔心？也許，是什麼讓他們更放心地前進呢？節奏變化可能是個問題，事情進展太快了？也許他們已經達到了極限，這是一個艱難的過程。
這是一個非常好的時機，明確表明你可以處理否決-如果另一個人（準確或不正確地）擔心你的反應，那麼他們將很難堅持自己的否決，沉默或聲稱你沒有注意到他們的猶豫只是一個謊言，你可能對那一刻沒有得到想要的東西感到失望，但是你向他人展示了一些關於你自己的真正想要的東西，以及如果你能認真地對待別人，你會如何看待他們，這可能為以後或下次發生好的事情奠定基礎。這可能是一場漫長的比賽，但這也意味著之後你會感覺良好。
在一個人踩剎車的那些時刻之一，可能真的會在情緒上令人彆扭，拒絕的人可能會感到繼續承受某種社會壓力（也許是真實的，也許是想象的），或者可能很難忍受對方而失望或生氣。
獲得“否”的人可能會引發不安全感，並擔心“否”是基於他們自己的吸引力不足或不夠好，從而引發不良反應，這些可能是緊張或脆弱的時刻，這會導致一個人或兩個人都充滿了艱難的情緒。但是，從來沒有人說過性生活很容易-如果你想獲得樂趣，請準備做好這些工作。
同意很難，但值得這一切都不是明確的或容易的，但可以將其視為任何性別，尤其是性生活的入場代價，掌握這些重要技能也將使你與你的伴侶關係和生活的其它部分受益，也許下一次偉大的伴侶生活是做這項工作的動力。
—The End—