這樣的例子數不勝數，仔細看看全部都是情緒失控惹的禍，日本小說家東野圭吾在自己的小說《惡意》中寫的就是一個由於憤怒而導致情緒失控殺人的悲劇。

殺人者聲稱是看不慣對方，看見對方就覺得不爽才殺了他的，這種心態和情緒的扭曲，可怕到成為殺人者，最終毀掉了兩個家庭。

可以看到，壞的情緒如果不加以疏導和控制，最終會使人成為一個魔鬼！

無論是孩子還是大人，都有理智無法控制情緒的時候，更何況情緒腦的反應比理智腦快50倍，所以有時候人們的情緒反應通常是不由自主的。

這也更加說明了情緒管理的重要性，有多少的悲劇和悔恨都是因為一時的大腦發熱，情緒上來就難以控制了。

生活中不乏看到這樣的情況：

事例一：

朋友家有一對龍鳳胎，女兒是老大，兒子是老二，今年四歲了，雖然一奶同胞，但是性格脾氣差別很大，女兒文靜溫和，兒子急躁火爆。

有一次家裡來了個小客人，媽媽們在一起聊天的時候，安排孩子們去單獨的房間玩，不一會而就聽見女孩的哭聲。

兩個媽媽進去一看，才知道是小客人把姐姐的玩具搶走了，弟弟看見後，又搶了回來重新塞給了姐姐。

朋友責怪兒子不懂得的謙讓，同時勸女兒把玩具拿給你小客人玩一會兒，女兒沉默了一下，雖不情願但也同意了，兒子卻大聲叫著：憑什麼啊，那是我家的玩具！你走！你走！再也不要來我家了。

朋友覺得兒子太不懂禮貌了，於是又訓斥了幾句，結果孩子衝進臥室，砰的一聲把門關上，再也不出來了。

事例二：

安安是一個2歲的小男孩，有一次全家人準備出去吃飯，來到飯店以後一坐下來，安安就開始嘟囔：錯了，錯了。家人忙著點菜，也沒人注意孩子。

後來菜點完了，也上桌了，準備開吃的時候，安安又嘰嘰歪歪的鬧騰，嘴裡還是說：做錯了，做錯了。家裡人誰也沒明白怎麼回事，只是安撫孩子：別鬧了，趕緊吃吧！

這時候，安安有些急了，站起來要端菜，結果沒拿動，反而把湯都撒了出來，氣的爸爸一聲吼：不乖乖吃飯，你折騰什麼呢！

安安大哭起來，又喊了一句：做錯了，這時候媽媽突然意識到是不是位置坐錯了，因為在家裡吃飯的時候，通常都是媽媽和奶奶分別坐在安安的左右，今天奶奶坐到對面去了。

後來，媽媽讓奶奶把位置換過來之後，安安才安靜下來。

事例三：

媽媽知道兒子喜歡吃糖炒栗子，有一次買完人家剛遞過來，3歲的兒子強強就要吃，媽媽攔著說：熱，等會兒再吃。

強強不聽，要去搶，媽媽又給攔下了，說：不是跟你說了嗎，熱！燙著你怎麼辦，等會兒再吃！

強強一聽，馬上躺在地板上開始打滾，嘴裡一個勁的嚷嚷，我要吃，我要吃！

路上的人都往這邊看，媽媽無奈拿出一個哄著孩子先別哭，結果這孩子一下把栗子打飛了，氣的媽媽在強強的屁股上打了幾巴掌。

三個場景中幾個孩子的表現，在公眾場合裡讓其他人看到，家長會覺得尷尬，有些下不來臺，而旁人也會認為家長教育不得當，才使得孩子這麼任性，這麼不懂事。

這幾個孩子的年齡都在6歲以下，安安最小，3歲左右，他的表現是因為正處在秩序形成的敏感期。

家長在這個階段要留意孩子的這些執拗的行為，適當引導：

當他們日常習慣的秩序被打亂後，會產生不安和焦躁情緒，當需要對某些事物進行變動時，提前告知孩子，讓他們思想上有個準備和接受的過程。

因為不懂如何抒發自己的情緒，孩子們又不善於婉轉表達，語言表達能力還沒那麼豐富，所以通常都是採取簡單單一，直接的發洩方式。

家人不懂引導的情況下，孩子的情緒問題就會越來越嚴重，脾氣越來越大，也越來越任性，長大後再糾正也困難。

意識不到在他們小時候是自己沒合理，科學的給孩子進行疏導的家長，還以為孩子們是無理取鬧，天生就這樣呢。

6歲之前是孩子性格塑造和情緒培養的最佳時期，也是形成期，所以這個階段，家長一定要給孩子的成長打一個好的基礎，在情緒的表達上給予恰當合理的教育方式。

這幾個事例，還說明了兩個問題：

① 同樣都是發脾氣，但男孩女孩的發洩方式卻不一樣

② 孩子與大人發洩情緒的方式也不一樣

家長知道了這兩點，在引導孩子的時候就能理性看待和區別對待，有針對性的對孩子進行教育。

男孩與女孩的情緒引導以及注意事項

孩子一旦發脾氣，家長不可粗暴打斷阻止，儘量讓孩子先宣洩，以包容的態度讓孩子把內心的不滿先發洩出來，否則長期隱忍和壓制，會對孩子身心成長的發展產生不良影響。

不僅如此，還會導致孩子產生病理上的反應，例如過於粗暴對待孩子，受到驚嚇和壓抑的孩子會產生睡眠不安，食慾不振等現象。

在對待發脾氣的男孩的時候，家長要向孩子表示，自己很理解他此時的心情，儘量讓孩子先發洩出來。

等他平靜下來再跟孩子說，這種情況下可以先告訴家長：自己不開心，不喜歡這樣......,諸如此類。其實，你一旦告訴孩子自己理解他了，他的脾氣就已經降下來一半了。

再教給他如何表達自己，孩子也就順應接受了，大道理不必說太多，因為這個階段的孩子聽不懂太多的道理，只要有方法就可以了。

等日後他們明白一些道理了，再慢慢講給他們聽也可以，同時再加上正確的引導方式，孩子也就逐漸學會了如何管控和合理髮洩自己的情緒。

你的接納和包容，會起到一個很好的安撫的作用，當時這種方法也許你看不到在孩子身上起了什麼明顯的效果，但這對孩子的性格養成絕對有一個好的促進作用。

而女孩子大多數天生比較靦腆，表達方式也委婉，不似男孩直接就出來了，家長如果不善於分析和發現，往往不容易發現她們的真正想法。

遇到這樣不善表達又壓抑自己的女孩子，家長需要做的就是，鼓勵孩子多交朋友，可以把自己的不滿和情緒用訴說的方式告訴給小朋友，藉此宣洩內心的小宇宙。

同時也可以告訴孩子，不要壓抑自己，鼓勵她用談心的方式跟家長表達自己的內心所想。

及時散發孩子的內心不滿，可以達到穩定情緒的效果，否則積壓太多，也會導致孩子性格扭曲和朝著不健康的方向發展。

儘管家長再積極疏導和教育，再包容理解，也未必能讓孩子立刻變得溫順起來，亂髮脾氣其實是他們這個時期的一個正常的，階段性表現。

意識到這一點，家長就要正視孩子的正常發展，該發洩的還要發洩，然後在這個階段以合理的方式對待。

先給孩子的性格形成創造一個好環境，讓他們不會在原來的基礎上惡化，和加劇情緒導致更壞的脾氣，並讓孩子學習掌握管控和疏導自己情緒的好方法。

6歲之前是情緒腦發展的關鍵期！

抓住這個時期多給孩子進行良性影響，並給予合理疏導和教育才會在他們將來長大以後，能夠善於應對環境和人事之間的複雜多變，管控好自己的情緒，少起惡念，成為情緒的主人。

具體該怎麼幫助孩子才能讓他們學會管控情緒呢？

培養孩子表達情緒的能力

大部分這個階段的孩子，是因為不會使用語言進行細緻的內心表達，所以才在動作和情緒上格外突出。

比如，你給他做了米飯，他卻想吃麵條，於是就開始鬧，這個時候家長就可以幫助孩子說出：是不是不喜歡米飯，想吃麵條了？

通過自己的語言幫助孩子說出他的想法，這樣孩子既能夠認知了自己的情緒，也學會了表達和描述原因。

還有上述中強強要吃栗子的事，孩子小對“燙”的概念沒那麼強烈，當時媽媽如果拿一個直接讓孩子感受一下“燙”，我相信就不會有後面的事情了。

所以，壞情緒的孩子有時候也是家長不善引導給孩子造成的。

為孩子創造一個良好的舒適的家庭環境

大人的不良情緒會直接影響到孩子的積極情感，所以家長要以身作則！

先管控好自己的脾氣，有事沒事不要把邪火發在孩子身上，同時家庭成員之間有矛盾也不要在孩子面前爭吵，以防影響到孩子的情緒。

培養孩子應對挫折和不滿的積極的情感

人這一生當中，十有八九不如意，從一出生就開始了和生活對抗，沒有誰總是一帆風順。

所以面對漫長的歲月當中，隨時可碰到的挫折與不滿，人人都需要有一個好的心態，和積極向上的應對方法。

現在的孩子大部分很少有接受過刻意的挫折教育的，勞動機會更是少的可憐，所以心性和身體幾乎沒經受過磨鍊。

一旦遇到不順心的事情，就暴露出了許多問題，不是發脾氣，摔東西，就是逃避，長期下去就形成了惡性的情緒反應。

所以，家長要嘗試引導孩子自己去想辦法解決問題，同時積極面對，而不是不管不顧，過了這件事就不再提起，合適的時間裡，等孩子平靜下來了同他一起討論，回顧類似問題該如何解決。

這種處理結果，久了就會讓孩子形成思考的習慣，而不是一味的急躁，發脾氣，逃避。

這次的事情不解決，還會遇到下次，下次還是不解決，一輩子遇事永遠還是這幅樣子！

因為從小就沒給他養成個好習慣，只是個壞習慣也就罷了，就怕控制不好情緒，惹出更大的麻煩，到那時後悔也晚了。