人老退休，閒賦在家，已經沒有了往日的忙忙碌碌，也沒有了迎來送往的應酬，卻讓老人擁有了人生中，最為寶貴的平靜。

退休的老人，這是人生舞臺上的最後一幕，也是人生之路上的最後驛站。

我們老年人，雖然已經沒有了往日的激情燃燒，沒有了陽光歲月的燦爛，也沒有了青春如火、香飄四溢芬芳，但卻給老年人，能夠在安寧平靜中，可以盡情享受陽光的普照，也給了老年人，能夠沉下心來，在回憶人生過往的成功與失敗中，細細品味人生路上的快樂與磨難。

宋.歐陽修在其《秋聲賦》中這樣寫道：“人為動物，惟物之靈。百憂感其心，萬事勞其形。”所以，對老年人而言，切忌孤寂抑鬱、勞頓過度。要把轟轟烈烈的世界，留給年輕的一代。自己則注重修養身心，閒適隱逸，做到“晚食以當肉，安步以當車，無罪以當貴。”要明白，人之百年，猶如一瞬，健康才是“真理”。

所以，老年人的平靜歲月，既是人生成熟的收穫季節，也是捨棄追名逐利，領悟人生真諦的智慧昇華。但願天下所有的老年人，行走在夕陽晚霞的路上，寧靜淡泊，去留無意。在親人的愛與朋友的溫暖中，讓自己成為一個安靜的看客，視：“滿眼兒孫身外事，閒梳白髮對殘陽”，心遊物外，盡享餘年。