對於這個問題，其實大多數都是女性在問：“和他還能做回普通朋友嗎？”

@木木：我和他是同事，經常在一起出差，所以……但現在我不想繼續下去了，我怕自己會越陷越深，還能退回到普通同事的位置上嗎？@蘭：我很愛一個男生，我大他5、6歲。他僅僅是喜歡我，願意和我睡而已，可我很愛他，很愛。他也確實很有才華，也有本事讓我哭。我們在一起3個年頭，分分合合無數次，再分我就拉黑，不見了。做朋友只有一個結果，迴圈，分分合合，很痛苦的，女人還是不要這樣折騰比較好，一折騰就老了，不漂亮了。我們一起加油，走出來……@定格：婚外和平分手後還能不能做回朋友？……

這大概是我被問到最多的問題之一，說白了就是其中一方想斷掉這段關係，但因為是同事或者合作伙伴，或者僅僅是不想讓曾經愛過的人變得完全陌生，就想要退回到普通朋友的位置。

但還能退的回去嗎？

我想對於這個問題，大部分人的答案都是不能，因為一旦異性之間有過身體關係，男女之間總是會有些不一樣，是很難再做回普通朋友的。如果你們之間不是同事和朋友關係，也不用每天都見面的話，還是退回到各自的生活當中去就可以了。

結束了就是結束了，不用太多的糾纏，也不必糾結於還能否做回朋友。

在這其中還有一個十分值得考慮的問題，那就是：那些已經分手了的前任情侶們，是否還能夠繼續交往，做回朋友呢？

其實對於這個問題，本質上是在問：你到底有沒有能力去面對這段失敗的關係？

我身邊的絕大多數人都認為，分手後無法再做回朋友，這不僅僅是因為我們之間睡過，我們之間親密關係的變化所帶來的情緒變化，更多的其實還是因為無法和自己和解。

上一段感情的結束，不僅僅意味著我和你說再見，也意味著和那段感情裡的自己說再見。如果分手之後再繼續退回去做朋友，那就意味著我們兩人之間已經告別了，但我們卻都沒能和過去的自己告別。

如果一個人喋喋不休的談論她的前任，無論是甜蜜還是憤怒，都只能說明她還沒有放下。當你不想放手時，不甘和不捨的就是維繫這段“友誼”的繩索……

試想一下，當你發現前任有了新戀情的時候，你還會堅持和他做朋友嗎？

總之你要清楚，當一段感情走向終結時，就不要再沉溺其中了；感情結束之後不必執意和對方保持朋友的關係，關係是建立在環境之上的。

時過境遷，你最應該在意的是自己的生活。