在沒有認識到“破窗效應”的時候，對於生活中很多事情，似乎我也很不在乎，認為這一切都是人的本性和順其自然。但當我知道破窗效應的時候，並開始有意識的去規避生活中一些破窗效應，希望可以及時的糾正自己，可以用更好的精神狀態去迎接自己。

什麼是破窗效應？在剛開始的時候，在窗戶上，你發現玻璃有裂痕，但有裂痕的窗戶並沒有修理好，過一段時間，你就會發現更多的窗戶被破壞。就像我們生活中一樣，當一面牆，如果出現一些塗鴉沒有被清洗掉，很快的，牆上就佈滿了亂七八糟、不堪入目的東西；正如一條人行道有些許紙屑，不久後就會有更多垃圾，最終人們會視若理所當然地將垃圾順手丟棄在地上。這個現象，就是犯罪心理學中的破窗效應。

這種破窗效應更在我們生活中處處存在。比如說，現在、相信大多是人的手機螢幕都有裂痕，開始我們可能換一個鋼化膜就可以了；但如果我們不處理，在一個段時間，我們可能就是換整個外屏，乃至因為手機效能的影響，甚至我們會換一個新的手機。但剛開始的時候，我們誰也沒有引起重視和注意改變這件事，這種事在我、們生活中存在不是少數。

當真正的靜下來的時候，你又特別的悔恨自己又在虛度光陰，又沒有好好珍惜時光，又給自己留下很多遺憾和不足，發現生活中的一切又是自己造成的，又特別的渴望改變自己，卻一次又一次的做著與自己相違背的事，你說：這樣的人生能成功嗎？於是，你又陷入迷茫和不知所措和焦慮中，這值得嗎？

“有事做”，是一個生活最充實的時候；讓一個人“忙”起來，是一個人最好精神狀態就是。忙碌，是治癒世間一切心病的良藥。

人太閒，就會胡思亂想；太懶惰，就會體弱多病。人總要讓自己有點事情做，精神才不會空虛乏味，身體才不會懈怠無力。所以，在生活中，我們更需要“破窗效應”來時刻來警醒自己：我們是否做到“吾日三省吾身”？