責罵父母很容易，但寬恕他們卻很難！為什麼要原諒父母，該怎麼做？

從表面上看，原諒父母（或任何與此有關的人）似乎微不足道，但原諒母親或父親實際上是您可以為生活質量做的最好的事情。即使是低階的父母責備和怨恨也會導致情緒痛苦和苦難的迴圈不斷，對您的未來，財務狀況會產生負面影響，最終阻止您想要和應得的愛，充裕和幸福。

如果沒有可比性，您可能不會注意到承受情感創傷甚至是小小的怨恨所需要的能量，但是保持憤怒，怨恨或任何形式的敵對需要巨大的生命力能量，而這種能量非常大。數十年的憤怒和怨恨可以使您的生命減少數年。可以將其想象為每天將一百美元的鈔票扔進廁所，除了生命沒有比這更有價值了。

苦難的迴圈

在沒有治癒我們的童年傷口並隨後寬恕我們的父母的情況下，我們在最早的時代就一直陷於情感困境，並且由於這導致我們重複痛苦的迴圈，因此我們不斷經歷成人時期的童年傷口。例如，假設您沒有因為錯過十歲生日而原諒媽媽，或者撫平了被遺棄的痛苦；當前的經驗觸發此問題時（例如：有人忘記給您打電話），原始的情感創傷就會被啟用，您會陷入無意識的反應。無論出於何種意圖和目的，您都會成為十歲的受傷者，並且由於感到與當時一樣的痛苦，您會做出強烈反應或做出反應。

因為情緒反應是對未癒合傷口的自動反應，所以對情緒或行為的控制很少或沒有控制，這種動態可能導致一系列當前的關係問題。年復一年，情緒反應的累積影響會破壞我們最重要關係的質量。

吸引力法則

根據吸引力法則，我們在不知不覺中吸引了觸發我們情感創傷的人，這就是為什麼一個有遺棄問題的人會吸引那些有承諾恐懼感的潛在伴侶的原因。不是因為懲罰或因果報應，而是因為我們的上位自我希望我們自愈，並會利用一切機會將我們的傷口帶到最前沿。不幸的是，這意味著無法治癒的情感傷口會阻止您與理想的伴侶或靈魂伴侶會面，即使彼此找到對方，情感傷口的動盪本質也會破壞最理想的伴侶關係。

責備使痛苦永存

責備父母不僅可以使傷口活著，而且還可以告訴您的潛意識，您的父母當前對您或您的生命有控制權，因此，責備您喪失權力。就像病毒一樣，這種動力可以傳播到生活的方方面面。此外，每當我們責備另一個人時，我們就會被他們的能量糾纏，並一直糾纏在一起，直到我們放手為止，因此，我們無法超越我們應責備的父母。因此，原諒您的父母很重要。

當然，寬恕是情感自由的關鍵也就不足為奇了，但是在大多數情況下，寬恕說起來容易做起來難。

為什麼寬恕如此困難？

首先，您必須意識到責備，憤怒和各種相關情緒是可以保護您免受將來傷害的防禦衛士。由於真正的寬恕要求您解除這種防禦，因此寬恕的行為會帶來情緒風險。因此，要原諒您的父母，您必須相信他們不會再傷害您，但是，硬道理是，您永遠無法確定–無法控制或預測他人的行為，有時愛人會傷害您。

如果您仍然容易受到傷害，寬恕可能會破壞您唯一的防禦能力，並且在這種情況下，您的保護性意識將不允許您寬恕。因此，在您可以原諒之前，必須消除情緒傷害的風險，這不可避免地意味著自我承擔。

寬恕前的責任

只要您責備或轉移責任，您就可以給予他人傷害您的力量，而只要您賦予他人傷害您的力量，您就將蒙受傷害。因此，防止情緒傷害的唯一方法是釋放責備並對所遇到的每一種情緒承擔全部責任，但是如果您也沒有發現童年問題背後的原因，那就沒有必要承擔責任。因此，為了使自己免受情緒傷害的侵害，您必須查明童年傷口的隱患，一旦這樣做，我將向您展示如何立即治癒。

瞭解情感創傷的真實本質

我們經常將情緒創傷與造成創傷的事件或經歷混淆，但實際創傷並非情況或情況。情感上的創傷是我們根據經驗採納的一種無能為力的信念。無需分析細節，核心情感創傷實際上始終是不值得的，而實際上，不值得（或有條件的值得）是所有其他情感創傷的核心傷口。

所有孩子都有情感上的需要，必須感到滿足愛和生命的才能；這些需求包括批准，接受，讚賞，理解，確認，尊重等。儘管孩子們要求所有的情感需求都得到滿足，但一種情感需求幾乎總是與其他情感脫穎而出，並且由於這通常是最不能滿足的需求，因此它是與價值最相關的情感需求，結果，它成為了孩子的主要情感需求。

孩子們自然會採用能解釋為什麼一個或兩個父母無法滿足這種情感需求的信念，因此，例如，當一個孩子沒有得到批准時，孩子自然會認為自己不值得批准，或更可能是，她認為自己必須滿足一定條件證明她是值得的。她對滿足這種需求非常敏感，因此自動將批准解釋為值得證明，將判斷解釋為不值得證明，這就是為什麼即使在成年後，判斷也會引起強烈的情感痛苦的原因。

就像每個人一樣，這就是你無條件出生的價值，而你絕對無法做任何事情來證明，提高或反駁價值。因此，與相信您不配有關的情感痛苦是由於事實完全不對！情緒痛苦是一種警告系統，可以提醒您錯誤的信念。

為什麼需要警告我們錯誤的信念？

所有無用的信念，例如無價值，無能為力和受害，都會使我們進入生存模式，並且隨著時間的流逝，會導致慢性和急性問題，併產生嚴重的影響，因此，我們需要一個警告系統，提醒我們使信念衰弱。這個警告系統是情緒的，實際上，情緒痛苦的目的是提醒您您相信自己是虛假的事實。

就像身體疼痛會在您用刀刺破您的手指時發出警報一樣，因此您不會割斷整個手指，情緒上的疼痛也會使您警覺到有害的信念，以便您釋放它們。

我們大多數人不知道情緒上的痛苦是錯誤信念的標誌，錯誤地解釋了這種痛苦。因此，每當我們感覺到與不值錢相關的情感痛苦時，這種痛苦就會使我們相信信念是正確的，從而加強了信念並加深了傷口，這使情感痛苦的迴圈永存。

此外，這種內部警告系統將不停地使您意識到錯誤的信念，並且，實際上，隨著放大程度的提高，您將吸引持續的機會，引發情感上的痛苦，直到您最終注意並釋放造成責任的錯誤信念為止。為了痛苦。所有的情感康復都釋放著喪失能力的信念。

糾纏在有意識或無意識的信念中，價值取決於讓父母滿足我們的情感需求，我們長大成人，仍然期望一個或兩個父母都能給我們我們所需要的感覺。但是，這隻會使我們更加痛苦，因為它永遠不會起作用。

父母為什麼不能滿足孩子的情感需求？

首先，即使是最善意的父母也常常無法滿足孩子的情感需求，而且在大多數情況下，情感上的傷口與父母的愛無關。通常，兒童時期的情感創傷是父母養育方式或父母無法治癒的創傷或家庭問題（例如經濟挑戰，離婚或家庭成員的成癮，疾病，精神疾病或慢性抑鬱症）的副產品。

儘管父母的判斷，批評以及與兄弟姐妹或其他孩子的比較是造成有價值傷害的最常見原因，但幾乎任何動態因素都可以設定條件，例如，當父母過度保護或過度控制時，孩子可能會感到不尊重他人，發展成他不值得尊重的信念，他可能會得出結論，他不值得信賴，或者當孩子被告知要見而不見時，她可能會發展成她不值得說話的信念，或者她可能會相信自己不重要。

在大多數情況下，孩子的情感傷口會隨著時間的流逝而加深，並且隨著孩子的長大成年，傷口也相應地成熟。表現為有問題的人際關係，財務問題，職業挑戰和健康問題，同時也使追求夢想和願望變得困難。