大家多多少少都有這樣的經歷吧，在你滿懷期待的與對方約會時，被對方的一句“太忙了！”給拒絕了。

或者是一起出去玩的時候，對方表現得非常不耐煩，總是在打電話，一臉疲憊的樣子。

於是你心裡慢慢出現了一種念頭:每次都是我聯絡他，都是我主動，就算在約會時他也是非常無所謂的態度，難道這段愛情這是我單方面的付出？

漸漸的，你的熱情逐漸下降，心也冷靜了下來。

於是你發生了改變，你不再是以前的好脾氣，你忙裡忙外的做家務，他卻說，“別把自己累壞了，差不多就行了。”你一聽他怎麼說就火大，心中憤憤的想著:這個家為什麼是我一個人在管著？

其實以上的心理都是“不被愛”的想法。

說白了，因為你覺得他不愛你，所以無論他做什麼，說什麼，你都覺得不對。

就算是因為工作太忙沒有及時回覆你，因為這種“不被愛”的心理，你就患得患失，覺得他還是不愛你；當聽到丈夫的“別累壞了”的時候，本來是句體貼話，你卻認為這是他不想做家務的藉口。